Väsymys on yksi yleisimpien MS-taudin oireista, ja se voi olla äärimmäisen heikentävä ja rasittava - joskus jopa enemmän kuin MS: n fyysiset oireet, kuten lihasheikkous tai tasapainoongelmat.
Sen lisäksi, että se on poistettu käytöstä, MS: hen liittyvä väsyminen on erityisen hankala oire hoitoon. Vaikka Provigil (modafinil) ja Symmetrel (amantadiini) on yleisesti määrätty MS väsymys, ei ole paljon tieteellistä näyttöä varmuuskopioida niiden käyttöä.
Näillä lääkkeillä on myös joitain haittavaikutuksia. Esimerkiksi Provigil (modafinil) voi aiheuttaa unettomuutta, mikä voi pahentaa henkilön väsymystä. Kuvittele, että se on koko yön ajan - tämä vain jatkuu, ei auta, sinun uupumus.
Niinpä useimmat MS-asiantuntijat (ja MS: llä asuvat ihmiset) etsivät kiireesti ratkaisua MS-väsymyksen torjumiseksi. Vaikka lifestyle-tottumukset, kuten liikunta ovat osoittaneet lupauksen, monet etsivät myös "väsymystä taistelevaa pilleria".
Koentsyymi Q10
Koentsyymi Q10 , joka tunnetaan myös nimellä CoQ10, on antioksidantti, joka löytyy lähes jokaisesta kehosi solusta. Antioksidanttina se neutraloi vapaita radikaaleja, jotka voivat vahingoittaa soluja kehossasi. Taistelemalla vapaiden radikaalien kanssa koentsyymi Q10: n uskotaan pitävän solut terveinä, parantamalla niiden toimintaa ja energian aineenvaihduntaa.
Koentsyymi Q10: n uskotaan myös olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Tämä tarkoittaa sitä, että se voi rauhoittaa ihmisen immuunijärjestelmää, jonka tiedämme olevan yliannuttava henkilöllä, jolla on MS.
Itse asiassa tutkimus on osoittanut, että koentsyymi Q10: n täydentäminen vähentää verenkierrossa tiettyjä inflammatorisia markkereita, kuten kasvainekroositekijää (TNF) .
Joten, voi täydentää, kuten koentsyymi Q10, helpottaa sinun tai rakastettusi MS: n liittyvää väsymystä? Yhden tutkimuksen mukaan kannattaa kokeilla. Sano, että keskustelet ensin lääkärisi kanssa uusista lisäyksistä tai lääkkeistä, jotta varmistat, että se on turvallinen ja sopiva sinulle.
MS-väsymyksen hoito koentsyymillä Q10
Vuonna 2016 tutkimuksessa Nutrition Neuroscience, 45 osallistujaa multippeliskleroosi satunnaistettiin saada joko 500mg koentsyymi Q10 tai plasebo pilleri päivittäin 12 viikkoa. Tutkimus oli kaksoissokkoutettu, joten osallistujat eivätkä tutkijat tienneet, kuka sai koentsyymi Q10 vastaan, joka sai lumelääkettä.
Tutkimuksen alussa annettiin kaikille osallistujille mittakaava, jota yleisesti käytettiin MS: n väsymyksen ilmaisemiseen (jota kutsutaan Väsymisvaikeusasteeksi). Sitten sitä annettiin uudelleen tutkimuksen lopussa (12 viikon ajan).
Väsymysvahvuusaste (FSS) koostuu yhdeksästä lausekkeesta, jotka on merkitty seitsemän pisteen asteikolla, joista yksi tarkoittaa "voimakkaasti eri mieltä" ja seitsemän merkitystä "voimakkaasti samaa mieltä". Kokonaispistemäärä on näiden yhdeksän numeron keskiarvo, ja korkeammat tulokset osoittavat vakavamman väsymisen.
Esimerkki mittakaavasta on "väsymys häiritsee työni, perheeni tai yhteiskunnallinen elämä". Jos olette voimakkaasti samaa mieltä tämän lausunnon kanssa, pisteet 7 (korkea).
Tutkimuksen tulokset osoittivat, että koentsyymi Q10: n saaneilla osallistujilla oli merkittävä lasku FSS-pisteet-tämä merkitsi vähemmän väsymystä verrattuna lumelääkettä saaneisiin osallistujiin.
MS-taudin oireiden hoito koentsyymi Q10: n kanssa
Samassa tutkimuksessa kaikki osallistujat arvioitiin myös masennuksen oireista käyttämällä Beckin masennuslaskentaa (BDI).
BDI koostuu kaksikymmentäyksi monivalintakysymyksestä, jotka on merkitty asteikolla nollasta kolmeen, ja kolme on vakavampia oireita. Esimerkkejä tässä kokeessa tarkasteltavista masennusoireista ovat:
- surua, toivottomuutta, pettymystä, syyllisyyttä ja / tai ärtyneisyyttä
- fyysisiä oireita, kuten laihtuminen, väsymys, kiinnostuksen katoaminen sukupuoleen ja ruokahaluttomuus
- itsemurha-ajatuksia
Tutkimuksen loppuun mennessä koentsyymi Q10: n saaneilla osallistujilla oli merkittäviä parannuksia masennusoireisiin verrattuna lumelääkettä saaneisiin osallistujiin verrattuna.
