Kuuden minuutin kävelytesti tehdään tavallisesti keuhkojen kuntoutusohjelman alussa tai keuhkojen leikkauksen arvioimiseksi. Testi mittaa etäisyyttä, jonka voit kävellä nopeasti tasaisella, kovalla pinnalla kuudessa minuutissa ja heijastaa kykyäsi harjoittaa päivittäistä liikuntaa.
COPD: n tai kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden fyysisen kyvyn määrittäminen on tärkeä osa sopivan kliinisen hoidon suunnittelua.
Koska monet ihmiset, varsinkin vanhukset, eivät kykene suorittamaan tavanomaista treadmill-pohjaista liikuntatestiä, jota käytetään harjoittelukapasiteetin arvioimiseen, kuuden minuutin kävelykoke kehitettiin kelvollisena vaihtoehtona.
käyttötarkoitukset
Yksi tärkeimmistä syistä kuuden minuutin kävelytestin suorittamiseen on lääketieteellisen toimenpiteen vasteen mittaaminen potilaan, jolla on kohtalainen tai vaikea sydän- tai keuhkosairaus.
Lääkärit käyttävät myös kuuden minuutin kävelynestettä:
- Toiminnallisen tilan kertaluonteisena mittauksena
- Antaa tietoa henkilön kyvystä harjoittaa päivittäistä elämää
- Arvioida kehon järjestelmien vaste, mukaan lukien sydän, keuhkot, veri ja verenkierto
Kuka ei saisi testata
Sinun ei pidä ottaa kuuden minuutin kävelymatkan, jos sinulla on jokin seuraavista:
- Epästabiili angina pectoris ennen testin kulkua
- Sydänkohtaus kuussa ennen testiä
- Lepo syke on yli 120 lyöntiä minuutissa
- Systolinen verenpaine on yli 188 mmHg
- Diastolinen verenpaine on yli 100 mm Hg
Valmistautuminen
Testauksessa on oltava mukavat vaatteet, erityisesti kävelyyn suunnitellut kengät. Käytä kävely-apuvälineitä, jos tarvitset niitä normaalisti, kuten ruoko tai kävelijä.
Syö kevyitä aterioita ennen aamu- tai iltapäiväkokeita, mutta vältä voimakasta harjoittelua kahden tunnin sisällä ennen testiä.
Syyt lopettamiseen
Sinun teknikon pitäisi lopettaa testi, jos havaitset jotain seuraavista:
- Rintakipu
- Sietämätön hengenahdistus
- Jalkakrampit
- Huikea
- Liiallinen hikoilu
- Jos sinusta tulee kalpea tai ruskeaa ulkonäöltään
Auttavia neuvoja
Kuuden minuutin kävelytestin aikana sinulla on sallittua hidastaa, pysähtyä ja lepota tarvittaessa. Voit nojata seinää vasten, kun lepääsi, mutta pysy seisomassa.
Jos pysähdy lepäämään, muista, että ajastin ei pysähdy, kun teet sen, ja sinun on aloitettava uudelleen, kun olet valmis. Teknikosi seuraa sinua tarkasti ja raportoi määräajoin kuinka monta minuuttia on kulunut.
Ilmoita teknikolle mahdolliset huolenaiheet sekä ennen että testin aikana.
Mitä tapahtuu myöhemmin
Suurin kuuden minuutin kävelytesti tehdään kahdesti: kerran ennen ja kerran terapeuttisen intervention jälkeen.
Yksi keuhkoahtaumataudin hoitoon liittyvistä tavoitteista on se, että voit jatkaa toista testiä eteenpäin. Vaikka kuuden minuutin kävelytesti on hyödyllinen työkalu monien ihmisten toiminnallisen kapasiteetin mittaamiseen, testi on suoritettava asianmukaisella lääketieteellisellä valvonnalla.
Lähde:
> Enfield, K. et al "Kuuden minuutin kävelymatkan päässä potilailla, joilla on keuhkoahtaumatauti" Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation and Prevention maaliskuu 2011