Fyysisen hoidon toimintatavat

Kun vierailet fyysisen terapeutin kipua tai liikkumishäiriöongelmia varten, hän voi käyttää erilaisia ​​toimenpiteitä, joiden avulla voit liikkua paremmin ja tuntea paremmin. Näitä hoitoja, joita kutsutaan terapeuttisiksi toimintamuodoiksi tai fyysisiksi toimintamuodoiksi, käytetään kasvattamaan PT-ohjelmaa auttamaan sinua palauttamaan normaali liikuntarajoitteesi.

Fysioterapeutit käyttävät erilaisia ​​menetelmiä potilaan hoitoon.

On olemassa joukko hoitomuotoja, jotka voivat auttaa vahvistamaan, rentoutumaan ja parantamaan lihaksia. Ne, jotka PT: nne päättää käyttää, voivat vaihdella riippuen sinun erityistilanteesta, tarpeistasi ja kokonaishoidon tavoitteista.

Hot Packit

Fysioterapeutit kääri kosteat kuumat pakkaukset useisiin kerroksiin pyyhkeitä ja aseta ne alueelle, joka tarvitsee hoitoa. Kuumapakkausten lämpöllä on useita tärkeitä etuja. Se rentouttaa tiukkoja lihaksia aiheuttaen kudoksia rentoutumaan. Tämä vähentää lihasten tai kouristusten aiheuttamaa kipua. Se myös aiheuttaa verisuonten vasodilataatiota, joka lisää verenkiertoa alueelle. Potilaat, joilla on lihaskudoksia, kouristuksia tai niveltulehdus, hyötyvät usein kosteista kuumapakkauksista.

Kylmäpakkaukset

Kylmäpakkaukset ovat fysikaalisten terapeuttien käyttämää jäädytettyä geeliä, joka hoitaa kivun ja tulehduksen alueita. Kylmäpakkaukset kääritään märkään pyyhkeen päälle ja levitetään suoraan hoitoa tarvitseville alueille.

Potilaan iholle, lihakseen ja kudoksiin siirretyt jäädytysvaikutukset ovat useita hyödyllisiä vaikutuksia. Kudosten lämpötilan lasku aiheuttaa alueen verisuonten vasokonstriktioita. Tämä vähentää tulehdusta sulkemalla paikalliset verisuonet, rajoittaen verenkiertoa. Vähentämällä tulehdusta kipua ja turvotusta voidaan hallita ja vähentää.

Ultraääni

Ultrasound- koneet ovat hoitomuoto, jota käyttävät fyysiset terapeutit, jotka käyttävät korkeita tai matalia taajuuksia sisältäviä ääniaaltoja. Nämä ääniaallot välittyvät ympäröivään kudokseen ja verisuonistoon. Ne tunkeutuvat lihaksiin aiheuttaen syvän kudoksen / lihaksen lämpenemistä. Tämä edistää kudoksen rentoutumista ja siksi on hyödyllistä lihasten kouristusten ja kouristusten hoidossa. Ääniaaltojen lämpenemisvaikutus aiheuttaa myös verisuonten vasentamista ja lisää verenkiertoa parantavaan alueeseen. Fysioterapeutti voi myös säätää koneen taajuutta käyttää aaltoja, jotka vähentävät tulehdusta. Varovaisuutta on käytettävä ultraäänellä: tutkimukset osoittavat, että ultraäänen tuottamat lämpenemiset ja verisuonten laajeneminen eivät edistä lihastekudoksen yleistä paranemista.

TENS

TENS- yksikkö merkitsee transkutaanista sähköhermojen stimulaatiota . Se on pieni paristokäyttöinen kone, joka käyttää sähköistä voimansiirtoa vähentääkseen kipua. Elektrodeja levitetään vaurioalueelle. Kone käynnistetään ja sähkövirta lähetetään elektrodien läpi. Ihon ja lihaksen tuntuu pistelyn tunne. Tämä signaali häiritsee kipusignaalia, joka lähetetään haavoittuneelta alueelta ympäröiville hermoille.

Rikkoen tämän signaalin potilas kokee vähemmän kipua.

Sähköstimulaatio

Sähköinen stimulaatio käyttää sähkövirtaa yksittäisen lihaksen tai ryhmän lihaksen muodostamiseksi. Asettamalla elektrodeja iholle eri paikoissa fyysinen terapeutti voi rekrytoida sopivia lihaskudoksia. Seksuaalinen lihasten stimulointi sähköisellä stimulaatiolla, nimeltään NMES, auttaa parantamaan lihasten supistumista. Fysioterapeutti voi muuttaa nykyistä asetusta, jotta voimakas tai hellä lihaksen supistuminen olisi mahdollista. Lihasvoiman lisääntyessä lihasten supistuminen edistää myös verenkierrosta parantavaa alueelle.

Iontoforeesi on toinen sähköstimulaation muoto, jota PT voi käyttää. Ionophoresian aikana sähkön avulla käytetään lääkkeitä ihon läpi vaikuttavien lihasten, jänteiden tai nivelsiteiden kautta. Tyypillisesti iontoforeesia käytetään anti-inflammatorisiin tarkoituksiin, vaikka erilaisia ​​lääkkeitä voidaan käyttää eri olosuhteissa .

Kineettinen nauha

Kineettinen nauha tai K-nauha on suhteellisen uusi hoito fysioterapiassa ja urheilukoulutuksessa. Erityistä liinaa nauhaa käytetään kehossasi vähentämään kipua, parantamaan verenkiertoa tai helpottamaan lihasten toimintaa. Nauha voidaan jättää paikoilleen jopa viisi päivää parantaakseen tilanne. Varovaisuutta on käytettävä: K-nauha on uusi hoito, eikä sitä ole kohdistettu voimakkaaseen tieteelliseen tutkimukseen. Itse asiassa vuoden 2017 tutkimuksessa ei havaittu eroja olkapään kipua tai heittäytymistä potilailla, jotka käyttivät kineettisen nauhan väärennettyä teippiä.

Sanasta alkaen

Vaikka fysikaalisen hoidon menetelmät voivat auttaa sinua parantamaan ja liikuttamaan paremmin, heidän ei tule koskaan korvata aktiivista harjoitteluohjelmaa kunnossa. Useimmat toiminnallisista rajoituksista johtuvat ongelmat ratkaistaan ​​parhaiten oikeilla liikkumisstrategioilla ja harjoituksilla, joita PT voi määrätä.

Julkaisija Brett Sears, PT.

Lähteet:

> Aminakak, N, et ai. Kinesiologisen nauhan vaikutukset olkapään kivun ja heittokinematiikan suhteen. Athletic Training ja Sports Health Care. 2017. 9 (1): 24-32.

Blubaugh, M. "Kineettinen nauhoitus, manuaalinen hoito ja hermosolu-uudelleenaktivointi." Seminaari, toukokuu 2014. Albany, NY.

Gonzalez-Iglesias, J. et ai. "Lyhytaikaiset vaikutukset kohdunkaulan kinesio nauhoitus kipu ja kohdunkaulan liikkeeseen potilailla, joilla on akuutti whiplash vammoja: satunnaistettu, valvottu koe." JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.