Avipattikar on yrttivalmiste, jota käytetään ayurvedassa (Intian perinteinen lääketiede). Saatavana ravintolisässä, se sisältää useita erilaisia Ayurvedic yrttejä . Avipattikaria käytetään yleisesti ruoansulatusongelmien hoitoon.
Yrtit Avipattikarissa
Avipattikar sisältää seuraavat yrtit:
- amla ( Emblica officinalis )
- behada ( Terminalia belerica )
- mustapippuri ( Piper nigrum )
- kardemumma ( Elettaria cardamomum )
- kynsi (Syzygiumaromaticu)
- inkivääri ( Zingiber officinale )
- haritaki ( Terminalia chebula )
- Intialainen laakerinlehti ( Cinnamomum tamala )
- pitkä pippuri ( Piper longum )
- pähkinä ( Cyperus rotundus )
- turpeth ( Operculina turpethum )
- vidanga (Embelia ribes)
käyttötarkoitukset
Ayurveda-periaatteiden mukaan terveysongelmat johtuvat usein epätasapainosta kolmessa doshassa . Avipattikaria käytetään usein epätasapainon hoidossa pitalla, joka tunnetaan nimellä pitta, ja puolestaan edistää paranemista seuraavista terveysolosuhteista:
- ummetus
- ripuli
- mahakatarri
- närästys
- ruoansulatushäiriöt
- haavaumat
Mene tänne selvittämään doshaasi.
Terveyshyödyt
Vaikka ayurvedic lääketieteen harjoittajat ovat pitkään käyttäneet avipattikar parantaa ruoansulatuskanavan terveyttä ja hoitaa ruoansulatuskanavan vaikutuksia, hyvin harvat tieteelliset tutkimukset ovat testanneet kaavan vaikutukset.
Kuitenkin yksi julkaisu, joka julkaistiin Journal of Clinical and Diagnostic Research vuonna 2013, viittaa siihen, että avipattikar näyttää lupaavan peptisten haavaumien hoidossa (tila, joka on merkitty haavaumilla vatsan vuorauksessa tai ohutsuolen ensimmäisessä osassa).
Rotilla tehdyissä testeissä tutkimuksen tekijät määrittivät, että avipattikar auttoi estämään peptisten haavaumien kehittymistä vähentämällä mahahapon eritystä. Tutkimuksen tekijöiden mukaan avipattikarin haavaumat voivat olla samantapaisia kuin ranitidiinin (lääkitys, jota yleisesti käytetään haavojen hoidossa).
Useat alustavat tutkimukset osoittavat, että jotkut avipatykarissa havaittavista yrtteistä voivat auttaa tiettyjen terveysolosuhteiden hoitoon. Esimerkiksi on olemassa joitakin todisteita siitä, että amla voi auttaa pitämään kolesterolia ja verenpainetta kontrolloimassa ja suojaamaan diabetesta vastaan, kun taas haritaki voi vähentää hapettumista ja auttaa metabolisen oireyhtymän hoitamiseen. Lisäksi inkivääri näyttää helpottavan pahoinvointia ja voi olla hyödyllistä kroonista kipua sairastaville.
varoitukset
Vaikka avipattikarin pitkäaikaisen tai säännöllisen käytön turvallisuutta ei ole vielä testattu kliinisissä tutkimuksissa, on huolestuttavaa, että jotkut yrtit, joita esiintyy tässä kasviperäisessä kaavassa, voivat olla haitallisia joillekin yksilöille.
Esimerkiksi inkivääri voi olla veren ohenemista, joka voi pahentaa verenvuotohäiriöitä. Sitä vastoin Haritaki voi vähentää verensokeria ja aiheuttaa sen vuoksi negatiivisia vaikutuksia, kun sitä käytetään verensokeria alentavien lääkkeiden (kuten diabeteksen hoitoon käytettäessä) kanssa.
