Ateroskleroosi (tunnetaan myös nimellä arterioskleroosi) on sairaus, jonka merkitsevät rasva-plakkien muodostuminen valtimoiden sisäpuolelle. Tätä plakkien kertymistä kutsutaan joskus "tukkeiksi valtimoiksi" tai "verisuonten kovettumisiksi".
Kun plakin kerääntyy ja kovettuu ajan myötä, se voi kapea verisuoniasi ja rajoittaa veren virtausta sydämeesi (samoin kuin muille kehon osiin).
Tukkeutuneet verisuonet voivat aiheuttaa sydänkohtauksen, aivohalvauksen tai jopa kuoleman. Ateroskleroosi voi myös johtaa lukuisiin vakaviin sairauksiin, mukaan lukien sepelvaltimotauti, karotidisairaus ja perifeerinen valtimotauti .
Merkkejä ja oireita ateroskleroosista
Ateroskleroosi ei useinkaan aiheuta merkkejä tai oireita, ennen kuin veren virtaus tukkeutuu ja johtaa lääketieteelliseen hätätilanteeseen. Kuitenkin, jos veren virtaus sydämeen vähenee, henkilöillä saattaa esiintyä anginaa (rintakipu, joka ilmenee, kun sydämesi ei saa riittävästi verta), hengenahdistusta ja / tai epäsäännöllisiä sydämenlyöntejä.
Luontaiset terapiat ateroskleroosille
Jos haluat hallita ateroskleroosin minkäänlaista luonnollista hoitoa, muista kuulla lääkärinne ennen hoidon aloittamista. On myös tärkeää kertoa lääkärillesi, jos kehittyy uusia oireita tai jos oireesi pahenevat.
Vaikka luonnollisten korjaustoimenpiteiden käytöstä ateroskleroosin hoidossa on vähän tietoa, tutkimukset viittaavat siihen, että seuraavat luonnolliset aineet ja hoidot voivat olla hyödyllisiä ihmisille, jotka haluavat hallita tätä tautia.
1) Jooga
Vuoden 2005 katsaus 70 aiemmin julkaistusta tutkimuksesta osoittaa, että jooga voi torjua oksidatiivista stressiä, prosessi, jonka katsotaan olevan osallisena ateroskleroosin kehittymisessä. Lisäksi 2000 ateroskleroosipotilaiden tutkimuksessa todettiin, että joogan harjoittaminen hidasti taudin etenemistä ja paransi osallistujien riskitekijöiden profiileja.
2) Hawthorn
Kasviperäinen lääke, jonka mukaan sydämen terveyttä on lisätty, joutuessaan todettiin vähentävän veren rasva-arvoja ja ateroskleroosin ehkäisyä vuonna 2009 julkaistussa eläinkokeessa.
3) Omega-3-rasvahapot
Vuonna 2009 julkaistussa pienessä tutkimuksessa tutkijat päättivät, että 200 mg dokosaheksaeenihapon (omega-3-rasvahapon tyyppiä) voi auttaa suojaamaan sydämen ateroskleroosista (samoin kuin ikääntymiseen liittyvistä sydän- ja verisuonitaudeista ja diabetesta).
Saatavana täydennysosassa, dokosaheksaeenihappo (tai DHA) löytyy luonnollisesti myös öljypitoisista kaloista, kuten lohista ja makrillista.
Ateroskleroosin syyt
Ateroskleroosi tapahtuu, kun rasva, kolesteroli ja muut aineet kerääntyvät verisuonten seinämiin. Seuraavat tekijät voivat lisätä riskiäsi tämän edellytyksen:
- korkea verenpaine
- korkea kolesteroli
- rasvaisen ruokavalion jälkeen
- liikalihavuus
- henkilökohtaisen tai perheen historian sydänsairaus
- diabetes
- raskasta alkoholinkäyttöä
- tupakointi-
- ikääntyminen
Ateroskleroosin ehkäisy
Monissa tapauksissa voidaan suositella seuraavia elämäntapamuutoksia:
- terveellisen painon ylläpitäminen
- saada säännöllistä liikuntaa
- pitää verenpaineesi ja kolesterolitasosi tarkasti
- tupakoinnin lopettaminen
- vähentää stressiä
Takeaway
Rajallisen tutkimuksen takia on liian aikaista suositella vaihtoehtoista lääkettä ateroskleroosin hoitoon.
On myös tärkeää huomata, että tilan itsensä hoito ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia. Jos harkitset vaihtoehtoisen lääketieteen käyttöä, muista ensin kysyä lääkäriltäsi.
Lähteet:
Guillot N, Caillet E, Laville M, Calzada C, Lagarde M, Véricel E. "Pitkäketjuisten omega-3-dokosaheksaeenihapon lisääntynyt saanti: vaikutukset verihiutaleiden toimintaan ja redoksi-status terveillä miehillä". FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, Bourguignon C, Taylor AG. "Insuliiniresistenssi-oireyhtymään liittyvät riskisindeksit, sydän- ja verisuonitaudit ja mahdollinen suoja joogalla: järjestelmällinen tarkastelu." American Board of Family Practice 2005 18 (6): 491 - 519.
Manchanda SC, Narang R, Reddy KS, Sachdeva U, Prabhakaran D, Dharmanand S, Rajani M, Bijlani R. "Sepelvaltimon ateroskleroosin hidastuminen joogan elämäntapaan." J Assoc Physicians Intia. 2000 48 (7): 687 - 94.
Xu H, Xu HE, Ryan D. "Tutkimus verrattavien vaikutusten haavasävyyhdisteestä ja simvastatiinista veren lipidipitoisuuksien alentamisessa". Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.