Unihäiriöt ihmisissä, joilla on niveltulehdus

Alhainen unen laatu on yhtä ongelmallinen kuin nivelten kipu ja rajoitettu liikkuvuus monille, jotka kärsivät niveltulehduksesta. Nälkähäiriö näyttää olevan useiden ihmisten niveltulehduksen unohdettu seuraus. Ihmisten, jotka kärsivät niveltulehduksesta, on kiinnitettävä enemmän huomiota usein hajonneeseen oireen häiriintynyt uni, mukaan tulokset kansallisen tutkimuksen.

Nukkumisongelmat: Usein hylätty oireyhtymä artriitista

Useimmat ihmiset, jos niitä pyydetään luetelemään niveltulehduksen oireet, sisältävät kipua, jäykkyyttä, epämukavuutta ja rajoitettua liikkuvuutta vastauksissaan. Lukemattomat artikkelit, raportit ja tutkimukset ovat keskittyneet niveltulehdus oireisiin , niveltulehduksen hoitoon ja selviytymiseen niveltulehdus. Väsymys tunnetaan myös monenlaisten niveltulehdusten oireena siinä mielessä, että se on "kulunut" tai "puuttuu energia". Usein unohdetaan kuitenkin, että niveltulehdus vaikuttaa nukkumaan.

Tietoja tutkimuksesta

Pohjois-Carolin yliopistossa Chapel Hillissä tutkijat kertoivat 937 Medicare -edustajaa, 65-vuotiaita tai vanhempia. Kansallisessa tutkimuksessa osallistujille esitettiin kysymyksiä siitä, miten he etsivät helpotusta niveltulehduksesta ja miten niveltulehdus vaikutti heihin. Tutkimuksen osanottajat mainitsivat erilaisia ​​niveltulehduksen aiheuttamia häiriöitä päivittäiseen elämään.

Tutkimustulokset

Tutkimustulokset ilmoitettiin perhelääketieteen arkistossa helmikuussa 2000.

Noin kolmasosa tutkimuksen osallistujista ilmoitti korrelaation niveltulehduksen ja unihäiriöiden välillä. Ongelmana on todennäköisesti vielä suurempi, mutta monet ihmiset, jotka ajattelevat nukkumisongelmia, eivät ole epänormaaleja tai että mitään ei voida ratkaista ongelmien ratkaisemiseksi.

Enemmän kuin mitä tahansa muuta raportoitua häiriötä, tutkimaan potilaita, jotka tunnistivat unihäiriöt ongelmana, myös yrittivät löytää korjausta.

Tutkimuksen osallistujat näyttivät helpottavan nukkumisongelmiaan perinteisten hoitojen, luontaisten korjaustoimenpiteiden ja itsehoitotoimenpiteiden avulla.

Keskustele lääkärisi kanssa

Lisää huomiota on kiinnitettävä usein irrallisiin oireisiin unihäiriöistä ihmisissä, joilla on niveltulehdus. Nukkumisongelmiin voi liittyä useita syitä. Ensimmäinen vaihe on keskustella lääkärisi kanssa. Lääkäri voi auttaa sinua parhaiten, jos:

Unettomuus

Unettomuus on vaikeuksia saada nukkumaan tai nukkumaan, tai ottaa unrefreshing unta. "Dr. Bones", eläkkeellä oleva reumatologi, joka kommentoi niveltulehdusta ja unettomuutta, sanoi: "Niveltulehdukseen liittyvä unettomuus voi johtua kroonisesta kipu, niveltulehdukseen liittyvästä stressistä tai yhdestä monista lääkevalmisteista, joita taudin torjunta edellyttää. niveltulehdus on väsynyt nukkumaanmenoon, mutta ei fyysisesti väsyneenä, mikä johtuu liikunnan lievästä liikkumattomuudesta johtuen.

Itseohjaustoimenpiteet

Monia hyödyllisiä vinkkejä ja ei-lääkehoitoja löytyy unihäiriöiden hoitoon.

Unihäiriölääkkeet

On olemassa useita lääkkeitä, jotka ovat hyödyllisiä nukkumisongelmiin. Lääkärisi voi määrätä unilääkkeitä riippuen unihäiriöistä ja muista tekijöistä. Nämä lääkkeet voivat sisältää:

Ravintolisät

Lisäravinteita käytetään myös nukkumisongelmiin:

Lähteet:

Niveltulehduspotilaat valehtelevat nukkumisongelmista, tohtoriopas, 2/17/00

NCPTSD-tiedote, Pamela Swales, Ph.D.