Terveysetuudet, käyttötavat, turvallisuus ja paljon muuta
Citronella-öljy on aromaaterapiassa käytetty eteerinen öljy . Cymbopogon-suvun tietyistä kasvilajeista peräisin oleva sitronellaöljy on yleisimmin käytetty luonnollisena hyönteismyrkkynä . Citronella-öljyllä on useita hyönteisten karkotustuotteita, kuten kosteusemulsioita, suihkeita, kynttilöitä ja diffuusoreita.
Citronella sisältää useita yhdisteitä, joiden ajatellaan parantavan terveyttä, kuten sitronellolia ja geraniolia.
käyttötarkoitukset
Kun käytetään aromaterapia, citronella eteerinen öljy on sanonut auttaa hoitamaan tai estämään seuraavat terveysongelmat:
- vilustuminen
- kuume
- päänsärkyä
Lisäksi citronella-eteerisen öljyn sanotaan suojaavan hyönteiskohjilta, vähentää kipua ja lisää energiaa. Sanotaan myös olevan anti-sieni ominaisuuksia ja käytetään rauhoittamaan haukkumoottoreita.
hyötyjä
Vaikka citronella-eteerisen öljyn terveysvaikutuksia koskeva tutkimus on varsin rajallinen, on olemassa joitakin todisteita siitä, että citronella-eteerinen öljy voi tarjota hyönteisten torjuntahyötyjä.
Esimerkiksi Tropical Medicine & International Health -lehdessä julkaistussa 2011 raportissa tutkijat analysoivat 11 tutkimusta sitronella-eteerisen öljyn tehokkuudesta hyttysten torjunnassa. Tulokset paljastivat, että citronella-eteerinen öljy yhdessä vanilliinin kanssa (vanilipapujen sisältämä yhdiste) voi antaa jopa kolme tuntia suojaa hyttysten puremilta.
Lisäksi Journal of Vector Ecology -lehdessä julkaistussa 2009 tutkimuksessa todettiin, että citronella-eteerisen öljyn sisältävien diffuusorien käyttö auttoi torjumaan hyttysiä.
Kuitenkin citronella-eteeristä öljyä sisältävillä kynttilöillä todettiin olevan vähäistä käyttöä hyttystenkarkotusaineina.
Kuinka käyttää sitä
Kaupallisia citronellaöljyjä hylkivä kaavoja on saatavana. Puhdasta citronellaöljyä ei saa levittää suoraan iholle.
Yhdistettynä kantoöljyyn (kuten jojoba , makea manteli tai avokado), citronella-eteerinen öljy voidaan lisätä kylpyihin.
Citronella-öljyä voidaan myös hengittää sen jälkeen, kun muutamia tippoja öljyä on ripoteltu liinalla tai kudoksella tai käyttämällä aromaterapia hajotinta tai höyrystintä.
varoitukset
Yhdysvaltain ympäristönsuojeluviraston mukaan myrkyllisyys on vähäistä tai ei ollenkaan, mutta jotkut ihmiset saattavat kokea ärsytystä tai allergisia reaktioita sitronellaöljyä käytettäessä ihoa.
Puhdasta citronellaöljyä ei saa levittää suoraan iholle. Se voi johtaa yliannostukseen, ja sen on todettu lisäävän joidenkin ihmisten sykettä. Sitä tulisi käyttää vain sekoitettuna muihin öljyihin.
Kanadassa Health Canadain tuholaistorjunnan sääntelyviranomainen ehdottaa, että sitruunahappoa aiheuttavaa hylkivää lopetetaan asteittain sen turvallisuuden epävarmuuden takia.
Citronella-öljyä ei saa ottaa sisäisesti ilman terveydenhuollon ammattilaisen valvontaa. Sitronella-eteerisen öljyn sisäiseen käyttöön voi olla myrkyllisiä vaikutuksia.
Lisätietoja eteeristen öljyjen turvallisesta käytöstä .
vaihtoehtoja
Useat muut eteeriset öljyt voivat auttaa torjumaan hyönteisiä ja suojaamaan vika-asioita vastaan. Esimerkiksi jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että eukalyptuksen eteerinen öljy ja kynsiöljy eteerinen öljy voi olla hyönteisten torjunta-ominaisuuksia.
Vaikka tällä hetkellä ei ole tieteellisiä todisteita, jotka tukevat väitettä, jonka mukaan citronella voi auttaa torjumaan päänsärkyä, alustava tutkimus osoittaa, että laventeliöljy ja piparminttu eteerinen öljy voivat tarjota kivunlievennysvaikutuksia, jotka voisivat auttaa lievittämään päänsärkyä.
Mistä löytää se
Tässä on muutamia vinkkejä eteeristen öljyjen ostamisesta.
Laajalti saatavissa verkossa, sitronellaöljyä myydään monissa luonnollisten elintarvikkeiden myymälöissä ja itsenäisissä tuotteissa erikoistuneissa myymälöissä.
Käyttämällä sitä terveydelle
Rajattoman tutkimuksen takia on liian aikaista suositella citronellaöljyä ehkäisemään tai hoitamaan kaikkia sairauksia. Jos harkitset sen käyttöä, keskustele ensin lääkärisi kanssa. Muista, että vaihtoehtoista lääkettä ei pidä käyttää normaalin hoidon korvaamisena. Vakavasta hoidosta huolehtiminen ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia.
Lähteet
Kongkaew C, Sakunrag I, Chaiyakunapruk N, Tawatsin A. "Citronellan valmisteiden tehokkuus hyttynenpunkkien estämisessä: kontrolloidun laboratoriokokeilun järjestelmällinen tarkastelu." Trop Med Int Health. 2011 Jul; 16 (7): 802-10.
Müller GC, Junnila A, Butler J, Kravchenko VD, Revay EE, Weiss RW, Schlein Y. "Kasvisten reaktorien teho Geraniol, Linalool ja Citronella vastaan hyttyset." J Vector Ecol. 2009 Jun; 34 (1): 2-8.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.