Lactation Amenorrhea Method eli LAM tunnetaan myös jatkuvana imetyksenä. Tämä on luonnollinen tapa estää raskaus syntymän jälkeen. Monet naiset pitävät LAMia houkuttelevana, koska se on turvallista, vapaata ja tehokasta.
Voinko tulla raskaaksi rintaruokinnan aikana?
Vaikka Lactation Amenorrhea -menetelmä on tehokas ehkäisymenetelmä, on joitain asioita, jotka ovat tietoisia - jos ei, voit tulla raskaaksi imettäessä.
- Sinun pitäisi vain luottaa jatkuvaan imetykseen ehkäisymenetelmänä, jos se on ollut alle kuusi kuukautta siitä lähtien, kun olet synnyttänyt ja jos et ole vielä palannut.
- Jos olet imettävänä äiti, saatat olla mukavampaa luottaen ylimääräiseen ehkäisymenetelmään.
Kuinka jatkuvaa imetys toimii
Imetys voidaan käyttää ehkäisymenetelmänä, jos harjoitat jatkuvaa imettämistä synnytyksen jälkeen. Jotta LAM olisi tehokas, sinun on vain imettävä vauva - tämä tarkoittaa sitä, että vauva ei ole juonut mitään muuta kuin äidinmaitoa. Jatkuva imetys toimii, koska hormonien, joita tarvitaan maidontuotannon edistämiseksi, estää hormonien vapautuminen, joka aiheuttaa ovulaation . Ja raskaus ei voi tapahtua, jos kehosi ei vapauta munaa kuukausittain.
LAM: n edut
Imetys on turvallinen ja tehokas ehkäisymenetelmä .
Lactation Amenorrhea -menetelmä:
- Ei haittavaikutuksia.
- On kätevä ja vapaa.
- Ei vaikuta luonnolliseen hormonihäiriösi.
- Ei vaadi lääkemääräystä tai lääkärin valvontaa.
- On heti tehokas.
- Vähentää verenvuotoa toimituksen jälkeen.
- Sallii seksuaalisen spontaanisuuden lisääntymisen - mitään ei tarvitse ottaa käyttöön ennen seksuaalisuutta (kuten kondomia , naispuolista kondomia , siemensärkyä , sieniä tai kalvoa ).
Jatkuva imetys tarjoaa myös monia terveydellisiä etuja lapsellesi. Nämä sisältävät:
- Lisääntynyt kehon kosketus - mikä parantaa vauvasi mukavuutta ja sitoutumista äidin ja vauvan välillä.
- Suojaa allergioiden kehittymistä vastaan ja voi suojata astman kehittymistä vastaan.
- Mahdollistaa joidenkin äidin vasta-aineiden kulun, jotka voivat suojata vauvan tietyiltä infektioilta.
- Tarjoamalla vauvalle paras ravitsemus.
Jatkuvan imetyksen haitat
- Ei suojaa seksuaalisesti tarttuvilta infektioilta .
- Voidaan luottaa vain kuuden kuukauden kuluttua toimituksesta.
- Vähentää vaginan voitelua .
- Ainoa imetystä voi olla vaikea toteuttaa.
- Jotkut naiset sanovat, että imetyksen voi tehdä rinta näyttää vähemmän seksuaalinen.
Lactation Amenorrhea -menetelmän tehokkuus
Jatkuva imetysaika on jopa 98% tehokkaampi kuin luonnollinen ehkäisytapa jopa kuusi kuukautta synnytyksen jälkeen ja jos ajanne ei ole palannut.
- Tyypillinen käyttö: 95% tehokas
- Täydellinen käyttö: 98% tehokas
Tämä tarkoittaa sitä, että jokaista 100 naista, jotka käyttävät LAM: ää, 5 tulee raskaaksi ensimmäisten kuuden kuukauden aikana (tyypillisesti) ja alle 2 tulee raskaaksi täydellisellä käytöllä.
- Tehokkuusluvut koskevat vain naisia, jotka ovat yksinomaan imettäviä kuusi kuukautta synnytyksen jälkeen.
Jos et halua tulla raskaaksi rintaruokinnan aikana
Jos luotat jatkuvaan imetykseen syntymänhallintamenetelmänä, on erittäin tärkeää, että ymmärrät seuraavat (jos et, saatat tulla raskaaksi imetyksen aikana):
- Voit luottaa vain jatkuvaan imetykseen - ehkäisymenetelmänä - kuuden kuukauden ajan, kun olet antanut vauvasi.
- Älä vaihda muita ruuan maitojauhoja tässä vaiheessa.
- Sinun pitäisi imettää vauvaa vähintään joka neljäs tunti päivällä ja kuuden tunnin välein yöllä.
- Sinulla ei ole ollut kuukausittaista aikaa, koska olet antanut vauvasi.
Joten, maksimaalisen tehokkuuden vuoksi, sinun ei pitäisi luottaa LAM: hen yli 6 kuukauden ajan tai jos sinulla on ollut syntymäajan jälkeinen aika. Tämä tarkoittaa sitä, että vaikka olet vain imettäessä vauvaa, sinun on valittava toinen syntymänhallintamenetelmä, kun vauva on kuusi kuukautta vanha (tai jos sinulla on aika ennen tätä aikaa).
Myös Lactation Amenorrhea -menetelmä on tehokas (syntyvyyden valvonta), jos syötät vauvaa vähintään 6 kertaa päivässä, molempien rintojen kanssa. Et myöskään voi korvata muita rintamaidon ruokia. Imettävät naiset, jotka ovat riippuvaisia LAM: stä raskauden ehkäisemiseksi:
- Rajoittaa niiden vauvoille annettavien lisäravintojen lukumäärän korkeintaan 5%: n ja 10%: n välillä parhaiden ehkäisytablettien osalta.
- Ruokaa vauvoja joka neljäs tunti päivässä ja 6 tunnin välein yöllä - välimatka ruokkimalla tällä tavoin maksimoi jatkuvan imettämisen tehokkuuden.
Mitä pumppaamalla rintamaitoani?
Olet ehkä miettinyt, jos pumppaamalla rintamaitoa pulloihin tekee jatkuvasta imetyksestä vähemmän tehokasta. Vaikuttaa siltä, että vastaus tähän on kyllä. American College of Obstetricians ja Gynecologists neuvoo, että suora imettäminen (ei pumppaus) on tehokkain menetelmä naisille luottaa Lactational Amenorrhea menetelmä. Kun pulloa syötetään vauvalle (vaikka pullo sisältää pumpattua rintamaitoa), se pienentää vauvan imetyksen tiheyttä ja voimakkuutta. Se voi myös alentaa äitisi neuroe-ndokriinivastetta - tämä tarkoittaa sitä, että sinulla on suurempi mahdollisuus hedelmällisyytesi palaamiseen ja voit tulla raskaaksi, vaikka imetätkin.
Lähde:
Van der Wijden C, Kleijnen J, & Van den Berk T. "Laktoosinen amenorrea perhesuunnitteluun." Systemaattisten arvioiden Cochrane-tietokanta . 2015 loka 3 (1): CD001329. Käytetään yksityisen tilauksen kautta.