Integrointi täydentää verenpaineen lääkkeillä
Monet ihmiset, jotka ovat lääkitys verenpaineensa kysyä, mitä luonnollisia lisäaineita he voivat auttaa hallitsemaan verenpainettaan ja mahdollisesti vähentämään lääkkeiden tarvetta. Korkean verenpaineen hoito luonnollisesti on usein asteittainen prosessi, koska se edellyttää, että työskentelet lääkärisi kanssa nähdäksesi paitsi milloin ja milloin tietyt lääkkeet voidaan lopettaa, mutta milloin ja kuinka nopeasti.
Tietyt lääkkeet voidaan lopettaa nopeasti ilman, että huoli rebound-hypertensioista. Muille, kuten beetasalpaajille ja klonidiinille , ei voi ja on vähennettävä hitaasti.
Luonnolliset lisäaineet verenpaineen hoitoon
Ennen kuin otat käyttöön uusia luonnollisia hoitomuotoja, varmista, että puhut lääkärisi tai terveydenhuollon tarjoajan kanssa, varsinkin kun voit mahdollisesti alentaa verenpainelääkkeiden annosta ja / tai taajuutta.
Seuraavassa on joitain luonnollisia lisäravinteita, joita voidaan käyttää verenpaineen hoitoon.
Olive Leaf Extract
Olive leaf extract on luonnollinen antioksidantti, jolla on sekä antibakteerisia että antifungaalisia ominaisuuksia. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että sillä on tehokkaat verenpainetta alentavat ominaisuudet. Eräässä tutkimuksessa oliivialan lehdetuute oli yhtä tehokas kuin Captopril (ACE: n estäjät), joka on verenpaineen aleneminen. Tämä on luonnollinen täydennys, jolla on vain vähän haittavaikutuksia.
Olive leaf extract on ollut hyödyllinen niissä tilanteissa, joissa verenpaine oli korkeampi ja joko henkilö oli vahvasti vastaan lisäämällä toisen lääkityksen tai oli siinä asemassa, että harva, jos muita lääkkeitä voitaisiin lisätä.
Magnesium
Magnesiumin täydentäminen on erinomainen tapa auttaa alentamaan verenpainetta.
Magnesiumia on monenlaisia; jotkut paremmista magnesiummuodoista ovat magnesiumglysinaatti, magnesium-treonaatti ja magnesiummalaatti
Treoneaatti voi olla hyödyllistä, jos kärsit migreenipäänsärystä (treoneaalimuoto voi ylittää veren aivoesteen) ja malata on suuri lisä, jos sinulla on alhainen energiataso. Magnesiumlisät voivat aiheuttaa ripulia joillekin.
Pycnogenol
Mennään myös nimellä mäntykuorituote, pycnogenoli voi auttaa vähentämään verenpainetta sekä hoitamaan korkeaa kolesterolia. Eräässä tutkimuksessa 66 potilasta, jotka käyttivät päivittäin 150 mg pyknoenolonia , se paransi metabolisen oireyhtymän näkökohtia. Vyötärön koko pieneni, kolesteroli- ja triglyseriditasojen paraneminen ja verenpaine vertailuryhmään verrattuna. Voi olla, että verenpaineen parantaminen paranee metabolisen oireyhtymän merkkiaineiden kehon kemiassa tapahtuneita muutoksia.
Toisessa tutkimuksessa Pycnogenolin käyttöä 200 mg: n annoksella osoitettiin parantavan endoteelitoimintaa ja oksidatiivisen stressin merkkiaineita potilailla. Tässä tutkimuksessa vaikutukset tähän olivat vähäisiä.
Vaikka tämän yhdisteen verenpainetta alentavat vaikutukset olivat vaatimattomia joissakin tutkimuksissa, parannukset kolesteroli- ja triglyseriditasoissa, vyötärönympärys ja jopa veren glukoosin alentavat vaikutukset, jotka yleisesti voivat vain parantaa verenpaineen terveyttä.
Valkosipuli
Jotkut valkosipulin ja pycnogenolin tärkeistä samankaltaisuuksista sisältävät niiden vaikutukset endoteelisen toimintahäiriön parantamisessa. Valkosipuli, erityisesti vanha valkosipuliuute, joka voi saada kapselin muodossa, myös ohentaa veren. Sillä on tehokkaat verenpainetta alentavat ominaisuudet. Yhdessä tutkimuksessa 50 potilasta, joilla oli vaikea hallita korkea verenpaine (määritettynä systolisen verenpaineen> 140 mmHg), joko hoidettiin valkosipulilla tai lumelääkkeellä. 12 viikon testausjakson aikana valkosipulilla käsiteltyyn ryhmään nähden verenpaineen aleneminen oli vähintään 10 pistettä kontrolliryhmään nähden.
Valkosipuli on erinomainen täydennys, jota voit lisätä verenpaineesi hoitoon. Koska monet ihmiset ovat verenohennuslääkkeissä ja valkosipuli on veren ohuempi, alkavat pienemmillä annoksilla ja kasvaa hitaasti.