Kohdunkaulan veto on hoitoa, jota usein käytetään fysikaalisessa hoidossa, joka auttaa hoitamaan niskakipua ja kohdunkaulan radikulopatiaa.
Jos sinulla on niskan kipua tai kipua niskassa olevasta käsivarresta, lääkäri saattaa viedä sinut fyysiseen terapeuttiin , jotta voit hoitaa tilanne. Niskakipu voi rajoittaa kykyäsi kääntää pääsi, etsiä ylös tai alas tai suorittaa normaalia toimintaa, kuten nukkumista tai liikuntaa.
Oireet, jotka usein tulevat niskaasi, ovat kipu kaulan keskellä, kipu yhdellä kaulan puolella tai kipu yhdestä tai molemmista olkapäistäsi. Joskus oireet, jotka tulevat kaulasta, saattavat tuntua kipu tai puutuminen ja pistely kädessäsi.
Koska niskasta tulevat monet erilaiset oireet tuntuvat monista eri paikoista, on tärkeää, että lääkäri tai fysioterapeutti auttaa sinua selvittämään oireesi syyt ja päättää parasta tapa hoitaa tilanne. PT: nne voi näyttää, mitä tehdä ( ja mitä välttää ), jotta hoidat kaulaasi kipua.
Jos vierailet fyysisellä terapeutilla, joka auttaa hoitamaan tuskallista niskaasi, hän todennäköisesti suorittaa alustavan arvioinnin ja määrittelee sitten erilaisia hoitoja kaulan tilaan. Yksi tällainen hoito on kohdunkaulanveto.
Mitä kohdunkaulan vetoisuus tekee?
Kohdunkaulan vetoa voidaan käyttää monenlaisiin tarkoituksiin.
Sitä voidaan käyttää vähentämään kaulan puristusvoimia, mikä voi auttaa puristamaan paineita kaulan selkärangan (selkärangan) välissä olevista levyistä. Se voi myös avata tiloja, joissa hermot lähtevät selkäydinkanavalta, mikä voi auttaa paineen puristamista pakatusta hermosta. Vetovoima voi myös auttaa venyttämään lihakset ja nivelrakenteet kaulan ympärillä.
Yleisillä diagnooseilla, jotka saattavat hyötyä kohdunkaulan vetoomista, sisältyvät, mutta eivät rajoitu niihin:
- Niskassa olevat haalistuneet tai pullistuneet levyt
- Kaula niveltulehdus
- Kaula kantoja
- Kohdunkaulan lihasten kouristukset
Jos sinulla on jokin näistä oireista tai oireista, ota yhteyttä lääkäriisi ja vieraile PT: ssä tarkistaaksesi, onko kohdunkaulan vetäminen oikea sinulle.
Onko kaulaestettä todella toimiva?
Tutkittaessa lääketieteellistä hoitoa PT: n klinikalla tai muualla se auttaa ymmärtämään, mitä tutkimusta on saatavilla hoidossa ja miten se voi auttaa sinua. Mitä tutkimusta kohdistuu kohdunkaulan vetämiseen?
Spine- lehden julkaisema äskettäin tehty meta-analyysi tutki 7 eri kohdunkaulan traktion tutkimusta. Tutkijat totesivat, että niskan veto voi mahdollisesti tarjota lyhyen ajan kaulan kivunlievitystä. Tutkimus on epätodennäköistä, kun määritetään, onko traktio pitkäkestoinen helpotus, ja sen selvittämiseksi on tehtävä enemmän tutkimuksia kohdunkaulan vetokyvystä.
Kun harkitset kaulan kohdunkaulaa niskakipuasi, sinun on puhuttava PT: n kanssa varmistaaksesi, että se on oikea sinulle ja että sinulla on realistisia odotuksia hoidosta.
Miten kohdunkaulan vetovoima on käytössä?
On olemassa monia erilaisia tapoja kohdistaa kaula-aukko kaulaan. Varmista, että keskustelette parhaasta tavasta käyttää kaulanvetoa fyysisen terapeutin kanssa.
- Manuaalinen kohdunkaulanväännys : Tämän tyyppinen veto hoitaa fyysinen terapeutti, joka pitää sinun kaulasi ja pääsi kädessäsi ja antaa sitten varovasti venytyksen tai vetäen voiman kaulaan. Rytmiset veto- ja lepoajat jatkuvat yleensä, kun kussakin asennossa pidetään enintään 10 sekuntia.