Tutkimuksen tulosten merkitys
Tulokset osoittavat, että koentsyymi Q10 on hyödyllinen helpottamaan sekä väsymystä että masennusta oireita MS: n osallistujissa. Tämä on jännittävä käsitys, varsinkin kun koentsyymi Q10 on saatavilla over-the-counter.
Se on myös alhainen sivuvaikutusprofiili, ja sen yleiset haittavaikutukset ovat:
- vatsavaivat
- pahoinvointi
- ripuli
- ihottuma
- päänsärky
Coentsyymi Q10 on saatavana myös lukuisissa formulaatioissa, mukaan lukien pehmeät ja kovat kuoret kapselit, tabletit ja jopa suun spray.
Kaikki tämä on sanottu, tutkimus oli pieni (vain 45 osallistujaa) ja kesti 12 viikkoa. Suuremmat ja pidemmän aikavälin tutkimukset, joissa tutkitaan koentsyymi Q10: n vaikutuksia MS-potilailla, on tehtävä.
On myös tärkeää ymmärtää, että Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei hyväksy koentsyymi Q10: tä lääketieteellisen tilan, mukaan lukien MS: n väsymyksen, hoitoon.
Hae ohjeita lääkäriltäsi
Vaikka koentsyymi Q10 on täydennys ja saatavana ilman reseptiä, se olisi otettava vain lääkärin valvonnassa, etenkin, koska se ei ehkä ole kaikille sopivaa.
Esimerkiksi joillakin ihmisillä koentsyymi Q10 voi alentaa veren sokeria. Tämä voi olla ongelmallista diabetesta sairastaville, jotka myös käyttävät lääkkeitä, jotka alentavat verensokeria.
Se voi myös olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kuten verenpaineen lääkkeiden tai veren ohenemista lääkkeitä. Joten vaikka lääkärisi antaa sinulle OK kokeilla koentsyymi Q10, saatat tarvita erityistä seurantaa.
Myös tässä tutkimuksessa käytetty annos on melko korkea 500 mg: aa päivässä. Useimmat lisäpullot sanovat ottavan enintään 200 mg päivässä. Jos aiot kokeilla tätä lisäystä, vahvista oikea annos lääkärisi kanssa. Esimerkiksi liian pieni annos voi olla sub-terapeuttinen (toisin sanoen ei anna täydennystä mahdollisuutta auttaa sinua).
Peek Into the Future of Coenzyymi Q10 Multiple Sclerosis
Coentsyymi Q10: tä ei ole tutkittu paljon multippeliskleroosissa, mutta se voi muuttua.
Itse asiassa neurologisten häiriöiden ja aivohalvauslaitosten rahoittama tutkimus tutkii lääkkeen vaikutuksia, joita kutsutaan Idebenoniksi - koentsyymi Q10: ksi samanlainen keinotekoinen lääke. Tutkimuksessa tarkastellaan Idebenonin turvallisuutta ja tehokkuutta hoidettaessa primäärisen progressiivisen MS: n potilaita .
Tutkimuksessa verrataan erityisesti aivojen atrofiaa (aivojen kutistumista hermosolujen häviämisestä) etenemisnopeutta ihmisillä, jotka käyttävät Idebenonia vastaan lumelääkettä saaneet henkilöt.
Tämä tutkimus on vaiheen I / II tutkimus, joten hyvin varhaisessa vaiheessa, mutta kuitenkin jännittävä - etenkin, koska tällä hetkellä ei ole FDA: n hyväksymiä lääkkeitä primäärisen progressiivisen MS: n hoitoon.
Word From
Vaikkakin on tehtävä paljon enemmän tieteellistä tutkimusta, joka koskee koentsyymi Q10: n turvallisuutta ja hyötyä MS: n oireiden, kuten väsymyksen tai jopa itse sairauden, hoitamiseksi. Tämä 2016-tutkimus ravitsemuksellisesta neurotieteestä on hyvä alku.
> Lähteet:
> Mezawa M et ai. Koentsyymi Q10: n vähentynyt muoto parantaa glykeemistä verenpainetta tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla: avoimen pilottitutkimuksen. Biofaktorit . 2012 marras-joulukuu, 38 (6): 416-21.
> Sanoobar M, Dehghan P, Khalili M, Azimi A, Seifar F. Koentsyymi Q10 hoitona väsymyksen ja masennuksen hoidossa multippeliskleroosipotilailla: kaksoissokkoutettu satunnaistettu kliininen tutkimus. Nutr Neurosci . 2016; 19 (3): 138-43.
> Sanoobar M et ai. Koentsyymi Q10: n täydentäminen parantaa tulehdusmarkkereita potilailla, joilla on multippeliskleroosi: kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu, satunnaistettu kliininen tutkimus. Nutr Neurosci. 2015 toukokuu; 18 (4): 169-76.
> Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus. (Tammikuu 2015). Koentsyymi Q10.
> US National Institutes of Health. (Lokakuu 2016). Idebenonin kliininen kaksoissokkotutkimus vaiheen I / II kliinisessä kokeessa potilailla, joilla on ensisijainen progressiivinen multippeliskleroosi (IPPoMS).