Vain osa vammoista vaatii puristusta
Joustavia siteitä (kutsutaan myös puristusliitoksiksi) käytetään usein RICE- levyn, jään, puristuksen ja korkeuden puristusosaan - ensiapupotilaan kultapitoisuus mustelmia ja nyrjähdyksiä vastaan. Luultavasti yleisin tuotemerkki elastiselle siteelle on Ace-kääre.
Elastiset siteet tekevät hyvää työtä uusien vahinkojen tai tulehdusten puristamisesta ja auttavat pitämään turvotusta alaspäin.
Kuitenkin, kuinka kauan sinun tulee pakata vahinko. Jossakin vaiheessa veren virtaus loukkaantuneelle alueelle on lisättävä paranemisen kannustamiseksi.
Elastinen sidosaine Dos and Don'ts
- Käytä joustavia siteitä vain ensimmäisten 24-48 tunnin kuluttua loukkaantumisen jälkeen. Pohjimmiltaan et käytä joustavaa sidetta enää kuin käytät jäätä loukkaantumiseen.
- Yhdistä lepo ja korkeus puristamalla aina kun se on mahdollista.
- Älä kääri jäätä elastisen siteen alla. Käytä jäätä ja puristusta erikseen, jotta vältät paleltumiselta. Paras vaihtoehto on vaihtaa jäätä ja puristaa. Muista joko jään tai Ace, mutta ei molempia.
- Älä kääri joustavia siteitä liian tiukasti. Ajatus on vain estää turvotusta, ei estää verenkiertoa kokonaan.
- Älä yritä kääriä nilkan tai polven joustavaa sidetta pitääkseen sen kiertymästä tai uudelleen loukkaantumisesta. Elastiset siteet eivät tarjoa tukea; ne ovat yksinkertaisesti puristusta varten.
Koolla on väliä
Elastiset siteet tulevat yleensä 2-6 tuuman leveyteen. Mitä laajempi kaula, sitä enemmän pakkausta saat ilman, että estät todellisen verenkierron. Tyypillisesti aikuisen käsivarsien tai jalkojen alla haluat käyttää 3- tai 4-tuumaista sidetta.
Aikuisten sormet ja lasten kädet ja jalat voivat päästä irti kapeammasta 2 tuuman leveydestä.
Vaihtoehtoiset vaihtoehdot
Itsekantavat puristusliitokset (Coban tai Sensi-wrap) tuottavat samanlaisen puristuksen kuin joustava side. Heillä on lisäetuna käyttäytyminen kuin nauha tarttumatta ihoon. Nämä päällysteet voidaan ripustaa helposti pelastajan tarvitseman pituuden mukaan ja ne kykenevät käärimään riittävän tiukasti riittävän kiertämisen vuoksi.
Itsekiinnittyvät pakkauspäällysteet ovat yleisiä urheiluasetuksissa ja ne tulevat useisiin eri leveyksiin, jotka vaihtelevat välillä 1/2-tuumaa ja 4 tuumaa. Koska ne toimivat nauhan tavoin, ne ovat monipuolisempia ensiapupakkauksessa kuin tyypillinen joustava side.
Hartsikäärejä kuten Kerlix, Kling tai Conform eivät ole yhtä joustavia kuin joustava side. Niitä ei käytetä kovin paljon puristusta varten, koska ne eivät vain pääse riittävän tiukalle pitämään samalla laajaa muotoaan. Harjasuikaleet ovat parempia verenvuodon tai avointen haavojen hallitsemiseksi.
Tourniquets
Paitsi itsekiinnittyvät pakkauspäällysteet, yksikään näistä vaihtoehdoista ei tee kelvollista peittoa. Tourniquetsin tulee täysin lujittaa verenkiertoa niiden ääripäiden distaalisiin osiin, joihin niitä käytetään.
Käytä pakkaussuhteita huolella ja ne auttavat sinua parantamaan pieniä vammoja.
> Lähde:
> Hansrani V, Khanbhai M, Bhandari S, Pillai A, McCollum CN. Kompression rooli pehmeän kudoksen nilkan vammoista: systemaattinen katsaus. Eur J Orthop Surg Traumatol . 2015 Aug; 25 (6): 987-95. doi: 10.1007 / s00590-015-1607-4. Arvostelu.