- Mekaaninen kohdunkaulanveto : Mekaaninen venytys kaulaosi vaatii valjaat, jotka kiinnittyvät päähän ja niskaan, kun makaat selälle. Valjaat on kiinnitetty koneeseen, joka voi antaa vetovoiman ja koneessa on ohjauspaneeli, jotta fyysinen terapeutti voi muuttaa kaulaan kohdistuvan voiman määrää.
- Ovipuomi : Tämän tyyppistä vetovoimaa voidaan käyttää kotona ja siihen liittyy vyön kiinnittäminen päähän ja niskaan istuessasi tuolissa. Valjaat on kiinnitetty köysiin, joka on kiristetty hihnapyörän kautta ovesi yli, ja vetovoima kohdistetaan painojen, hiekkasäkineen tai vesipussin avulla, joka on kiinnitetty köyden vastakkaiseen päähän.
Yleensä noin 20 kiloa vetävää voimaa tulisi käyttää niskaan kohdistettaessa. Voima on pidettävä 10-20 sekuntia ja hitaasti vapautettu. Voidaan käyttää suurempia vetovoimia jopa 40-50 kiloa, ja rytmistä vetämistä ja vapauttamista on jatkettava 10-20 minuutin ajan. Vetovoimaa voidaan käyttää useita kertoja päivällä. Varmista, että työskentelet läheisesti fyysisen terapeutin kanssa, jotta pääset parhaisiin hoito-parametreihin tietystä ehdosta.
Jos oireesi huononevat milloin tahansa hoidon aikana, sinun on ilmoitettava fyysiselle terapeutille välittömästi. Hän voi tehdä muutoksia hoitoon tai veto voidaan lopettaa kokonaan, ja vaihtoehtoinen hoito voidaan aloittaa niskakipua hoidettaessa.
Voinko tehdä kohdunkaulanvetoa kotona?
Vetokykyä voi käyttää kaulassa kotona; tämä on helpommin toteutettavissa yli ovesta varustettuun vetolaitteeseen, joka on saatavilla useissa lääketieteellisissä tarvikkeissa. Jos ostat yhden, fyysinen terapeutti voi auttaa sinua oppimaan laitteen käytön ja antaa neuvoja sopivasta voimakkuudesta, jota voit käyttää tietyssä kunnossa.
Jos käytät fyysisen terapiaklinikan mekaanista vetokykyä, käytettävissä ovat pienemmät, kotikäyttöön tarkoitetut vetolaitteet, jotka jäljittelevät kliinisessä laitteessa käytettävää laitetta. Nämä laitteet ovat kalliimpia kuin oviautomaiset vetolaitteet, mutta ne ovat vähemmän raskaita ja helppokäyttöisempää kuin ovensuuntaiset yksiköt. Fysioterapeutti voi auttaa sinua hankkimaan mekaanisen mekaanisen vetolaitteen, jos tuntuu, että hyötyisit yhdestä.
Sanasta alkaen
Jos sinulla on niskakipu, älä pelkää. Useimmat kohdunkaulan tai kaulan kipu kohdistuvat lyhyellä fyysisellä hoidolla. On kuitenkin hyvä tarkistaa lääkärisi kanssa, jos sinulla on jokin sairaus, joka aiheuttaa kaulan kipua tai liikakasvua kaulassa ja kohdunkaulassa. Hän voi auttaa määrittämään kivun syyn ja määrittämään oikean hoidon sairaudellasi. Usein viittaus PT: hen voi olla hyödyllistä niskakipu, ja kohdunkaulan vetokykyä voidaan käyttää PT: n aikana.
Kohdunkaulan veto voi olla tehokas hoito niskakipuun ja siihen liittyviin niskan oireisiin, kuten niveltulehdukseen tai kiekkohäiriöihin ja herniatioihin. Muista, että jokainen henkilö on erilainen, ja fysioterapian hoito on räätälöitävä erityisiin ongelmiisi ja tarpeisiisi. Sinun fysioterapiaohjelma niskakipuihin tulisi sisältää aktiivisia hoitoja, kuten niskaharjoituksia ja posturaalikorjauksia, jotka auttavat sinua kunnossa.
> Lähde: Prentice, W. (1998). Terapeuttiset menetelmät liittoutuneille terveydenhuollon ammattilaisille. New York: McGraw-Hill.
> Yang, Jheng-Dao MD; Tam, Ka-Wai MD, MSc; Huang, Tsai-Wei; Huang, Shih-Wei MD; Liou, Tsan-Hon, PhD; Chen, Hung-Chou MD. Kahdenkertainen kohdunkaulan pään hoito kaulakipu: Satunnaistettujen kontrolloitujen tutkimusten meta-analyysi. Selkä, s. 2016.