Pidä nilkka neutraalissa asennossa kävelemällä tämän laitteen kanssa
Nilkka-jalka-ortoosi (AFO) on kova nauha, joka on kulunut alareunassa nilkan ja jalan tukemiseksi. Tämä laite pitää nilkan neutraalissa asennossa kävelyn ja muun päivittäisen toiminnan aikana. AFO nostaa jalkasi, nilkkasi ja varpaat varovasti, jotta varpaat eivät pääse vetäytymään maahan kävellessä. Tämä auttaa parantamaan yleistä turvallisuutta ja nopeutta kävelemällä.
Ihmiset, jotka kärsivät jalkaputosta tai kyvyttömyydestä nostaa jalka, käyttävät usein nilkan jalkaantua, mikä auttaa varpaiden selvittämiseen kävelemisen aikana. Edellytykset, jotka voivat johtaa jalkaputoon ovat:
- tahti
- Multippeliskleroosi
- Iskias
- Peronealihermon vamma
- Osittainen selkäydinvamma
Jos sinulla on vaikeuksia kävellä ja huomaat, että tarttut varpaisiin lattialle usein, sinun tulee vierailla lääkärillesi, jotta saisit diagnoosin tilastasi ja käy sitten fyysisellä terapeutilla. Hän voi arvioida tilanne ja antaa sinulle strategioita, joiden avulla voit hoitaa jalkaputkesi .
Fysioterapeutti voi arvioida kulkutiesi (usein jalkaputkissa olevat henkilöt näyttävät korkealta steppage-kävelynäytteeltä ). Hän voi määrätä harjoituksia, joilla vahvistetaan anteriorisi tibialis lihaksia nilkan edessä. Jos jalkaputenne on tilapäinen, voidaan käyttää muulla tavoin kuin hyllyltä AFO: ta. Jos näyttää siltä, että olosi on pysyvä, niin muokattu nilkan jalka ortoosi voi olla perusteltua.
Tyypit nilkan jalka ortosi
On olemassa erilaisia nilkan jalka-ortoosia. Fysioterapeutti voi auttaa sinua valitsemaan parhaan mahdollisen tietosi. Normaali AFO voi olla suuri ja hieman kimmoisa, mutta voi olla tarpeen täysin tasapainottaa nilkkaa ja jalkaa kävelemisen aikana.
Pienempi, liikuteltavampi AFO voi olla sellainen, jossa on posteriorinen lehtijousi.
Tämäntyyppisellä AFO: lla on pieni, joustava selkä, joka venyttää ja tallentaa energiaa kun astut. Kun nostat jalkaasi maasta, takana oleva lehtijousi auttaa lisäämään jousiasi askellesi, nostaen jalkasi ja varpaat nopeasti maasta.
Toinen tyyppinen nilkan jalka ortoosi on yksi, jossa on sivu- tai etulevyn jousi. Etu on, että se voi olla hieman virtaviivaisempi ja vähemmän näkyvä, kun kävelet.
Varoituksen sana: nilkan jalan ortoosi voi rikkoa epämuodollisesti jalkasi ja nilkkasi, mikä johtaa ihon kulumiseen ja hajoamiseen. Sinun on tarkistettava jalka päivittäin, jos ihoärsytystä ilmenee. Tähän voi kuulua:
- Ihon punoitus
- chaffing
- Lämpö koskettaa
- verenvuoto
Jos huomaat jotain näistä oireista, lopeta nilkanpäiden ortopedin käyttö ja ota heti yhteyttä lääkäriisi. Saatat joutua säätämään AFO: n sopivaksi.
Jos olet tekemisissä jalkaputken kanssa, saatat hyötyä kengän nilkkaterän ortopisteen käytöstä. Laite, kun se on asennettu ja kulunut kunnolla, voi auttaa sinua kävelemään parannetulla harjoitusajalla ja lisää turvallisuutta. Fysioterapeutti voi auttaa sinua hankkimaan ja käyttämään oikein nilkan jalkaantua.