Vinkkejä Hay Feverin hoitoon ja ehkäisyyn
Ihmiset, jotka nauttivat lykkäämisestä allergiaoireista kylmissä talvikuukausina, usein pelkäävät kevään paluuta. Keväällä tulee puiden, ruohon ja rikkaruohojen siementen lisääntynyt tuotanto ja allergisen nuhan (heinänuha) peili.
CDC: n (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) tilastojen mukaan yli kahdeksan prosenttia amerikkalaisista aikuisista (20 miljoonaa) ja kahdeksasta prosentista lapsista (kuusi miljoonaa) kokevat kausittaisia allergioita.
Kevään allergioiden oireita ovat:
- aivastelu
- Nenän tukkoisuus
- Vuotava nenä
- Kutinaa, vetisiä silmiä
- Suun tai kurkun kutina
- vinkuminen
- Yskiminen
- Vaikeuksia hengittää
- Rintakestävyys
CDC ilmoittaa, että 12-17-vuotiaat lapset ovat erityisen haavoittuvia. Lisäksi kausittaiset allergiat voivat lisätä aikuisten ja astma- aineiden hengityselinten ilmaantuvuutta tai vakavuutta.
Yleiset kevätallergeenit
Allergeeni on mikä tahansa aine, joka aiheuttaa epänormaalin immuunivasteen, jonka aikana keho taistelee havaitusta uhasta, joka on muutoin vaaraton.
Siitepöly on yksi tällainen aine, jonka puut ja muut kasvit vapauttavat keväällä. Ne ovat keskeisiä kasvien lisääntymiselle ja helposti hengitettävissä hienoina, jauhemaisina hiukkasina, jotka helposti ajelehtivat ilmassa.
Puut, jotka yleisesti liittyvät allergiseen nuhaan Yhdysvalloissa, ovat:
- Tuhka
- Koivu
- Sypressi
- Jalava
- hikkoripuu
- Vaahtera
- Tammi
- Poppeli
- vuorivaahtera
- saksanpähkinä
- Länsi-punainen setri
Myöhemmässä keväällä ruohometsät ovat keskeinen syy ja voivat olla:
- Bermudan ruoho
- bluegrass
- Hedelmäpuutarha
- Punainen ruoho
- Suloinen vanha ruoho
- Timotei
Sitä vastoin allergeeneja, kuten parsekeita, nähdään tavallisemmin kesällä.
Muotin itiöt ovat myös yleisin allergioiden syy keväällä ja jatkuu syksyllä. Ulkoompeleihin kuuluvat Alternaria , Cladosporium ja Hormodendrun .
Diagnoosi
Kausittaiset allergiat ovat melko itsestään selvät ja harvoin tarvitsevat diagnostisia testejä. Kun sanotaan, että jos allergiaoireet ovat kohtuutonta huolimatta hoidosta, saatat haluta lääkärintarkastuksen muista syistä tai tekijöistä. Tämä pätee erityisesti silloin, kun hengitysongelmat ovat vakavia.
Vaikeat sairastuneet potilaat saattavat myös tarvita allergialle viittauksen yksilöimään erityiset allergeenit, jotka aiheuttavat tuhoa. Näin toimimalla lääkäri voi määrätä allergialääkkeitä lieventääkseen immuunivastetta.
hoito
Lääkkeitä käytetään tyypillisesti lievittämään kausiluonteisten allergioiden oireita tai lieventämään kehon reaktiota ilmassa allergeeneille. Niistä vaihtoehdoista:
- Suun kautta otettavat antihistamiinit toimivat tukahduttaen histamiinia , elimistön tuottamaa kemikaalia, joka aiheuttaa allergiaoireita.
- Nenän dekongestantit ovat yli-the-counter-tuotteita, jotka ovat saatavilla oraalisissa, nestemäisissä, suihkeissa ja nenän pisaroissa. Ne tarjoavat lyhytaikaista helpotusta aiheuttaen verisuonia nenästä kutistumaan.
- Nenästeroidisuihke , joka on saatavana normaalissa ja reseptilääkkeessä , toimii vähentämällä suonen turvotusta ja tuotantoa nenän kautta.
- Silmätipat voidaan käyttää silmän allergiaoireiden hoitoon. Vaihtoehtoina ovat lyhytaikaiset OTC-tippa, jotka sisältävät ajankohtaisia dekongestantteja tai reseptiä sisältäviä pisaroita, jotka yhdistävät antihistamiinin mastisolun inhibiittoriin.
Lääkkeiden lisäksi ihmiset usein kääntyvät perinteisiin neti-kattiloihin, jotka auttavat kastelemaan ja aukaisemaan tukossa olevia nenän limakalvoja.
ennaltaehkäisy
Vaikka allergeeni-allergian aikana on vain vähän keinoja välttää allergioita, on olemassa tiettyjä varotoimia, joita voit ottaa altistumisen minimoimiseksi:
- Tunne siitepölyn määrä. Tarkista paikallisen sääennusteen tai National Allergy Bureau -sivuston päivittäiset siitepölyn lukumäärät sekä siitepöly- tai muotityyppien hajoaminen.
- Pysy sisätiloissa suurien laskujen aikana. Jos sinun täytyy mennä ulkona, tee se myöhemmin päivällä, jolloin laskut ovat tyypillisesti pienempiä.
- Käytä HEPA-suodatinta. Niiden tarkoituksena on poistaa ilmassa olevat hiukkaset. Pidä ikkunat kiinni ja käytä tarvittaessa ilmastointilaitetta.
- Sulje ikkunat ajaessasi. Sulje tuuletusaukot ja kierrä ilmaa tai käytä ilmastointilaitetta.
- Tyhjiö ja pöly usein. "Lemmikkiystävälliset" pölynimurit usein tekevät parhaiten imemällä siitepölyä ja muita allergeeneja, kuten hiipiä .
- Suihku ennen nukkumaanmenoa. Keho ja hiukset voivat kerätä yllättäviä määriä siitepölyä aina ulkona. Varmista myös, että pese vaatteet, joita olet käyttänyt mahdollisimman pian.
- Vältä vaatteiden kuivaamista ulkona. Pollen voi helposti asettua kuituihin ja laukaista oireita, kun laittaa vaatteet myöhemmin.
> Lähteet:
> Church, D .; Church, M .; ja Scadding, G. "Allerginen nuha: vaikutus, diagnoosi, hoito ja hoito." Pharm J. 2016; 8 (8). DOI: 10.1211 / CP.2016.20201509.
> Terveysstrategian kansallinen keskus: tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset. "Allergiat ja Hay Fever". Atlanta, Georgia; päivitetty 30.3.2017.