Diabetes-itsehoito on kriittinen hyvän terveystuloksen kannalta. Mutta koska on niin paljon käsiteltävä - lääkehoito, verensokerin seuranta, aterian suunnittelu - diabetes voi usein tuntua ylivoimaiseksi ja vaikeaksi ajoittain. Menestyksekäs hallinnointi tarkoittaa koulutuksen saamista , tukemista ja yhteydenpitoa ihmisiin, jotka kohtaavat samoja esteitä, joita teet päivittäin.
Yksittäiset istunnot Certified Diabetes -opettajan kanssa ovat aina hyvä vaihtoehto. Vaihtoehtoinen tapa saada tukea ja koulutusta on osallistuminen ryhmäkursseihin. Diabeteksen itsehallintaryhmät osallistuvat osallistujiin kannustamalla keskustelua ja opettamalla ongelmanratkaisutekniikoita. Vaikka diabeteksen opetusluokissa on monia erilaisia menetelmiä, olen huomannut, että eräs ryhmäluokastrategia on erityisen palkitseva ja tehokas Diabetes Conversation Map -luokka.
Terveelliset vuorovaikutukset kehittävät yhdessä American Diabetes Associationin kanssa ja Merck Journey for Control ™ sponsoroi tämän luokan sarjan potilaskeskeisen koulutuksen. Suunnitelman tarkoituksena oli auttaa sekä diabeteksen kouluttajia että osallistujia kehittämään syvällisempää potilaan ymmärrystä ja motivaatiota itseään vahvistavista muutoksista. Luokat on jaettu viiteen istuntoon, joissa on viisi kiinnostavaa aihealuetta: diabeteksen yleiskatsaus , terveellinen ruokavalio, seuranta ja tulosten käyttö, luonnollinen diabeteksen kulku ja raskausdiabetes.
Diabetes-keskustelukarttaryhmää ohjaavat Diabetes-keskustelu-kartan luokka, toisin kuin luennoitettu, koulutettu valmentaja, Certified Diabetes Educator, jonka tehtävänä on rohkaista osallistujia tekemään suurimman osan keskustelusta. Hän käyttää vuorovaikutteisia opetussuunnitelmia ohjaamaan ryhmäkeskustelua. Istunnot on suunniteltu siten, että osanottajat voivat esittää kysymyksiä siitä, mitä heitä kiinnostaa oppiminen.
Osallistujat voivat oppia toistensa vinkkejä ja motivoida toisiaan tekemään elämänmuutoksia. Kokemukseni mukaan olen huomannut, että useimmat osanottajat tuntevat voimaa ja innoitusta niiltä, jotka voivat liittyä. Osallistujat jakavat kokemuksia sekä hyvistä että huonoista; keskustelun kautta he pystyvät antamaan toisilleen merkityksellisiä, tärkeitä tietoja.
Miten luokat järjestetään?
Koska useimmat vakuutusyhtiöt tarjoavat kattavuutta 10 tunnin diabeteslääketieteellisessä hoidossa, istunnot ovat tyypillisesti erilleen sopivia eikä ylitä näitä ohjeita. Täsmällinen aikamäärä luokasta riippuu ohjaajan strategiasta ja ryhmän tarpeista. Jotkut ohjaajat pitävät parasta suorittaa yhden tunnin perusarvioinnin, jota seuraa neljä kahden tunnin luokki. Luokan koko vaihtelee myös osallistujien tarpeiden, sijainnin ja väestön tarpeiden mukaan. Ihanteellisesti luokat on asetettava rento, mukava ympäristö. Ohjaaja sijoittaa 3x5-keskustelukartan keskelle pöytää. Jokainen viidestä kartasta on järjestetty tietyn aiheen piiriin. Ohjaaja kävelee läpi aiotun aiheen oppimateriaalien avulla, herättää keskusteluaiheita ja kysymyksiä.
Jokaisella istunnolla on erityisiä tavoitteita, toimintaa ja jokaisen istunnon lopussa osallistujat pyydetään tekemään tavoitteita ja toimintasuunnitelmaa keskustelemaan seuraavassa luokassa.
Mistä löytää luokan
Tällä hetkellä Yhdysvalloissa on yli 22 000 kouluttajaa, jotka ovat koulutettuja keskustelukartta -menetelmällä. Jos olet kiinnostunut oppimaan lähellä olevan ohjelman, kysy lääkäriltäsi, jos he tietävät kuka tahansa luokan opettamisesta.
* Huomaa, että vaikka olen kouluttanut diabeteksen keskustelukartassa, en saa mitään taloudellisia kannustimia tämän artikkelin kirjoittamiseen. Ohjelma on yksinkertaisesti sellainen, mitä olen löytänyt hyödyllisenä Certified Diabetes -opettajana.