Voiko tämä Thiamine-johdettu lisäosa auttaa?
Benfotiamiini on tiamiinin (B-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä B1-vitamiini). Benfotiamiinin kulutuksen sanotaan nostavan tiamiinipitoisuutesi ja puolestaan suojaavat alhaisen tiamiinin pitoisuuksiin liittyviä terveysolosuhteita.
Tiamiinia löytyy monista elintarvikkeista, kuten liha, siipikarja, munat ja väkevöidyt jyvät kuten leipä, vilja, pasta, riisi ja jauhot.
Ihmiset, jotka lähinnä syövät hyvin puhdistettuja hiilihydraatteja (kuten valkoista riisiä ja valkaisemattomia valkoisia jauhoja) tai jyvien välttämiseksi, voivat olla tiamiinipuutosvaarassa suurempia, samoin kuin pitkittyneitä ripulia, Crohnin tautia ja alkoholiriippuvuutta. Vankka harjoittelu ja hypertyreoosiolosuhteet lisäävät kehon kysyntää tiamiinille.
käyttötarkoitukset
Alhaiset tiamiinipitoisuudet liittyvät useisiin terveysongelmiin, kuten hermo- ja sydänsairauksiin. Koska benfotiamiinilla on suurempi biologinen hyötyosuus ja kehon imeytyminen kuin tiamiini, jotkut ihmiset käyttävät sitä tiamiinipitoisuuksiensa nostamiseen ja tiettyjen terveysolosuhteiden hoitamiseen.
Esimerkiksi benfotiamiinia usein mainostetaan luonnolliseksi korjaamiseksi seuraavissa olosuhteissa:
- levottomuus
- Selkäkipu
- Masennus
- Diabetes
- fibromyalgia
- Neuropatia (mukaan lukien diabeettinen neuropatia ja alkoholipitoisuus)
- Iskias
- Kilpirauhasen sairaus (kuten Hashimoton tauti)
Lisäksi benfotiamiinin sanotaan hidastavan ikääntymisprosessia, lisäävät liikunnan suorituskykyä, lisäävät mielialaa, parantavat aivotoimintaa ja vähentävät maitohapon muodostumista kehossa.
Jotkut kannattajat viittaavat myös siihen, että benfotiamiini voi suojata kehoa kehittyneiden glykaatiopäätytuotteiden (AGE) haitallisilta vaikutuksilta.
Lihaan ja muihin elintarvikkeisiin (erityisesti paistettua, paahdettua, paistettua tai grillattua ruokaa) esiintyvä yhdisteen tyyppi, AGE: t voivat aiheuttaa tulehduksia ja edistää useita terveysongelmia.
Edut
Tähän päivään mennessä suhteellisen harvoissa tutkimuksissa on tutkittu mahdollisia terveysvaikutuksia benfotiamiinivalmisteiden ottamisessa. Tässä on muutamia keskeisiä tutkimustuloksia:
1) Diabetes
Benfotiamiini voi olla jonkin verran hyödyksi diabetesta sairastaville henkilöille Diabetes Care -projektissa julkaistun tutkimuksen mukaan vuonna 2006. Tutkimuksessa 13 tyypin 2 diabetesta sairastavaa henkilöä sai aterian, jolla oli korkea AGE-pitoisuus ennen ja jälkeen kolmen päivän käytöksestä 1 050 milligrammaa benfotiamiinia päivittäin. Tutkimustulokset osoittivat, että benfotiamiini näytti suojaavan entsyymiväestön saannin aikaansaamaa oksidatiivista stressiä vastaan.
Vuonna 2010 julkaistussa Diabetes Care- tutkimuksessa tutkijat kuitenkin tutkivat benfotiamiinin vaikutusta tyypin 2 diabetesta sairastavilla ja nefropatiikalla. Tutkimuksessa osallistujat ottivat benfotiamiinia tai lumelääkettä päivittäin 12 viikon ajan. Tulokset paljastivat, että benfotiamiini ei vähentänyt albumiinin erittymistä virtsaan (munuaissairauden seurantaan käytetty testi) tai KIM-1: n tasoja (munuaisvaurion merkkiaine).
PLoS One -lehdessä vuonna 2012 julkaistussa 12 viikon tutkimuksessa havaittiin myös, että benfotiamiini ei vaikuttanut merkittävästi markkereihin, jotka aiheuttivat hyperglykemiaa aiheuttaneita verisuonikomplekseja.
Aiheeseen liittyviä: Luonnolliset korjaustoimenpiteet diabetekselle
2) Diabeettinen neuropatia
Useat pienet tutkimukset viittaavat siihen, että benfotiamiini voi auttaa diabeettisen neuropatian (sairauden, joka on hermovaurion vaara, joka johtuu diabeteksen suurenemisesta verensokeritasolla).
