Jos sinulla on niskakipu , voit hyötyä fyysisestä hoidosta oireiden hallitsemiseksi. Fysioterapeutti todennäköisesti määrää harjoituksia ja posturaalikorjaustekniikoita, joiden avulla voit vähentää kipua ja parantaa yleistä liikkuvuutta ja kaulan liikerataa (ROM). Fysioterapeutti voi myös käyttää erilaisia hoitoja ja toimintamalleja fysioterapian aikana.
Kohdunkaulan veto on yksi sellainen hoito, joka voi auttaa kuntoutuksen aikana niskakipuun. Se voi auttaa venyttämään lihaksia ja erottamaan nivelten kaulasi. Tämä erottelu voi auttaa puristumaan selkäydinlevyistäsi ja hermojasi, jotka matkustavat käsivarteen.
Menetelmät kaula-aukon aikaansaamiseksi
Fyysinen terapeutti voi käyttää erilaisia tapoja tarjota venytystä kaulaan. Nämä sisältävät:
- Manuaalinen kohdunkaulanveto
- Ovulaukkuinen kohdunkaulanveto
- Mekaaninen kohdunkaulanveto
Mekaaninen kohdunkaulanveto edellyttää koneen käyttämistä, jotta saat aikaan vetovoiman kaulaan. Laitteessa on valjaat, jotka kiinnittyvät pään ja kaulan päälle. Valjaita voidaan sitten käyttää niskan varovasti vetämiseen vetokoukun aikaansaamiseksi.
Kuinka mekaaninen vetovoima on käytössä?
Jos fysioterapeutti valitsee mekaanisen vetovoiman käytön, hänen tulee kertoa sinulle vetovoiman käyttöön liittyvät menetelmät, vetovoiman käyttöön liittyvät riskit ja edut sekä mekaanisen vetovoiman käytön odottamat.
Voit käyttää mekaanista vetovoimaa, jos olet väärässä pöydässä. Pää ja kaulasi kiinnitetään valjaisiin tarranauhakiinnikkeillä ja pieni köysi kiinnitetään valjaasta koneeseen.
Fysioterapeutti käynnistää vetokoneen ja valitsee asetuksissa voiman määrää, jota käytetään hoidon aikana.
Fysioterapeutti voi päättää käyttää staattista tai ajoittaista vetovoimaa hoidon aikana. Hänen tulee selittää sinulle, mitä tunnet hoidon aikana.
Mitä mekaaninen vetovoima tuntuu?
Kun käytät mekaanista vetokoukkua, tunnet miellyttävän vetovoiman kaulasi. Saatat yllättyä, että vetäminen on melko hieno.
Kun mekaaninen vetokyky on, tarkkaile oireiden muutoksia. Kivun keskittäminen tai olkapään tai käsivarren kivun liikkuminen selkärankaasi on hyvä merkki. Kipu, joka kasvaa kättäsi, on merkki siitä, että tilanne saattaa pahentua. Jos näin käy, ilmoita fyysiselle terapeutille heti.
Jos käytät mekaanista vetovoimaa klinikalla, on olemassa pieniä, mekaanisia mekaanisia vetolaitteita, joita fyysinen terapeutti voi auttaa sinua saamaan. Elektronisen ohjauspaneelin sijasta käytetään kädessä pidettävää pneumaattista pumppua vetovoiman aikaansaamiseksi. Fysioterapeutti voi opettaa sinulle, kuinka voit käyttää kotivetoyksikköä.
Muista, että mekaanista vetämistä tai mitä tahansa muualla olevaa kohdunkaulaa vetämistä kannattaa käyttää lisäämään yleistä fysioterapiaohjelmaa niskakipuun. Sinun fyysisen terapeutin pitäisi opettaa sinulle liikuntaa, posturaalikorjausta ja strategioita, joiden avulla voit estää tulevat episodit niskakipu.
Hänen pitäisi myös opettaa sinulle, mitä tehdä, jos akuutti niskakipu iskee tulevaisuudessa .
Mekaaninen kohdunkaulanveto on yksi hoito, jota fyysinen terapeutti voi auttaa sinua hoitamaan niskakipua. Oikein käytettynä se voi vähentää hermojen ja muiden rakenteiden painetta ja auttaa parantamaan kaulan liikkuvuutta ja toimintaa.