Fysioterapia Mythbusters

Opi totuus fyysisen terapiassa myytyjen myyttien taakse!

Discovery-kanavalla suosittu televisio-ohjelma Mythbustersissa on neljä isännää, jotka todistavat (tai heikentävät) yhteisiä myyttejä ja kaupunkien legendoja käyttäen tieteellisiä menetelmiä sekoitettuna hieman hauskaa. Kuumat aiheet, kuten "Onko ammunta kaloja tynnyrissä helppoa?" ja "Ovatko elefantit todella pelkää hiiriä?" ovat usein esillä.

Jos olet ollut fyysisessä hoidossa, ehkä olet ehkä kuullut joitakin kuiskauksia klinikasta eräistä yleisistä myytteistä ammatista.

Tai sinulla saattaa olla erityinen tilanne kuin polvikipu , ja ystäväsi tai perheenjäsenesi antoi sinulle ilmaisia ​​neuvoja hoitaa sitä, etkä ole varma, onko neuvoja terve tai vain myytti.

Seuraavassa on joitain yleisiä fysikaalisen terapian myyttejä, joissa on loogisia vastauksia, jotka auttavat sinua saamaan totuuden fysikaalisesta hoidosta ja kuntoutuksesta.

  1. Fysioterapeutit eivät pääse kiropraktikkoihin. Jostain syystä monet ihmiset ajattelevat, että fysioterapeutit ja kiropraktikot eivät pääse mukaan. Näiden kahden ammatin välillä on eräänlainen umpimähkäinen taistelu, jossa PT tuntee, että kiropraktikot eivät ole muuta kuin selkävaimentimet, ja kiropraktorit kokevat, että terapeutit eivät ole tarpeeksi pitkälle koulutuksessa.

    Mikään ei voisi olla pidemmälle kuin totuus. Totuus on, että sekä fysioterapian harjoitukset että kiropraktiikan manipulaatiot ovat osoittautuneet tehokkaiksi hoidettaessa olosuhteita, kuten selkäkipu ja niskakipu . Toki on olemassa joitakin huonoja chiropractors jotka crack paljon selkänsä ja työtä volyymi yksin. Mutta on myös huonoja fysioterapeuteja, jotka hoitavat useita potilaita kerralla ja jotka tarjoavat vähän henkilökohtaista hoitoa ja huomiota.

    Useimmat fysioterapeutit ja kiropraktikot ovat hyvin samankaltaisia. Molemmat haluavat auttaa potilaitaan elämään terveellisiä elämäntapoja. (Henkilökohtaisesti tunnen, että PT: t ovat parempia ihmisiä, mutta olen puolueellinen.)

    Bottom line: Fysioterapeutit ja kiropraktikot useimmiten päästävät hyvin.

  1. Jos sinulla on alhainen selkäkipu, sinulla on oltava heikko sydän. Joskus sydämen ja lonkan lihasten heikkous voi vaikuttaa alaselän kipuihin. Mutta joskus alaselän kipu voi vaatia yksinkertaisia ​​harjoituksia, jotka keskittyvät erilaisiin liikkeisiin (ROM) eikä voimaa parantamaan. Usein vain posturaalikorjausta tarvitaan parantamaan alaselkäkipua. Bottom line: Jos sinulla on alhainen selkäkipu, muista käydä lääkärisi tai fysioterapeutin kanssa päättää parhaista toimintatavoista.
  1. Fysioterapeutit eivät koskaan satuta itseään. Älä ole yllättynyt, jos menet fyysiseen terapiaan, ja terapeutin pitää ottaa kahden minuutin tauko venyttää lonkansa. "Mitä?" sinä sanot. "Fysioterapeutit eivät koskaan satuta!"

    Väärä!

    Fysioterapeutit ovat ihmisiä, ja ihmiset satuttavat. Lisäksi monet fysioterapeutit ovat erittäin aktiivisia ihmisiä, jotka elävät aktiivisia elämäntapoja. Osallistuminen korkean tason urheilulajiin ja virkistykseen on varmasti aiheuttanut vahinkoa ennemmin tai myöhemmin.

    Bottom line: fyysinen terapeutti on ihminen aivan kuten sinä, ja hän on alttiina samoille vammoille, joita saatat kohdata. Ainoa ero on se, että PT tuntee itsensä hoitamisen oikein nopeasti ja turvallisesti takaisin normaalille toiminnalliselle liikkuvuudelle .

