Hands-On hoito kaulan kipu
Niskakipu voi olla vaikea hoitaa. Fyysinen terapeutti voi käyttää manuaalista kohdunkaulaa vetämisen tekniikkaa, joka auttaa vähentämään niskakipua ja parantamaan liikkuvuutta.
Jos sinulla on niskakipu , lääkäri saattaa viedä sinut fyysiseen terapeuttiin, mikä auttaa vähentämään kipua ja parantamaan kaulan liikerataa ja yleistä toimintaa.
Fysioterapeutti toimii yhdessä teidän kanssa kehittää hoitojasi, joka sopii omaan kuntoon.
Hän voi käyttää erilaisia hoitoja ja toimintamalleja vähentääkseen kipua ja parantaakseen niskakipua.
Kohdunkaulanveto on yksi hoito, jota fyysinen terapeutti voi käyttää niskakivun hoitoon. Kohdunkaulan veto voi auttaa erottamaan nivelissäsi olevat luut, levyt ja nivelet. Tämä voi heikentää hermoja ja auttaa rentoutumaan ja rauhoittamaan kaulanlihaksia.
On olemassa monia erilaisia tapoja tarjota vetovoima kaulalle. Fyysinen terapeutti voi käyttää mekaanista vetolaitetta , tai vetokytkimen aikaansaamiseksi voidaan käyttää yli-ovulaitteistoa.
Manuaalinen kohdunkaulan vetäminen on toinen tapa tarjota vetokykyä kaulasi kohdalta. Tässä tekniikassa fyysinen terapeutti käyttää kätensä käsin vetämään kaulaasi ja antamaan vetovoiman.
Manuaalisen kohdunkaulan vetämisen edut
Manuaalisen kohdunkaulan käyttämiseen on useita etuja keinona erottaa nivelten luut ja nivelet.
Nämä sisältävät:
- Helppo vaihtaa voimaa oireyhtymän perusteella
- Niskan kulma on helppo säätää samalla, kun se on vetovoima
- Helppo antaa selkärangan liikkeellepanevaa samalla vetoon
Manuaalinen vetotekniikka
Kun fysioterapeutti päättää soveltaa manuaalista kohdunkaulaa vetovoimaa niskakivun hoitoon, hänen on selitettävä menettely sinulle, jotta tiedät mitä odottaa.
Jos sinulla on kysyttävää, kysy fysioterapeutilta ennen aloittamista.
Manuaalinen kohdunkaulan veto kohdistuu kaulaan, kun makaat selälleen. Sinun pitäisi lepytellä mukavasti hoitopöydällä, ja sinun pään pitää olla lähellä toista pöydän päätä. Fyysinen terapeutti sitten varovasti pitää kaulan takaosaa yhdellä kädellä. Sinun pitäisi tuntea terapeutin kätesi lähellä kallon pohjaa.
Fysioterapeutti sitten kuolee toisen käden alle leuan alle. Tämä sallii terapeutillemme hyvän hallinnan pään ja kaulan asentoon. Fyysinen terapeutti sitten varovasti nojasi takaisin saadakseen vetovoiman kaulaan. Ei ole olemassa voimakasta vetämisen vetämistä. Hidas ja asteittainen vetovoima levitetään ja pidetään 5-10 sekunnin ajan, ja vetovoima vähitellen vapautuu.
Sinun pitäisi odottaa fyysisen terapeutin kysyvän teiltä oireistasi, samalla kun saat venytyksen kaulaan. Jos kipuasi pienenee vetäessäsi, fyysinen terapeutti jatkaa todennäköisesti hitaasti, rytmisesti vetämällä kaulaansa.
Jos oireesi eivät muutu, fysioterapeutti voi halutessaan muuttaa nilkan nilkan hieman kaulaan nostamalla tai laskemalla kaulasi muutama tuumaa.
Muista kertoa fyysiselle terapeutille, mitä tunnet, kun hän soveltaa manuaalista kohdunkaulaa vetovoimaa maksimoimaan hoidon edut.
Mitä vetovoima tuntuu?
Kun saat minkäänlaista kohdunkaulanvetoa, sinun pitäisi yksinkertaisesti tuntea lempeä vetovoima kaulassa. Ei pitäisi olla kipua, ja vain kevyt kanta tulisi tuntua. Jos tunnet kipua tai epämukavuutta, ilmoita fyysiselle terapeutille. Hän voi muuttaa vetoominaisuutta parantaa mukavuutta tai vähentää kipua. Jos kipu jatkuu, vetäminen on lopetettava ja vaihtoehtoista hoitoa on käytettävä.
Jos käytät manuaalista kohdunkaulanvetoa, fysioterapeutti saattaa haluta sinun jatkaa säännöllisesti vetovoimaa kotona. Tämä voidaan tehdä ostamalla oviaukon vetolaitteen tai haluat ostaa tai vuokrata kodin mekaanisen yksikön. Fysioterapeutti voi antaa suosituksia parhaasta laitteesta juuri sinun tarpeidesi mukaan.
Muista, että menestyksekkäimmät niskakipuun liittyvät fysioterapiaohjelmat sisältävät aktiivisen harjoittelun ja posturaalikorjauksen . Varmista, että fyysinen terapeutti on opettaa sinulle harjoituksia auttamaan sinua erityisessä kunnossa.
Kohdunkaulaa käytetään auttamaan erillisiä luita ja nivelpintoja niskassa vähentämään selkäydinten hermostoa ja vähentämään niska-tuskaa. Manuaalinen kohdunkaulan vetäminen on yksi hoito, jota fyysinen terapeutti voi käyttää hallitsemaan niskakipua ja auttaa sinua palaamaan normaaliin toimintaasi ja toimintaasi nopeasti.
> Lähde:
> Prentice, W. (1998). Terapeuttiset toimintatavat liittoutuneille terveydenhuollon ammattilaisille. New York: McGraw-Hill.