Lääkkeet, täydentävät terapiat ja elämäntavat
Päänsärkyä on saatavana monia hoitoja, mikä ilmenee runsaasti mainoksia radio- ja televisiolähetyksissä, aikakauslehdissä ja internetissä. Se, mikä toimii hyvin yhden henkilön kanssa, voi olla tai ei toimi hyvin toiselle, joten on hyvä asia, että on niin paljon valintoja.
Tässä on peruskäsitys erilaisista päänsärky- ja migreenihoidoista.
Päänsärkyä koskevat lääkkeet
Yleisimmin käytetyt päänsärkyä hoitavat lääkkeet ovat ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet tai tulehduskipulääkkeet , kuten ibuprofeeni ja Aleve (naprokseeni). NSAID-lääkkeiden suurin ongelma on, että jotkut ihmiset eivät voi ottaa niitä, kuten ne, jotka ovat vaarassa vuotaa vatsaansa. Ibuprofeenia ja Alevea (naprosyn) tulee välttää myös niillä, joilla on ollut sydän- tai munuaissairaus. Tylenol (acetaminofen) on toinen over-the-counter-vaihtoehto, joka ei ole NSAID. Mutta se ei välttämättä ole yhtä tehokas joillekin ihmisille.
NSAID-lääkkeiden lisäksi migreeniä voidaan hoitaa useilla muilla lääkkeillä, kuten:
- Ergot (Ergotamine)
- Triptaanit (esim. Imitrex ja Maxalt)
- Butalbitaaliyhdistelmät (esim. Fioricet tai Fiorinal)
- Anti-nausea huumeet
Vaikka monia yleisiä lääkkeitä käytetään puhkeamisen päänsärky lievittää oireita , on myös lääkkeitä käytetään säännöllisesti vähentää taajuutta tai intensiteetti päänsärkyä.
Kalsiumkanavan estäjä verapamiili, beetasalpaaja propranololi, masennuslääke Elavil (amitriptyline) ja anti-takavarikkomainen lääkitys topiramaatti (Topamax) ovat kolme esimerkkiä migreenin ehkäisevistä lääkkeistä .
Potilaat ja lääkärit voivat yhdessä päättää, mikä näistä lääkkeistä tekee järkevämmin oireiden, sivuvaikutusten ja muiden sairauksien perusteella.
Täydentävät ja vaihtoehtoiset terapiat päänsärkyä varten
Riippuen päänsäryn tyypistä ja erityisistä oireista, täydentävät ja vaihtoehtoiset hoitomuodot ovat suosittuja kipuongelmina.
- Akupunktioon liittyy pienien neulojen asentaminen tiettyihin kohtiin energian kulun ja kivunlievityksen edistämiseksi.
- Biofeedback on prosessi, jossa potilaat oppivat tulkitsemaan kehonsa signaaleja ja sitten edistämään luonnollista vastetta.
- Kiropraktiikka ja osteopaattiset manipulatiiviset hoidot edellyttävät selkäranka- ja tuki- ja liikuntaelimistöön tehtyjä muutoksia epätasapainon korjaamiseksi.
- Hypnoosia ja visuaalisia kuvia käytetään myös erilaisten päänsärkyjen hoitoon.
- Homeopatia näyttää arvioivan erityisiä oireita ja tarjoaa korjaustoimenpiteitä, jotka käsittelevät kaikkia oireita erikseen tai ryhmänä.
Fysioterapia
Jos päänsärkyäsi aiheutuu lihasjännityksestä, fyysistä hoitoa voidaan määrätä erityisten lihasten hoitoon. Hoitoprotokollat vaihtelevat, mutta ne odottavat säännöllisiä hoitoja muutaman viikon ajan kerrallaan, ja korjaukset riippuvat parannustasi.
Lifestyle tapoja päänsärkyä ja migreenihoitoa
Koska stressi jokapäiväisessä elämässä voi aiheuttaa päänsärkyä, oppiminen hallitsemaan stressiä terveellisellä tavalla voi hyödyttää päänsärkyäsi ja migreeniasi.
Harjoittelu on yksi tapa vähentää stressiä. Harjoittelu aiheuttaa myös endorfiinin vapautumista, ja endorfiinit ovat kehon luonnollisia särkylääkkeitä.
Ruoan ja juomien löytäminen, jotka aiheuttavat päänsärkyä , ja sen jälkeen oppiminen välttämään tai selviytymään näistä, voivat myös vähentää päänsärkyjen määrää.
Keskustele lääkärisi kanssa
Riippumatta siitä, minkälainen lopullinen hoito voi olla, on otettava mukaan terveydenhuollon ammattilainen koko prosessin ajan. Hän voi auttaa valitsemaan tehokkaimmat hoitostrategiat ja minimoimaan komplikaatiot ja haittavaikutukset.
> Lähteet:
> "Täydentävät terapiat". National Pain Foundation -sivustolla.
> Gray, RN, et ai. "Lääkehoito migreeni-päänsärkyä vastaan." Tekninen tarkastelu 2.3 " Duke Univ., Durham, NC. Kliinisen terveyspolitiikan tutkimuskeskus. Helmikuu 1999.
> Schachtel BP, Furey SA, Thoden WR. Nonprescription ibuprofeeni ja asetaminofeeni hoidettaessa > jännitystyyppisiä > päänsärkyä. J Clin Pharmacol. 1996 Dec; 36 (12): 1120-5.
Toimeksiantaja on Dr. Colleen Doherty, MD 24.12.2015.