Seuraavassa on muutamia vinkkejä yksinkertaisiin asioihin, joita voit tehdä kotona auttaaksesi vähentämään ja mahdollisesti poistamaan laskimonsisäisen annostelun määrän. Nämä ehdotukset voivat tehdä sinulle mukavampaa ja mahdollisesti jopa nopeuttaa elpymistä.
Mikä on post-nenän tippuminen?
Nesistanssinen tippuminen tapahtuu, kun ruumiin tuottaman lima tulee epänormaalisti paksuksi tai ohueksi, ja sinusta tulee tietoinen kurkkun tyhjenemisen limakalvosta.
Ne, jotka usein aiheuttavat tai edesauttavat nenän kautta tulevan tippumisen, ovat:
Nämä oireet voivat johtua allergioista tai kylmäviruksista. Post-nenäsumutusta voi esiintyä myös hormonaalisilla muutoksilla, kuten raskauden aikana tai tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutuksena.
Kun etsit lääketieteellistä hoitoa
Post-nenäsumute ei aina vaadi kuulemista lääkärin kanssa. Sinun tulee kuitenkin kysyä lääkäriltä, jos:
- Sinun post nauran tippuminen kestää kauemmin kuin muutaman viikon.
- Sinulla on vaikeuksia niellä.
- Sinusta tuntuu, että tukehtelet.
- Epäilät bakteeri-infektiota.
Etusivu Remedy Perusteet
Seuraavat koti-korjaustoimenpiteet ovat hyödyllisiä post-nenäsumutteen hoidossa, huolimatta tarkasta syystä . Voit käyttää hoitoja lääkärin reseptin yhteydessä, mutta tarkista ensin lääkärisi kanssa välttääksesi vuorovaikutuksen.
Paksu kuukautis
Seuraavat kodin korjaustoimenpiteet ovat hyödyllisimpiä, jos sinulla on paksu liman:
- Vältä maitotuotteita. Vaikka meijeri ei aiheuta ruumiisi likaantumista, se saattaa tehdä paksummasta.
- Juo runsaasti vettä, koska pysyminen hydratoitunut voi ohentaa paksuuntunut lima. Vältä myös alkoholin kuivumista, kuten jotain kofeiinia tai alkoholia.
- Käytä kostuttimia sängyn vieressä yöllä tai kuumaa, höyryä suihkut. Löysääksesi paksun liman, hengitä lämmin, kostea ilma.
- Kokeile yli-the-counter suolaliuos nenäsumutus löysätä paksu lima ja poistaa roskia sisällä nenän.
- Neti-potin (pieni ja yksinkertainen laitegeesi käyttää nenän kasteluun) auttaa oireiden lievittämisessä. Vaikka useimmat neti-potin tutkimukset osoittavat positiivisia tuloksia, vähintään yksi tutkimus osoittaa, että neti-potin säännöllinen käyttö voi lisätä Sinus-infektion kehittymisriskiä. Siksi et todennäköisesti käytä neti-potin säännöllisesti eikä lainkaan, jos epäilet sinusinfektion tai ovat erityisen alttiita sinusinfektioiden kehittymiselle.
Ohut, verinen mukulo
Jos sinulla on ohut, vetinen lima, kokeile näitä koti-korjaustoimenpiteitä post-nenän tippua:
- Syödä mausteisia elintarvikkeita, kuten chilipaprikoita thai- tai intialaisessa ruoassa ja wasabia japanilaisessa keittiössä, koska ne ovat ekspektorantteja. Spiciness rohkaisee kehoa karsimaan liman ja tunnetaan myös nostamaan mielialasi.
- Juo runsaasti vettä.
- Vältä paljon aikaa kylmissä lämpötiloissa. Älä esimerkiksi käytä ulkona kylmällä säällä. Tämä johtuu siitä, että kylmä sää rohkaisee kehoa tuottamaan enemmän liman.
Aromaterapia post-nenän tippua varten
Aromatherapists käyttävät eteerisiä öljyjä auttaa selvittämään lima aiheuttavat postin nenän tippua ja voit myös. Höyryt hengittävät useita tapoja, mukaan lukien höyrystin, diffuusori ja muutamat pisarat nenäliinalle.
Eteerisiä öljyjä ruuhkautumiseen ovat:
- piparminttu
- eukalyptus
- fenkoli
Huolimatta eteeristen öljyjen suosioista juuri nyt kannattaa välttää näiden aineiden käyttöä pienissä lapsissa tai pikkulapsissa tai jos sinulla on taustalla oleva keuhkotila, jota voi pahentaa hengittämällä näitä öljyjä.
Lähteet:
Amerikan akatemia Otolaryngologiasta - pää- ja kaula-kirurgia. Post-nenäsumute.
Medline Plus. Tukeva tai vuotava nenä-aikuinen.