On myös tärkeää huomata, että koska ravintolisiä on suurelta osin sääntelemätön, joidenkin avipattikar-tuotteiden sisältö voi poiketa tuotteen etiketissä määritellystä. Joissakin tapauksissa avipattikar-tuote ei välttämättä sisällä kaikkia tuotemerkissä lueteltuja yrttejä.
Muissa tapauksissa tuote voi toimittaa annoksia, jotka poikkeavat määritellystä määrästä jokaiselle yrtteelle. Vaikka kuluttajat kohtaavat tällaisia riskejä ostaessaan ravintolisiä, nämä riskit saattavat olla suurempia avipattikarin ja muiden erilaisten yrttien sisältävien tuotteiden ostamisen vaihtelevissa annoksissa. Voit saada lisää vinkkejä täydennysten käyttämisestä täällä .
vaihtoehtoja
Useat luonnolliset korjaustoimenpiteet voivat rauhoittaa ruoansulatuskanavan ongelmia. Jos etsit luonnollista hoitoa närästys, pitää tällaisia yrttejä kuin lakritsi ja liukas elm . Ummetuksen vuoksi kuidun saannin lisääminen pellavansiemen tai psylliumin avulla voi olla hyödyllistä.
On myös joitain todisteita siitä, että enteerisesti päällystetyn piparminttuöljyn ja karamyöljyn yhdistelmä voi lievittää ruoansulatushäiriöitä.
Mistä löytää se
Avipattikaria myydään monissa luonnollisten elintarvikkeiden myymälöissä ja ravintoloissa erikoistuneissa myymälöissä. Voit myös ostaa avipattikarin verkossa.
Käyttämällä sitä terveydelle
Rajattoman tutkimuksen takia on liian pian suositella avipattikaria hoitona mihinkään sairauteen. Jos harkitset avipattikarin käyttöä kroonisen terveydentilan hoitamisessa, muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat hoitoasi. Itsehoito ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen voivat aiheuttaa vakavia seurauksia.
Lähteet
Bhatia J, Tabassum F, Sharma AK, Bharti S, Golechha M, Joshi S, Sayeed Akhatar M, Srivastava AK, Arya DS. "Emblica officinalis käyttää verenpainetta alentavaa vaikutusta DOCA-suolaa aiheuttavan hypertension rotan mallissa: (p) eNOS: n, NO: n ja oksidatiivisen stressin rooli." Cardiovasc Toxicol. 2011 Sep; 11 (3): 272-9.
Gyawali S, Khan GM, Lamichane S, Gautam J, Ghimire S, Adhikari R, Lamsal R. "Avipattikar churnan vasta-aineiden ja anti-ulcerogeenisten vaikutusten arviointi peptisten haavojen hoidossa kokeissa olevilla rotilla". J Clin Diagn Res. 2013 Jun; 7 (6): 1135-9.
Mahesh R, Bhuvana S, Begum VM. "Terminalia chebula -veden uutteen vaikutus oksidatiiviseen stressiin ja antioksidanttiseen asemaan nuorten ja vanhojen rottien maksassa ja munuaisissa." Cell Biochem Funct. 2009 Aug; 27 (6): 358-63.
Nain P, Saini V, Sharma S, Nain J. "Emblica officinalis Gaertn: n diabeteslääkkeiden ja antioksidanttien potentiaali jättää uutteen streptotsotosiinin aiheuttamaan tyypin 2 diabetes mellitukseen (T2DM)." J Ethnopharmacol. 2012 26 kesäkuu; 142 (1): 65-71.
Singh I, Singh PK, Bhansali S, Shafiq N, Malhotra S, Pandhi P, Pal Singh A. "Terminalia-kebulahedelmäuutteen kolmen eri annoksen vaikutukset metabolisen oireyhtymän aineenvaihduntaan." Phytother Res. 2010 Jan; 24 (1): 107-12.
Yokozawa T, Kim HY, Kim HJ, Okubo T, Chu DC, Juneja LR. "Amla (Emblica officinalis Gaertn.) Estää dyslipidemiaa ja oksidatiivista stressiä ikääntymisessä." Br J Nutr. 2007 Jun; 97 (6): 1187-95.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.