Mitä minun pitäisi tietää siitä?
Oliivi lehtiuute on luonnollista ainetta, jota käytetään pitkään perinteisessä lääketieteessä. Oliivipuiden lehdistä ( Olea europaea ) peräisin olevan oliivipuuta uutteen sanotaan tarjoavan erilaisia terveysvaikutuksia.
Olive leaf extract sisältää useita yhdisteitä, joiden ajatellaan vaikuttavan terveyteen. Näihin yhdisteisiin kuuluvat oleuropeiini, aine, jolla on tieteellisissä tutkimuksissa antioksidanttinen, antibakteerinen, anti-inflammatorinen ja immuuni-stimuloiva ominaisuus.
käyttötarkoitukset
Vaihtoehtoisessa lääketieteessä oliivilehtiuutetta käytetään tyypillisesti hoitamaan tai ehkäisemään seuraavia terveysongelmia:
- allergiat
- Alzheimerin tauti
- candida hiiva
- krooninen väsymysoireyhtymä
- yhteinen kylmä
- diabetes
- ripuli
- korkea verenpaine
- influenssa
- nivelrikko
- osteoporoosi
- vyöruusu
- virtsatie
hyötyjä
Vaikka nykyisin ei ole olemassa kliinisiä tutkimuksia, joissa testataan oliivilehtilehtien terveysvaikutuksia, useat alustavat tutkimukset ovat osoittaneet, että oliivilehtiuutetta voi tarjota tiettyjä etuja. Tässä on muutamia saatavilla olevia tutkimustuloksia:
1) Diabetes
Olive leaf extract voi auttaa diabeteksen valvonnassa pienessä tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of Medicinal Food -lehdessä vuonna 2012. Tutkimuksessa 79 tyypin 2 diabetesta sairastavaa aikuista otti joko täydentää oliivi-lehtiuutetta tai lumelääkettä päivittäin 14 viikon ajan . Tutkimuksen päätteeksi osallistujat, jotka antoivat oliivilehtiuutetta, osoittivat huomattavasti suurempaa verensokerin vähenemistä (verrattuna lumelääkeryhmään).
2) Korkea verenpaine
Olive leaf extract tarjoaa lupauksen korkean verenpaineen hoidossa vuoden 2002 tutkimuksessa, joka julkaistiin saksalaisessa Arzneimittel-Forschung -lehdessä . Tutkimuksessa rotilla tehdyt testit osoittivat, että oliivilehtiuutteella voi olla verenpainetta alentavia vaikutuksia.
Toinen eläinpohjainen tutkimus (julkaistu lehdessä Journal of Ethnopharmacology vuonna 2003) totesi myös, että oliivi lehtiuute voi auttaa alentamaan verenpainetta.
Rotilla tehdyissä kokeissa sarjatutkimuksen tekijät päättivät, että oliiviuutteella voidaan ehkäistä ateroskleroosia ja insuliiniresistenssiä .
3) Osteoporoosi
Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että oliivialan lehdet voivat auttaa suojaamaan osteoporoosia vastaan. Ihmisillä soluissa suoritetuissa testeissä Osteoporosis Internationalin 2011 tutkimuksen laatijat havaitsivat, että oleuropeiini voi auttaa estämään rasvasolujen muodostumista luuytimessä (prosessi, joka tiedetään häiritsevän luun muodostumista ja puolestaan myötävaikuttaa osteoporoosin kehittymiseen ).
4) niveltulehdus
Olive leaf extract tarjoaa lupauksen osteoartriitin hoidossa vuoden 2012 tutkimuksessa, joka julkaistiin Phytotherapy Research. Rotilla tehdyissä testeissä tutkimuksen tekijät havaitsivat, että oliivilehtiuutteet voivat auttaa vähentämään nivelrikkoa vähentämällä tulehdusta.
varoitukset
Tutkimuksen puutteesta johtuen vähän tiedetään, että oliivilehtiuutetta sisältävien lisäravinteiden säännöllinen käyttö on vähäistä. On kuitenkin huolestuttavaa, että oliivialan lehdet voivat aiheuttaa tiettyjä lieviä haittavaikutuksia, kuten vatsakivua ja päänsärkyä .
On tärkeää muistaa, että lisäravinteita ei ole testattu turvallisuutta ja ravintolisiä ei ole suurelta osin sääntelemätöntä. Joissakin tapauksissa tuote voi toimittaa annoksia, jotka poikkeavat määritellystä määrästä jokaiselle yrtteelle.
Muissa tapauksissa tuote voi olla saastunut muilla aineilla, kuten metallilla. Myös raskaana oleville naisille, imettäville äideille, lapsille sekä lääketieteellisille tai lääkkeitä saaneille täydentävyyden turvallisuutta ei ole osoitettu. Voit saada lisää vinkkejä täydennysten käyttämisestä täällä .
Mistä löytää se
Saatavana laajasti online-ostoksille, oliivilehtiuutetta myydään monissa luonnollisten elintarvikkeiden myymälöissä ja ravintoloissa erikoistuneissa myymälöissä.
Käyttämällä sitä terveydelle
Rajattoman tutkimuksen takia on liian aikaista suositella oliivilehtiuutetta hoidettavaksi mihinkään sairauteen. On myös tärkeää huomata, että tilan itsensä hoito ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen saattavat aiheuttaa vakavia seurauksia.
Jos olet harkitsemassa oliivilehtiuutetta mihinkään terveyteen liittyvään tarkoitukseen, muista ensin kysyä lääkäriltäsi.
Lähteet
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto E, Febbraio F, Nucci R. "Olea europaea L. lehden ote ja johdannaiset: antioksidanttiset ominaisuudet". J Agric Food Chem. 2002 Aug. 14; 50 (17): 4934-40.
El SN, Karakaya S. "Oliivipuu (Olea europaea) lähtee: mahdolliset hyödylliset vaikutukset ihmisten terveyteen". Nutr Rev. 2009 Nov; 67 (11): 632-8.
Gong D, Geng C, Jiang L, Wang L, Yoshimura H, Zhong L. "Kaoliinin ja karrageenin aiheuttama oliivilehtien uuttamismenetelmä." Phytother Res. 2012 Mar; 26 (3): 397-402. doi: 10.1002 / ptr.3567.
Khayyal MT, el-Ghazaly MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpanyi SN, Kreuter MH. "Oliivi-lehtiuutteen (Olea europaea) verenpainetta alentava vaikutus L-NAME-indusoidussa hypertensiossa rotilla". Arzneimittelforschung. 2002; 52 (11): 797-802.
Santiago-Mora R, Casado-Díaz A, MD De Castro, Quesada-Gómez JM. "Oleuropeiini edistää osteoblastogeneesiä ja estää adipogenesiä: vaikutus luuytimeen johdettuihin kantasoluihin." Osteoporos Int. 2011 Feb; 22 (2): 675-84.
Somova LI, Shode FO, Ramnanan P, Nadar A. "Olea europaea eristettyjen triterpenoidien antihypertensiiviset, antiateroskleroottiset ja antioksidanttiset vaikutukset, africana-alalajikkeet". J Ethnopharmacol. 2003 Feb; 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J, Ganz T, Boaz M, Bar Dayan Y, Dolev E, Kerem Z, Madar Z. "Olive leaf extract kuin hypoglykeeminen aine sekä ihmisen diabeetikoilla että rotilla." J Med Food. 2012 Jul; 15 (7): 605-10. doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.