Termillä "ihmisen painopiste" on vaikutuksia kaikkiin asentoihin liittyviin asioihin, mukaan lukien ajankäytön kaltaiset asiat ja asentoharjoitteluohjelmien suunnittelu ja paljon muuta.
Ihmisen painopiste on keskimääräinen sijainti 3-ulotteisessa tilassa, ihmisen massasta.
Voit ajatella massaa kehosi liikkumiskestävyydestä - toisin sanoen sen irtotavarana.
Painosi, toisaalta, on voima, jonka kehosi massa käyttää painovoiman vaikutuksesta.
Toisin sanoen massa on inertiavoima, kun se koskee painoa. (Ulko-tilassa sinusta tulee painoton, mutta massa pysyy samana. Tämä johtuu siitä, että ulkoavaruudessa painovoima, joka luo inertia, ei toimi kehossasi.)
Kun seisot, painopiste sijaitsee yleensä ristiluun luun edessä, noin toisessa sakraalitasossa.
Painopiste selitetään esimerkin avulla
Toinen tapa tarkastella tätä on se, että painopiste (massa) on kohta, jossa kehon massa on yhtä tasapainoinen. Tämä kohta muuttuu henkilön aseman (kädet ylös / alas, nojaten jne.) Mukaan. Tanssijoiden, voimistelijoiden ja tiukkojen kävelijöiden katselu antaa esimerkkejä siitä, miten ihmiskeho voi sopeutua painopisteen muutoksiin tasapainon säilyttämiseksi ja miten ihminen voi tietoisesti voittaa painovoiman ja inertian vaikutukset kehoon.
Yleensä painopiste sijaitsee ristiluun luun edessä, noin toisessa sakraalitasossa. (Pyhimys koostuu viidestä luusta, jotka on yhdistetty pystysuoraan yhteen.) Joten kun olet maapallolla painosi tai massa, uskotaan olevan keskittynyt tässä vaiheessa pyhän ristin edessä. Painovoiman alaspäin vetovoima (painovoima) kulkee myös tässä vaiheessa.
Ymmärtää eron teorian ja käytännön sovelluksen välisen erotuksen välillä vertaamalla ihmisen kehoa baseballiin minuutin ajan. Pisteestä tarkassa keskipisteessä, baseball on yhtä painoltaan ja muodoltaan kaikin puolin, vai ei? Joten, kun pallo liikkuu, tämä keskipiste liikkuu sen mukana. Helppo.
Mutta kun tarkastelemme painopistettä ihmiskehossa, asiat muuttuvat monimutkaisemmiksi. Kuten aiemmin mainitsin, koska kehossa on liikkuvia osia (käsivarret, jalat, pää, runko-osat), joka kerta kun teet, hyvin, kaiken muoto muuttuu. Ja jos kuljetat jotain matkalaukkua tai päivittäistavarakuppaa tai jos käytät reppua , tämä lisää painoa tietyille alueille, mutta ei muita, muuttamalla painopistettä sellaisenaan.
Joten voimme sanoa, että painopiste on jatkuvasti muuttuva kohta kehossa, joka edustaa missä paino (massa) muualla kehosi on yhtä tasapainoinen joka suuntaan. Tämä kohta voi muuttua ja se muuttuu sen mukaan, mitä kuljetat ja miten kuljetat sitä, samoin kuin tehtävänne ja liikkeität.
Omat persoonalleni ottavat tämän asian: Ihanteellisessa tilanteessa haluan ajatella painopistettä paikkaksi, josta voit käyttää koko kehosi yhtenä yksikkönä, samalla kun sitoudut liikkumattomasti liitetiedostojen liikkeisiin mennessasi.