Billingsin menetelmäsäännöt ja tehokkuus
Olet ehkä kuullut Billings-menetelmää syntyvyyden valvonnasta ja mietin, onko se oikein sinulle. Miten tätä ovulaatiomenetelmää käytetään ja mitä sääntöjä on noudatettava? Mikä on tehokkuus suhteessa muihin ehkäisymenetelmiin, ja mitä muuta sinun pitäisi tietää, ennen kuin teet päätöksen?
Mikä on Billingsin tapa syntymäkontrolli?
Billings-menetelmä on luonnollisen syntyvyyden valvonnan muoto ja sitä voidaan kutsua myös nimellä Billings-ovulaatiomenetelmä, ovulaatiomenetelmä tai kohdunkaulan liman menetelmä.
Tämä ehkäisymenetelmä (hedelmällisyystietoisuusmenetelmä tai FAM-synnytyksen torjunta) pyrkii opettamaan naisia tunnistamaan omat hedelmällisyysmallensa , jotta he voivat valita, milloin välttää seksuaalista yhteyttä (raskauden ehkäisemiseksi) tai aloittaa seksuaalinen yhteys (yrittäessään laittaa alulle).
Kuinka Billings-menetelmä toimii?
Billings-ovulaatiomenetelmä perustuu tulkintaan kohdunkaulan limasta. Yleisesti ottaen kunkin kuukautiskierron aikana kohdunkaulan liman muuttuminen ennustettavissa olevilla tavoilla. Erityisesti kohdunkaulan lima tulee usein selkeiksi ja elastiseksi noin kuusi päivää ennen ovulaatiota (estrogeenin vaikutuksesta). Ovulaatio todennäköisesti tapahtuu viimeisenä päivänä, jolloin kohdunkaulan lima osoittaa nämä ominaisuudet.
Ovulaation jälkeen progesteronin tuotanto vaikuttaa kohdunkaulan limaan ja tulee paksu, tahmea ja läpinäkymätön.
Mitä Billings-menetelmä opettaa sinulle?
Billings-menetelmä opettaa, miten ymmärtäisit yksilöllisen hedelmällisyyskuvion, analysoimalla kohdunkaulan liman joka kuukausi.
Tämä tehdään helposti ottamalla kohdunkaulan limanäytteen (käsin) päivittäin ja tallentamalla sen määrä, ulkonäkö ja tunnelma (samoin kuin muita hedelmällisyyteen / fyysisiin oireisiin) päiväkaaviossa. Kohdunkaulan liman ulkonäkö tai tunnelma voidaan kuvata kuivaksi, vetiseksi, tahmeaksi, kermaksi, vetiseksi tai munanvalkeaksi riippuen siitä, missä olet syklinne aikana.
Billings-ovulaatiomenetelmällä voit tunnistaa kuukautiskierron hedelmällisen vaiheen kohdunkaulan liman läsnäolon ja sen seulonnan, joka se tuottaa vulvalle päivinä, jotka johtavat ovulaatioon.
Neljä Billingsin menetelmäsääntöä
Billings-menetelmää noudattaen on olemassa sääntöjä, jotka koskevat luonnollista ehkäisyä: kolme ennenaikaista sääntöä ja huippusääntö:
- Varhaisnapäivän säännöt liittyvät ovuloitumista edeltäviin päiviin. Tänä aikana kohdunkaulan lima kertoo, että olet alkanut hedelmällisestä vaiheestasi. Huippusääntöä sovelletaan, kun huipun päivä (ovulaatio) on tunnistettu.
- Ruuhka-päivälle on usein ominaista se, että se on viimeinen päivä "voiteluaistelussa" ja esiintyy hyvin lähellä ovulaation ajankohtaa. Billingsin ovulaatiomenetelmän mukaan saatat olla hedelmällistä vielä kolme päivää, ja kuukautisten on tapahduttava 11-16 vuorokauden kuluttua.
Billings-ovulaatiomenetelmä ei vaadi minkäänlaista rytmilaskennan, lämpötilojen ottamista, hormonaalisia lääkkeitä tai laitteita ja sallii parien jakaa luonnollisen perhesuunnittelun vastuun. Tätä luonnollista syntyvyyden valvontamenetelmää voidaan käyttää myös murrosikään vaihdevuodetukseen imetyksen aikana ja naisilla, joilla ei ole säännöllisiä kuukautiskierroksia.
