Jopa kuivan suun avulla voit syödä hyvin hoidon aikana
Suun suu (kserostomia) voi olla haittavaikutuksen häiritsevä sivuvaikutus . On kuitenkin tärkeää muistaa, että kuiva suu ei ole vain siitä, miltä tuntuu. Kuiva suun epämukavuus voi itse asiassa aiheuttaa muutoksia ruokailutottumuksiin , jotka voivat vaikuttaa ravitsemuksellesi. Lieventämällä tätä haitallista vaikutusta ja tekemällä älykkäitä liikkeitä syöessä, voit silti saada tarvitsemasi ravitsemuksen.
Lieventää kuivaa suua
Ensinnäkin syöminen on paljon helpompaa, kun suun kuivuminen minimoidaan.
- Jos kuiva suu estää sinua syömästä hyvin, kerro siitä lääkärillesi tai hoitajallesi . On olemassa joitakin lääkkeitä, jotka auttavat hallitsemaan suun kuivumista, mutta lääkäri ei voi määrätä niitä, jos hän ei tiedä, että olet kamppaillut.
- Kysy hoitajalta suunhoitosuunnitelmaa , kuten silloin, kun ja kuinka usein harjaat hampaita, onko sinun käytettävä erityisiä ratkaisuja suun huuhtelemiseen ja muita toimenpiteitä, jotka voitte pitää suussa terveinä ja estääksesi kuivumista.
- Kysy apteekista kumista, syljen korvikkeista, suun kosteusvoiteista ja muista suun kuivumista varten valmistetuista tuotteista, mutta vältä alkoholia sisältäviä kaupallisia suuvesiä, jotka voivat kuivata suu edelleen.
Smart siirtyy tekemään syömisen aikana
- Jos on vaikea syödä kiinteää ruokaa, juo runsaasti nesteitä, jotka tarjoavat kaloreita, kuten mehuja, smoothieja, maitoa ja ravistele. Nämä nesteet voivat auttaa sinua saamaan hyvää ravitsemusta ilman pureskelua ja nieltäessä ruokaa. (Vältä juomista kofeiinia sisältäviä juomia, jotka voivat vaikuttaa kuivumiseen.)
- Jos kiinteä ruoka on jotain, joka sietää, vie pientä purenta ja pureskelee hitaasti ja täydellisesti.
- Ajattele pehmeää ja kostea : Kokeile hedelmäjuustoa, jogurttia, vaniljakastiketta tai vanukasta.
- Ajattele viileä : syödä pehmeää keitettyä kanaa ja kalaa, joka on huoneenlämpöinen; kokeile ohennettuja viljoja (kuten runsaasti vettä tai maitoa sisältävä kaurapuuro), jotka on jätetty jäähtymään; mennä haaleaan (ei kuuma) keittoja ja pihvejä.
- Lisää liemi, kastikkeet tai kastike elintarvikkeisiin, kuten kasveihin, perunoihin ja lihaan pehmentääkseen niitä.
- Käytä vähän oliivi-, canola-, avokado- tai manteliöljyä; jogurtti; mehu; hyytelöä tai hilloa, jotta elintarvikkeet ovat liukkaita ja helpompi niellä.
- Yritä imettää jäädytettyjä hedelmiä , kuten jäädytettyjä rypäleitä, cantalupen kiiluja, persikka viipaleita ja vesimelonia. Jäähdytys on rauhoittavaa, ja saat runsaasti ravinteita. Ole varovainen, ettet pureskele jäädytettyjä hedelmiä tai jääpaloja, koska tämä voi vahingoittaa hampaita.
Milloin soittaa lääkäriisi
Joskus kuiva suu voi muuttua erittäin vakavaksi, mikä johtaa infektioihin ja muihin ongelmiin.
Soita lääkärillesi, jos jokin seuraavista koskee sinua:
- Huulesi ovat kuivia, halkeamia tai verenvuotoja
- Sinulla on suun haavaumia, jotka estävät sinua syömästä tai jotka eivät parane
- Sinulla on vaikeuksia hengittää johtuen kuivasta suusta tai kurkusta
- Huomaat valkoisissa laastareissa suussasi, mikä voi ilmaista tartunnan, joka vaatii lääkitystä
> Lähteet:
American Cancer Society. Kuiva suu tai paksu sylki .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Onkologian ravitsemus Dietetic Practice Group. Clinical Guide to Oncology Nutrition , toinen painos, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, toim.). American Dietetic Association: Chicago, IL.