Vuoden 2012 tutkimuksessa Diabetes Careista kuitenkin havaittiin, että 24 kuukauden hoidolla benfotiamiinilla ei ollut merkitseviä vaikutuksia perifeeriseen hermostoon tai tulehduksen merkkiaineisiin tyypin 1 diabeteksen osallistujissa.
3) Alzheimerin tauti
Benfotiamiini näyttää lupaavan Alzheimerin taudin hoidosta pienen 2016 tutkimuksen mukaan, joka julkaistiin Neuroscience Bulletinissa .
Viisi osallistujaa lievästä kohtalaiseen Alzheimerin tautiin sai benfotiamiinia (300 mg päivittäin) 18 kuukauden ajan.
Tutkimuksen lopussa viisi osallistujaa osoittivat kognitiivista parannusta. Tutkijat tutustuivat kolmeen osallistujaan PET-skannauksella ja havaitsivat paranemista verrattuna alkuperäisiin skannauksiinsa.
Mahdolliset haittavaikutukset
Vaikka benfotiamiinin käytön turvallisuudesta on vähän tietoa pitkään aikaan, on jonkin verran huolestuttavaa, että benfotiamiinilisät voivat aiheuttaa tiettyjä haittavaikutuksia (kuten vatsavaivat, pahoinvointi, huimaus, hiustenlähtö, painonnousu, ruumiin hajua ja väheneminen verenpaineessa).
Ihmiset, joilla on herkkyys rikille, välttävät benfotiamiinia.
Benfotiamiinin turvallisin ja tehokkain annos on tällä hetkellä tuntematon. Jos olet harkitsemassa täydennystä, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa selvittääksesi, mikä mahdollinen benfotiamiinin annos sopii sinulle.
Muista myös, että raskaana olevien naisten, imettävien äitien, lasten, lääkärin tai lääkkeitä sairastavien lääkkeiden turvallisuutta ei ole osoitettu. Saat lisää vinkkejä täydennysten käyttämiseen täällä .
Mistä löytää se
Laajalti ostettavissa verkossa, benfotiamiinilisät löytyvät myös monista luonnollisista elintarvikkeista ja ravintoloista erikoistuneista myymälöistä.
Takeaway
Vaikka benfotiamiini voi olla lupaava täydennys Alzheimerin taudille, diabeteksen komplikaatioille ja muille sairauksille, joihin liittyy kehittyneitä glykaatiopäätystuotteita, kaikki tutkimukset eivät ole osoittaneet hyötyjä. Me emme voi olla kiinteästi yhteyttä siihen asti, kunnes on olemassa suuria kliinisiä tutkimuksia.
Useita elintarvikkeissa olevia yhdisteitä tutkitaan myös mahdollisina AGE-estäjinä. Esimerkiksi aikaisemmat tutkimukset viittaavat siihen, että kermetiini (joka löytyy kaprik- siin, sipulista, karpaloista ja omenoista), katekiinien (vihreässä teessä) ja resveratrolissa (punaisissa viinirypäleissä, mustikoissa, punaviinissä ja tummassa suklaassa) saattaa estää AGE: t. Välttämättömien elintarvikkeiden välttäminen voi myös mennä pitkälle.
Lähteet:
> Alkhalaf A, Kleefstra N, Groenier KH, et ai. Benfotiamiinin vaikutus edistyneisiin glykaatiopäätystuotteisiin ja endoteelihäiriön merkkiaineisiin ja tulehdukseen diabeettisessa nefropatiassa. PLoS One. 2012; 7 (7): e40427.
> Alkhalaf A, Klooster A, van Oeveren W et ai. Kaksoissokkoutettu, satunnaistettu, plasebokontrolloitu kliininen tutkimus benfotiamiinihoidosta potilailla, joilla on diabeettinen nefropatia. Diabetes Care. 2010 Jul; 33 (7): 1598-601.
> Fraser DA, Diep LM, Hovden IA, et ai. Pitkäaikainen suullinen bufotiamiinin täydennysvaikutus ääreishermoston toimintaan ja tulehdusmarkkereihin tyypin 1 diabetesta sairastavilla potilailla: 24 kuukauden kaksoissokkoutettu, satunnaistettu, lumekontrolloitu tutkimus. Diabetes Care. 2012 toukokuu; 35 (5): 1095-7.
> Pan X, Chen Z, Fei G et ai. Pitkäkestoinen kognitiivinen paraneminen Benfotiamiinin antamisen jälkeen Alzheimerin tautia sairastavilla potilailla. Neurosci Bull. 2016, 32 (6): 591 - 596.
> Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin, eivätkä ne korvaa lääkärin neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.