Milloin Billings-menetelmää ei voida käyttää?
On tärkeää huomata, että Billings-menetelmää ei voida käyttää hormonaalisiin ehkäisymenetelmiin (kuten pilleriin ), koska nämä ehkäisymenetelmät vaikuttavat hormoneihin, jotka säätelevät luonnollisia hedelmällisyysongelmia, kuten kohdunkaulan limaa. Kun aloitat Billings-menetelmän, on parasta pidättäytyä seksuaalisesta yhdynnästä, koska voit sekoittaa siittiöitä ja / tai siemennestettä nestettä kohdunkaulan liman kanssa.
On tärkeää, että sinulla on tarkka tietämys tästä luonnollisesta syntymismenetelmästä ennen kuin luotat siihen raskauden ehkäisemiseksi. Billings-menetelmän menestys riippuu suuresti oikeasta opetuksesta, oikeasta ymmärryksestä, tarkasta kohdunkaulan limakalvojen havainnoinnista ja päivittäisestä kartoituksesta, molemminpuolisesta motivaatiosta ja yhteistyöstä.
On tärkeää huomata, että lääkärisi ei välttämättä tunne tätä menetelmää. Vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että lääketieteellisissä kouluissa ei aina oteta mukaan hedelmällisyyteen liittyviä tietoisuuden syntymän valvontamenetelmiä osana OB / GYN-opetussuunnitelmaa, ja monet lääkärit eivät ole luottavaisia jakamaan tietoja näistä menetelmistä. Parit voivat saavuttaa enemmän ymmärrystä ja luottamusta käyttämällä akkreditoitua Billings-ovulaatioprosessin opettajaa.
Kuinka tehokas Billings-menetelmä on?
Ei ole varmaa, kuinka tehokkaasti Billings-menetelmä on estää raskautta, koska sitä (ja muita luonnollisen perhesuunnittelun menetelmiä) ei ole testattu samaan tapaan kuin sellaiset menetelmät kuin pilleri. Tähänastiset tutkimukset osoittavat, että Billings-ovulaatiomenetelmä vaikuttaa 78 prosentista 97 prosenttiin tehokkuudeltaan , vaikka suuri kiinalainen tutkimus löysi menetelmän 99,5 prosentin tehokkuudeksi (noin yhdestä sadasta naisesta tuli raskaana).
Tehokkuus, kuten muutkin syntyvyyden muodot, riippuu todennäköisesti siitä, kuinka tarkasti ja tarkasti menetelmää noudatetaan.
Bottom Line on Billingsin Menetelmä syntymäkontrolli
Billings-menetelmän syntyvyyden valvonta on eräänlainen luontainen perhesuunnittelu, joka käyttää arviointia kohdunkaulan liman ennustaa ovulaation. Tätä ja muuta hedelmällisyystietoisuutta koskevaa menetelmää voidaan käyttää ehkäisemään raskautta ja ennustamaan ovulaatiota, kun nainen haluaa synnyttää. Billings-menetelmän kaltaiset menetelmät eivät toimi kaikille, ja niiden tehokkuus riippuu huolellisesta opetuksesta sekä motivaatiosta tarkkailla kaavion limakalvojen muutoksia päivittäin. Jos se ei tuntuisi maailman lopulta, jos vahingossa tulla raskaaksi, tämäntyyppisen perhesuunnittelun vahva etu on se, että sivuvaikutuksia ei ole ja voit käyttää mitä olet oppinut, kun haluat suunnitella kuin ehkäistä raskautta.
> Lähteet:
> Cunningham, F. Gary., Ja John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Tulosta.
> Danis, P., Kurz, S., ja L. Covert. Lääketieteen opiskelijoiden tietämys hedelmällisyyden tietämysperustaisista perhesuunnittelumenetelmistä. Rajat lääketieteessä . 2017. 4:65.
> Fehring, R., Schneider, M., ja T. Bouchard. Verkkoympäristöä koskevan verkko-ohjelman terveystoimen tehokkuus. Journal of Obstetrical, Gynecologic ja vastasyntyneen hoitotyö . 2017. 46 (4): e129-e137.