Paniikki-vapaa vinkkejä, jotka voivat vähentää HIV-riskiä
Vahinkoja sattuu. Mutta harvat voivat aiheuttaa sellaista ahdistusta, johon monet ihmiset joutuvat, kun kondomia repeytyy seksiä aikana. Jos koskaan tässä tilanteessa on useita toimenpiteitä, voit vähentää infektion riskiä, jos jompikumpi niistä on HIV-positiivinen (tai yksi tai molemmat ette tiedä tilisi).
Jos kondomi rikkoo seksiä, on parasta lopettaa välittömästi ja vetää ulos huolellisesti.
Tärkeintä tässä vaiheessa on välttää paniikkia. Sen sijaan ota aikaa arvioida rauhallisesti mitä juuri tapahtui ja kysy itseltäsi:
- Onko kondomi edelleen peniksellä vai onko se kadonnut emättimen tai peräsuolen sisällä?
- Olitko vain alkanut harrastaa seksiä tai oletko lähellä siemensyöksyä?
- Onko katkenneet ejakulaation jälkeen?
Jos olet suhteellisen varma siitä, ettei kehonesteitä vaihdeta - sano, jos kondomi rikkoisi juuri kun aloitat yhdynnän - voit päättää aloittaa uudesta kondomista. Ota aika (jos et ole jo aiemmin) tarkkaillut kondomin viimeisen käyttöpäivämäärän ja käytä hyväksyttyä vettä tai silikonipohjaista voiteluainetta .
Jos toisaalta olet sitä mieltä, että altistuminen voi olla, on parasta lopettaa kokonaan. Voit puhdistaa sukuelinten alueet varovasti saippualla ja vedellä, mutta älä suolaa , hankaa tai käytä mitään kovia desinfiointiaineita.
Kosteus voi poistaa suojaavia bakteereja limakalvokudoksista sekä hämmentävät herkät kalvot fyysisesti. Desinfiointiaineet voivat myös vahingoittaa limakalvosoluja ja aiheuttaa tulehduksellisen vasteen, joka edistää HIV-infektion sijaan.
Jos siemensyöksyä on esiintynyt, yritä poistaa mahdollisimman paljon emättimen ja peräsuolen siemennestettä.
Naiset voivat tehdä tämän kyykyssä alas ja puristaa niiden emättimen lihaksia. Jos harrastat anaali-seksiä , istu vessassa ja paina karkoittamaan niin paljon siemennestettä kuin mahdollista. Jälleen vähemmän on enemmän. Kirkas, puhdas, mutta älä paina hikoilla emättimen tai peräsuolen kudoksia.
Jos ruumiilliset nesteet vaihdetaan
Jos altistuminen on ilmennyt (tai jos sinulla on epäilyksiä), mene välittömästi lähimpään klinikkaan tai hätätilaan, mieluiten kumppanin kanssa. Voit sitten keskustella siitä, mitä tapahtui, jakamalla mahdollisimman paljon yksityiskohtia lääkärin tai sairaanhoitajan kanssa.
He voivat neuvotella, pitäisikö sinun aloittaa HIV-profylaktinen hoito (PEP) , 28 päivän antiretroviraalisten lääkkeiden kesto, joka voi vähentää riskiä HIV: n saamiselta. Ennen hoidon aloittamista annetaan nopea HIV-testi sen arvioimiseksi, onko sinulla ja / tai kumppanillasi HIV-tartuntoja. Vaikka molemmat testit ovat negatiivisia, voit silti haluta jatkaa hoitoa, jos on mahdollista, että olet ns. Ikkuna-ajanjaksolla , jonka aikana HIV-testit voivat joskus antaa vääriä negatiivisia tuloksia .
PEP on aloitettava mieluiten ensimmäisten 24 tunnin aikana altistuksen jälkeen. Sitä voidaan kuitenkin määrätä 48 (ja ehkä 72) tunnin altistumisesta.
Kuinka vähentää kondomien rikkoutumista
- Älä koskaan käytä vanhentunutta kondomia tai sellaista, joka on säilytetty joko kuumissa tai kylmissä lämpötiloissa (esim. Hansikaslokerossa tai lompakossa).
- Älä koskaan käytä kahta kondomia kerrallaan - kahden esteen aiheuttama kitka voi helpottaa rikkoutumista.
- Älä koskaan käytä öljypohjaisia voiteluaineita, kuten vaseliinia, ja vältä Nonoxynol-9 -tuotteita, jotka voivat heikentää emättimen ja peräsuolen kudoksia.
- Käytä runsaasti voidetta, kun sinulla on yhteinen suhde.
- Varmista, että käytät kunnollisia kondomeja . Älä mene liian suureksi (mikä voi aiheuttaa kondomin liukumisen pois) tai liian pieneksi (mikä voi aiheuttaa kondomin rikkoutumisen).
- Älä koskaan käytä kondomia uudelleen.
Word From
Kondomit ovat vain osa ennaltaehkäisevää ennaltaehkäisystrategiaa, joka sisältää myös sukupuolikumppaneiden lukumäärän vähentämisen ja alkoholin tai muiden aineiden välttäminen, jotka voivat heikentää arviointia.
Kondomien lisäksi harkitse HIV-altistusta ehkäisevää ennaltaehkäisyä (PrEP), joka on yksi päivittäinen pilleri, joka voi vähentää HIV-riskiä 72 prosentilla tai enemmän. Käytettäessä muita ennaltaehkäiseviä työkaluja riskiasi voidaan vähentää melkein vähäpätöiseksi.
> Lähteet:
> Disease Control and Prevention (CDC) keskukset "." Päivitetty ohjeet antiretroviraalisen poskexposure -profylaksion jälkeen seksuaalisen, ruiskuhuumeiden käytön tai muun vastaisen HIV-United States -valmisteen ulkopuolella. " Atlanta, Georgia; 2016.
> US Department of Health and Human Services (DHHS). " PRE-ESPÄYTTÄMINEN PROFIHYLAXI S HIV- INFEKTIEN ESTÄMISEKSI YHDYSVALLOISSA". Washington, DC; 2014.