Miten CoEnzyme Q10 voi auttaa ehkäisemään migreenisi

Onko Supplement CoEnzyme Q10 tehokas migreenin ehkäisyyn?

CoEnzyme Q10, joka tunnetaan nimellä CoQ10, on luonnossa esiintyvä aine, joka löytyy lähes jokaisen kehon solujen mitokondrioista. Mitokondriot ovat solujen voimavaroja - ne tarjoavat energiaa solujen elimistössä selviytyäkseen.

Täydennys CoQ10: n kanssa on tutkittu useiden erilaisten sairauksien, etenkin sydänin liittyvien tautien, ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi.

On myös joitain todisteita siitä, että CoQ10 voi auttaa estämään migreeniä.

Kuinka CoQ10 ehkäisee migreenin toimintaa?

Henkilön solujen mitokondrioiden toimintahäiriö tai ongelma on yhdistetty migreenin muodostumiseen. Erityisesti migreenipotilailla voi olla epätasapaino hapettimien ja antioksidanttien välillä - tämä luo hapettumisolosuhteita. Tämä aineenvaihduntahäiriö migreenin aivoissa saattaa heikentää migreeniin liittyviä laukaisijoita. Nämä aineenvaihduntahäiriöt ovat myös vakavampia vakavissa migreenivariantissa, kuten hemiplegic migreeni .

Koska nämä metaboliset epätasapainot eivät ole pelkästään migreenikohtausten aikana vaan myös hyökkäysten välillä, CoQ10: n täydentäminen (jolla on antioksidanttista aktiivisuutta) voi parantaa tätä epätasapainoa ja energia-aineenvaihduntaa soluissa. Tämä auttaisi voittamaan mitokondrioiden puutteet ja ehkäisemään migreenit .

2012 American Päänsärky Society ja American Academy of Neurology suuntaviivat ehkäisyn episodinen migreeni lueteltu CoQ10 kuin tason C lääke tai "mahdollisesti tehokas" migreeni ehkäisyyn.

Tekeekö CoQ10 itse asiassa?

Tässä vaiheessa ei ole selvää. Pari pienet tutkimukset viittaavat CoQ10: n mahdolliseen hyötyyn vähentää migreenikohtauksia .

Esimerkiksi eräässä pienessä Neurologian tutkimuksessa vuonna 2005 43 potilasta , joilla oli auras ja auras ilman migreenia, saivat joko 100 mg CoQ10: tä tai lumelääkettä kolme kertaa päivässä 3 kuukauden ajan. Tutkimuksen aikana osallistujat kirjasivat migreeninsa osa-alueita päiväkirjaan, johon kuuluvat:

Tutkimuksen tulokset osoittivat, että ihmiset, jotka otivat CoQ10: n, saivat migreenikohtausten määrän vähentyneen vähintään 50 prosentilla kolmen kuukauden lopussa verrattuna lumelääkkeeseen.

CoQ10 oli hyvin siedetty, kun enemmistö osallistujista erotti yhden ihon allergiasta.

Mitkä ovat CoQ10: n lähteet?

CoQ10: ta sisältävät elintarvikkeet sisältävät rasvaisia ​​kaloja (kuten lohta tai tonnikalaa), eläinlihoja ja täysjyvätuotteita. CoQ10 on saatavana myös monissa täydennysmuodoissa. Yksi houkutteleva osa CoQ10-täydentämisestä on sen alhainen sivuvaikutusprofiili - yleisimpiä ovat pahoinvointi, ripuli, ruokahalun vajaatoiminta, närästys ja ylävatsavaivat.

Kuten aina, muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet mitään ravintolisiä, varsinkin kun CoQ10 on vuorovaikutuksessa useiden lääkkeiden kanssa.

Bottom Line

Jotkut migreenit voivat olla yhteydessä solujen mitokondrioihin liittyviin ongelmiin.

Lisää tutkimuksia CoQ10: sta ja muista terapioista, jotka parantavat mitokondrioiden toimintaa, olisi hyödyllistä.

Lähteet:

Loder, E., Burch, R. & Rizzoli, P. (2012). 2012 AHS / AAN-ohjeet episodisen migreenin ehkäisemiseksi: yhteenveto ja vertailu muiden viimeaikaisten kliinisten käytäntöjen ohjeiden kanssa. Päänsärky , 52: 930-45.

Lucchesi, C. (2015). Todisteita vähentyneestä antioksidanttisesta toiminnasta potilailla, joilla on krooninen migreeni ja lääkitys- ylikäyttö päänsärky. Päänsärky, 55 (7): 984 - 91.

Markley, HG (2012). CoEnzyme Q10 ja riboflaviini: Mitokondrialiyhteys. Päänsärky, 52 Suppl 2: 81-7.

Rozen, TD, et ai. (2002). Koentsyymi Q10: n avoin label-kokeilua migreenin ehkäisemiseksi. Cephalalgia, 22 (2): 137-41.

Sándor, PS, et ai. (2005). Coenzyymi Q10: n tehokkuus migreeniprofylaksissa: satunnaistettu kontrolloitu koe. Neurology , 22; 64 (4): 713-5.

Tepper, SJ, Rapoport, A., & Sheftell, F. (2001). Migreenin patofysiologia. Neurologist, 7 (5): 279 - 86.

University of Maryland Medical Center. (Tarkistettu 2015). CoEnzyme Q10.


VASTUUVAPAUSLAUSEKE: Tämä sivusto on tarkoitettu vain tiedoksi. Sitä ei saa käyttää lisensoidun lääkärin henkilökohtaisen hoidon korvikkeena. Ota yhteyttä lääkäriin kaikista näihin oireisiin tai sairauksiin liittyvistä neuvoista, diagnoosista ja hoidosta .