Tutkijat osoittavat, että kilpirauhasen vajaatoiminta voi aiheuttaa liiallista painonnousua
Ei ole harvinaista, että ihmiset yhdistävät kilpirauhasen ongelmia, erityisesti kilpirauhasen vajaatoimintaa , painonnousuina. Itse asiassa painonnousu on yksi tavanomaisimmista kilpirauhasen vajaatoiminnan oireista - ja se johtaa lopulta monien ihmisten diagnoosiin.
Näyttää kilpirauhasen painonlisäysyhteyden
Englannin Birminghamin yliopiston tutkijat ovat vihdoinkin vahvistaneet, mitä potilaat ovat tunteneet ja monet lääkärit ovat pitkään kieltäneet - koska hypothyroid aiheuttaa painonnousua.
Kliinisen endokrinologian päiväkirjassa julkaistussa tutkimuksessa tutkijat tutkivat 162 ihmistä, joilla on hypertyreoosi kuuden kuukauden ajan. Ne, jotka olivat jo ylipainoisia, joiden kilpirauhasen vajaatoiminta oli Graves-taudin aiheuttama tai jotka olivat menettäneet painonsa ennen diagnoosia, olivat samanlaisia painonnousua, joka oli noin 5 - 5,5 kg (11-12 paunaa) kuuden kuukauden aikana hoidettiin radioaktiivisella jodilla laskimotoksilla.
Ne, joilla oli kilpirauhansa poistettu, saivat vieläkin enemmän painoa, keskimäärin 10 kg (11 kiloa). Ja ne, jotka tulivat hypothyroid hoidon jälkeen, saivat keskimäärin noin 3 kg (6,5 kiloa) enemmän kuin ne, jotka olivat joko ohimenevästi hypothyroid tai jotka eivät koskaan tullut hypothyroid ollenkaan jälkikäsittely.
Koko ryhmän keskuudessa vuoden lopussa paino nousi 3,95 kg: n painoon 9,91 kg: iin neljän vuoden kuluttua ja keskimääräinen painonnousu oli noin 3,66 kg (8 kiloa) vuosi.
Tutkijat totesivat, että hypertyreoidihoidon jälkeen oli huomattavaa painonnousua, ja ne, jotka tulivat hypothyroidiksi levotyroksiinihoidosta huolimatta, saivat suurimman painon.
Painon menettäminen kilpirauhasen vajaatoiminnalla
Jos sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, laihdutus voi olla erittäin haastava. Monet ihmiset ajattelevat, että kun aloitat kilpirauhashormonin korvaavan lääkityksen käytön , paino laskee vain.
Vaikka nämä lääkkeet voivat auttaa sinua menettämään painosi olet saanut, että paino ei maagisesti pudota - se kestää kovaa työtä, ruokavaliota ja liikuntaa .
Jos olet taipuvainen laihtua, toimi ravitsemusterapeutin kanssa löytää ruokavalio suunnitelma, joka toimii parhaiten sinulle. Optimaalinen ruokavalio minimoi yksinkertaiset hiilihydraatit ja sokerit ja keskittyy vähärasvaisiin proteiineihin ja vihanneksiin. Yksin ruokavalio ei välttämättä riitä käynnistämään laihdutusta. Seitsemän-kahdeksan tunnin nukkuminen joka ilta voi myös auttaa sinua menettämään painoa.
Harjoitus voi myös auttaa sinua laihtua. Nykyiset suuntaviivat tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskuksista (CDC) suosittelevat aikuisille 150 minuutin lievää liikuntaa ja kaksi lihasrakennuksen istuntoa joka viikko. Ihmiset, joilla on kilpirauhasen vajaatoiminta, saattavat joutua menemään yli näiden suositusten laihduttamiseksi.
Jos Sinulla on Graves-tauti tai kilpirauhasen liikatoiminta ja paino tai huomaat muita kilpirauhasen vajaatoiminnan merkkejä , ota yhteyttä lääkäriisi ja testata kilpirauhasen toimintaa. Muita kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita ovat:
- Harvenevat hiukset
- Väsymys
- Kylmä intoleranssi
- Häikäisevä tai raskas ääni
- Hauras kynnet
- Kuiva iho
- Masennus tai kyvyttömyys
- Ummetus
Nämä oireet sekä painonnousu voivat viitata siihen, että nykyinen kilpirauhasen hoito ei ole optimaalinen ja lääketieteellinen ammattilainen arvioi ne uudelleen.
Älä yritä itse säätää lääkkeesi.
Lähde:
Dale, J., Daykin, J., Holder, R., Sheppard, MC & Franklyn, JA "Painonnousu hypertyreoidisen hoidon jälkeen", Clinical Endocrinology , 55 (2), 233-239.