Rasva lisää suuresti riskiä kehittää munuaissairaus
Luultavasti sinun ei tarvitse aloittaa tavallisilla levottomuuksilla liikalihavuuden haitallisista vaikutuksista terveydellesi. Suuri yksinkertaistaminen olisi kaksi sanaa pitkä lausunto: "liikalihavuus tappaa" . Mutta useimmat ihmiset tietävät sen jo. Lihavuuden rooli merkittävänä sydän- ja verisuonitautien, diabeteksen, luun ja nivelsairauden riskitekijänä on lähes yleisesti tunnettua.
Kasvatamme enemmän
Vuonna 1997 Maailman terveysjärjestö kutsui liikalihavuutta "yksi suurimmista ajattomuudestaan laiminlyöty kansanterveysongelmista, joka vaikuttaa terveyteen, joka saattaa osoittautua yhtä suuri kuin tupakointi". Jos olet tilastoissa, tässä on joitain keveitä numeroita: lähes 3 miljoonaa ihmistä kuolee vuosittain lihavuuden vuoksi. Annan sinulle näkökulman, joka on noin viidesosa toisen maailmansodan aikana kuolleista (15 miljoonaa). Toisin sanoen, olemme menettäneet saman verran ihmisiä lihavuuteen joka viides vuosi, kuten kuoli sodan aikana! Me, Land of Plenty on maailman ylivoimainen kansa pelkästään numeroilla (vaikka amerikkalainen Samoa vie kakun jos kulkee lihavien populaatioiden prosenttiosuus).
Miksi tämä epäilevä erottelu on tämän artikkelin soveltamisalan ulkopuolella, mutta se sisältää sosiaalisia, kulttuurisia ja taloudellisia tekijöitä. Elämme halvan ruoan ja suurien annoskokojen aikakaudella.
Mikä on pieni Yhdysvalloissa on suuri Euroopassa. Mikä on Yhdysvaltain media, ei ole useimmissa muissa paikoissa maapallolla. Tämän epämiellyttävän epidemian on oltava kansanterveydellinen.
VOITTAA HENKILÖKOHTAISESTI VUOKSI
Ehdottomasti. Viime vuosikymmenen aikana useat tutkimukset ovat osoittaneet korkeamman painon korkeuden (kehon massaindeksi) riskitekijänä munuaissairauksien kehittymiselle ja etenemiselle.
Tämä pätee myös verenpaineen ja diabeteksen säätämisen jälkeen . Toisin sanoen ylipainoiset ihmiset ovat vaarassa kehittää munuaisten vajaatoimintaa yksinään lihavuudensa vuoksi eikä vain siksi, että heillä on todennäköisemmin myös korkea verenpaine ja diabetes (muuten kaksi suurinta munuaissairauden riskitekijää).
Toinen yksinkertainen yksinkertaistaminen olisi sanoa, että mitä raskaammat olet, sitä vaikeampi munuaiset toimivat. Tieteellisemmästä näkökulmasta kuitenkin liikalihavuus aiheuttaa erilaisia huonokuntoisia muutoksia munuaisissa, jotka johtavat lopulta krooniseen munuaissairauteen (CKD ). Pahimmassa tapauksessa potilas näki munuaisten toiminnan heikkenemisen siihen pisteeseen, jossa he tarvitsevat dialyysin .
Mitä ovat nämä muutokset? Jos saat liian teknisiä, anna minun antaa nopea yleiskuva:
- Lihavuus on jo tunnettu yhdistys muihin sairauksiin, jotka vahingoittavat munuaisia. Puhun tavallisista epäilijöistä - korkeasta verenpaineesta, diabetesta, korkeista virtsahappopitoisuuksista, korkeista kolesterolipitoisuuksista jne. Tästä konstellaatiosta, joka usein tulee lihavuuteen liittyvänä "pakkaussopimuksena", kutsutaan metaboliseksi oireyhtymiksi . Nämä olosuhteet johtavat munuaissairauteen, vaikkakin epäsuorissa mekanismeissa .
- Liikalihavuus aiheuttaa suoraan vahingollisia muutoksia munuaisten veren perfuusioon ja paineeseen. Nämä muutokset alkavat kauan ennen kuin liikalihavuuden kliiniset vaikutukset munuaisiin ovat ilmeisiä. Tämä osoitettiin Espanjassa suoritetussa suuressa tutkimuksessa, jossa tehtiin munuaisbiopsiat lihaville potilaille, jotka esiintyivät painonpudotukseen / bariatric-leikkaukseen.
- Jos luulit, että kehosi rasva, jota sinä sattuu vihaamaan niin paljon, on vain passiivinen kudospaikka, joka estää sinua näyttämästä kuusi pakettia, ajattele uudelleen. Uusi käsitys kehon rasvasta on nähdä se hormonaalisena rauhasena; joka tuottaa hormoneja, joita kutsutaan "adipokineiksi" . Nämä adipokiinit aiheuttavat systeemisiä tulehduksia ja muutoksia munuaisten verenkiertoon / paineeseen. Tulehdus vahingoittaa verisuonia ja munuaisia muiden elinten keskuudessa. Kun munuaisten solut kuolevat tämän tulehduksen vaikutuksesta, se voi johtaa pysyviin arpeutumiseen munuaisissa, mikä johtaa lopulta munuaissairauteen. Siksi kehon rasva on menestyvä nidus hormonaalista toimintaa, joka on haitallista munuaisten toimintaa.
ON VOITTAUTUMINEN KÄYTETTÄVÄN RAKENNUSVAIKUTUKSESSA
Ei aivojen vastaus olisi, että laihdutus voi auttaa. Laihdutuksen tiedetään vähentävän verenpainetta, pudottavan insuliiniresistenssiäsi ja vähentämällä edellä mainittua systeemistä tulehdusta. Painonpudotuksen lisäksi muutamilla lääkkeillä voi olla rooli tietyissä tilanteissa:
- Esimerkiksi tietyntyyppinen liikalihavuuden aiheuttama munuaissairaus on nimeltään Focal Segmental Glomerulosclerosis (FSGS), ja ehkä varhaisessa vaiheessa voidaan ehkäistä ACE: n estäjien (esimerkkinä lisinopriili) lääkkeitä.
- Kolesterolilääkkeet, kuten statiinit, voivat olla hyödyllisiä (esim. Atorvastatiini tai lipitor).
- Metformiini, yleinen diabeteksen hoitoon käytettävä lääke, on tärkeässä asemassa lihavuuden aiheuttamien munuaisten vaurioiden ehkäisemisessä
- Myös niihin liittyvien riskitekijöiden kuten hypertension, diabeteksen tai insuliiniresistenssin, uniapnean, dyslipidemian hoito on välttämätöntä.
Pitkä tarina lyhyt, rasva on huono uutinen munuaistoiminnallesi. Kiristä vyötäsi, jos ajatus dialyysiolosuhteista pelottaa sinua.