Ruoka rauhoittaa paksusuolen syöpää aiheuttavaa pahoinvointia
Jos sinulla on syöpäkäyttäytymiseen liittyvää pahoinvointia, voi olla todella vaikeaa syödä ... tai haluat syödä. Mutta ruoka voi auttaa pitämään kehosi vahvana. Oikeiden elintarvikkeiden ottaminen ja syöminen oikeilla tavoilla vähentävät pahoinvointia, jolloin ateriat ja välipaloista saadaan jälleen houkuttelevampia. Seuraavassa on muutamia vinkkejä kuinka pahentaa pahoinvointi oireita.
Tartu lääkkeisiisi
Tärkeintä muistaa, kun hoidetaan pahoinvointia, että lääkitys on tärkein puolustus.
Ravitsemus ei saa korvata pahoinvoinnin vastaisia lääkkeitä. Sen sijaan sitä tulisi käyttää asianmukaisen hoitohenkilökunnan kanssa.
Jos lääkäri tai sairaanhoitaja antaa sinulle aikataulun lääkkeesi ottamiseksi, pidä se kiinni. Vaikka et tuntisi pahoinvointia, ota lääkkeesi ennalta määrättyjen ohjeiden mukaan pahoinvoinnin ja oksentelun estämiseksi. On paljon helpompi estää pahoinvointi ja oksentelu kuin se on hoitaa niitä, kun ne ilmenevät.
Jos lääkkeesi eivät toimi, kysy lääkäriltäsi apua. Kerro lääkärillesi, miten teet ja työskentelet hänen kanssaan, kunnes saat tarvitsemasi oireet. Älä lannistu, jos ensimmäiset lääkkeet eivät toimi. Luettelo ongelmakäytännöistä on pitkä, ja se voi olla kysymys oikean yhdistelmän löytämisestä.
Vinkkejä pahoinvoinnin ehkäisemiseksi ja rauhoittamiseksi
- Jos mahdollista, vältä keittiötä, kun valmistetaan ruokaa, jotta voimme välttää voimakasta ruoan hajua.
- Käytä matkamuki mukasi, jotta vältetään tarpeettomia tuoksuja, jotka pahentavat pahoinvointia.
- Pidä välipaloja kätevästi, koska nälkä voi kestää vain muutaman minuutin. Syö hetki, jolla sinusta tuntuu.
- Yritä pitää vähän ruokaa vatsassasi kaikkina aikoina. Ottaa täysin tyhjä vatsa voi pahentaa pahoinvointia.
- Pysy pystyssä, joko tuolilla tai tyynyjen varassa, vähintään 30-60 minuutin kuluttua syömisestä. Paistaminen aterioiden ja pikkupurtavaa voi pahentaa pahoinvointia ja närästystä .
- Sip-inkivääriä tai inkivääriä ale aterioiden ja välipaloja välillä. Kokeile myös kovaa inkivääriä, jos se kuulostaa houkuttelevalta.
- Juoda vettä. Hydratoitumisen pitäminen voi auttaa paljon pahoinvointia. Jos et voi tehdä sitä itse, lääkäri saattaa ehdottaa nestemäisiä infuusioita klinikalle.
Ruoka, joka on helppoa vatsaasi
- Kokeile vähän hajua, pikakypsentää ruokaa, kuten kaurahiutaleita; vehnäkerma; kylmä vilja; purkitettu persikoita, päärynöitä tai hedelmäkokolaattia; ravistelee ja smoothie; munakokkeli; Köyhät ritarit; ja pannukakkuja.
- Koe ruuan lämpötiloissa. Kokeile lämpimiä ruokia, kuten kaurahiutaleita, vehnän kermaa tai keittoa; ja kylmät elintarvikkeet, kuten pakastetut hedelmät, popsicles, jäädytetyt hedelmäpalkit, ravistelut ja smoothieet. Voit nopeasti selvittää, mikä lämpötila kehoasi tykkää parhaiten ja milloin.
- Kokeile epätavallisia makuja. Tavallisesti haluamasi tapa ei ehkä ole houkutteleva nyt, ja mitä tyypillisesti ei pidä nauttikaa, voi todella toimia hyvin hoidon aikana. Esimerkiksi, kokeile hapan, kurkkua tai lievästi makeaa ravistamista tai smoothie lisäämällä jäädytettyjä karpaloita sekaan.
- Leikkaa nestemäisten ravintoaineiden liian makea maku (esim. Varmista) lisäämällä 1 - 2 teelusikallista hienoksi jauhettua kofeiinittomia kahvia suklaan tai vaniljan makuihin.
Jos pahoinvointi ja / tai oksentelu pahenevat tai sitä on vaikea hallita, aivojen tarkistus voidaan tehdä aivojen osallistumisen poistamiseksi.
> Lähteet:
> Onkologia ravitsemus Dietetic Practice Group. Clinical Guide to Oncology Nutrition , toinen painos, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, toim.). American Dietetic Association: Chicago, IL.