  2. Fysikaalinen hoito voi "korjata" kaiken. Ei. Fysioterapeutti on koulutettu arvioimaan ja arvioimaan ongelmasi. Hän voi määrätä erityisiä hoitoja ja harjoituksia, joiden avulla voit yrittää muuttaa tilanne positiivisella tavalla. Mutta joskus PT: nne voi arvioida, että fysioterapia ei ole sinulle sopiva hoito. Joskus voit todella yrittää saada parempaa, mutta kehon vaurioituminen on liian suuri ja fysikaalinen hoito on tehoton parantaa tilasi.

    Bottom line: Fysioterapeutti yrittää parhaansa, mutta ei jokainen lopputulos fyysisessä hoidossa positiivinen.

  1. Polvien kipu johtuu heikosta nelipyörästä ja kainalosta. Jos sinulla on polvikipu tai kärsit sellaisesta tilasta, jolla on taiotibiaalinen kitka-oireyhtymä (ITBS) tai patellofemoraalinen stressi-oireyhtymä (PFSS) , saattaa tuntua, että polviasi lihakset ovat heikkoja. Historiallisesti polven kipu fysioterapian hoidossa keskittyy niihin lihasryhmiin. Neljät ja kainalot ovat edelleen mukana ITBS: n ja PFSS: n hoidossa, mutta melko vähän tutkimuksia nyt osoittavat, että lonkan heikkous voi olla myös polven kipua.

    Perimmäinen linja: Vaikka sinun on kiinnitettävä huomiota kaksoissokkasiin ja kenkämäräsi polvenkipuun, lonkkamurtumisharjoitukset saattavat olla välttämättömiä polvenkipuasi hoidettaessa. Katso fyysisen terapeutin auttaa sinua päättämään parasta hoitokäytäntöä.

  1. Jos vakuutusyhtiösi ei maksa, et voi osallistua fysioterapiaan. Jos asut Amerikassa, on todennäköistä, että sinulla on yksityinen vakuutus tai valtion rahoittama Medicare- tai Medicaid-vakuutus, jonka avulla voit maksaa terveydenhuollosta. Joskus vakuutusyhtiösi ei maksa fysioterapiapalveluista. Siksi et voi osallistua fysioterapiaan, eikö?

    Väärä!

    Jos vakuutusyhtiösi eivät kata fysikaalisia hoitopalveluita, PT voi silti kohdella sinua, mutta saatat joutua maksamaan tasoriskin. Tämä voi olla melko kallista. Muista kuitenkin, että fyysinen terapeutti on todennäköisesti melko mukava henkilö, ja hän voi antaa sinulle mahdollisuuden maksaa kuukausimaksuja fyysisen terapian laskun mukaan. Voit myös maksaa alennetun koron, jos voit osoittaa taloudellisia vaikeuksia.

    Bottom line: Fysioterapeutti työskentelee usein sinun kanssasi varmistaaksesi, että sinulla on pääsy fysioterapiapalveluihin ja että kokonaiskulutus on jotain, mitä voit hallita.

  2. Fysioterapeutti asuu klinikalla. Jos näet fyysisen terapeutin ruokakaupassa, älä paniikkia. Jos huomaat fyysisen terapeutin elokuvissa, älä ole yllättynyt. Jos fyysinen terapeutti on puistossa perheen kanssa, älä ole ahdistuneita.

    Ilmeisistä syistä ihmiset yhdistävät fysioterapeutit fyysisen terapiaklinikoineen. Mutta fyysisellä terapeutilla on luultavasti myös perhe, talo, auto ja henkilökohtainen elämä klinikan ulkopuolella.

    Pidä mielessä, että jos näet fyysisen terapeutin, hän ei ehkä halua puhua kaupasta kanssasi. Vaikka olkapään kipu on hyvin tärkeä, terapeutti ei todennäköisesti halua huolehtia liikaa siitä, kun hän on lähdössä päivälliselle perheensä kanssa.

    Bottom line: Fysioterapeutit ovat myös ihmisiä. Pidä kliininen keskustelu klinikassa.

Jos osallistut fysikaaliseen terapiaan ja olet utelias näistä tai muista fyysisen terapian myytteistä, muista kysyä fyysiseltä terapeutilta totuutta. Hän on paras resurssi henkilökohtaisen fysikaalisen terapian mythbusterin tekemiseen.