Koska Alzheimerin tauti ja muut dementiat voivat vaikeuttaa uusien asioiden oppimista, vakiintuneiden, johdonmukaisten rutiinien avulla voidaan rauhoittaa ja rauhoittaa sekä dementiaa että ympäröivää henkilöä.
Rutiinit liittyvät usein useimpiin menettelyllisiin ja pitkäkestoisiin muistiin , ja koska Alzheimerin tyypillisesti ensimmäinen vaikuttaa lyhyen aikavälin muistiin , rutiinin muisti pysyy usein hyvin Alzheimerin keskimmäisessä vaiheessa .
Dementian alkuvaiheessa ihmiset saattavat olla hyvin tietoisia rutiineista ja he voivat suullisesti vastustaa, jos tämä rutiini on mahdollista muuttaa. Dementian keskivaiheissa rutiinit koostuvat usein lähes automaattisesta fyysisestä liikkeestä, kuten hampaiden harjaamisesta.
Päivittäisten rutiinien tyypit
Rutiinit ovat asioita, joita tapahtuu säännöllisesti, usein päivittäin. Rutiinit voivat olla aamiaisen, lehden tai lehden lukeminen, hiustenne tekeminen perjantaina, käveleminen joka päivä yhdessä, pöydän asettaminen illalliselle, kuivaus ruokia lounaan jälkeen tai tiettyjen pöytäliinan käytön sunnuntaina .
Rutiinit voivat myös koostua järjestystä, jossa tehtävät on suoritettu. Jos valmistaudut sänkyyn, voit aloittaa kävelemällä vessaan ja jatkamalla hampaiden harjaamista, käymällä vessalla, pesemällä kätesi ja sitten tekemällä sänkyyn.
Sinun tulisi pyrkiä sisällyttämään harjoituksia , jotka edellyttävät liikuntaa , kuten aamukäyntiä, sekä toimintoja, jotka voivat kuulua terapeuttisempaan luokkaan, kuten musiikkiin , taiteeseen , palapeleihin ja muuhun.
Tässä on rutiinin edut.
Säilyttää toiminnot
Toiminnan harjoittaminen säännöllisesti, olipa kyse fyysisestä tai henkisestä tehtävästä, voi lisätä kykyjen jäljellä olevan kyvyn.
Vähentää ahdistusta
Rutiinin ennustettavuus voi vähentää ahdistusta. Dementiaa sairastava henkilö voi tuntea olonsa mukavammaksi ja varmemmaksi, jos hän tietää, mitä odottaa.
Vähentää Caregiver Stressiä
Rutiinit voivat vähentää stressiä niille, jotka hoitavat dementiaa, tekemällä päivä järjestäytyneemmiksi ja mahdollisesti pienentämällä haastavia käyttäytymismalleja .
Sallii itsenäisyyden
Säännöllisesti harjoitetut toiminnot, kuten päivittäinen pyyhkiminen, voivat lisätä itsetuntoa ja itseluottamusta, koska henkilö voi suorittaa itsensä itsenäisesti. Erityisesti dementian aiemmissa vaiheissa, kun ihmiset ovat todennäköisemmin tietoisia kognitiivisista puutteista, tehtävän riippumattomuus voi olla rohkaisua heille.
Rutiinien säätö
Rutiineja voidaan joutua yksinkertaistamaan, kun dementia etenee. Esimerkiksi jos vaimosi aina pestä ruokia illallisen jälkeen, saatat joutua vähentämään astioiden määrää tai käyttämään muovisia. Sinun on ehkä myös pestävä uudet astia myöhemmin, jos hän ei pysty peseytämään niitä kokonaan tai pese hänet uudelleen, jos hän tarvitsee jotain muuta tekemistä. Jos miehellesi valitaan aina ne vaatteet, jotka kuluvat aamulla, saatat joutua kiertämään tiettyjen vaatteiden sijaintia tai hankkimaan kaksoiskappaleen suosikki pusero, jotta toinen voi pestä.
Lähteet:
Alzheimer's Association. Päivittäisen suunnitelman luominen. Käytetty 28. maaliskuuta 2013. http://www.alz.org/care/dementia-creating-a-plan.asp
Kanadan Alzheimer-seura. Rutiinit ja muistutukset. Käytetty 28. maaliskuuta 2013. http://www.alzheimer.ca/en/sk/Living-with-dementia/Day-to-day-living/Routines-and-reminders
Alzheimer's Foundation of America. Caregiving Tips: Päivittäiset rutiinit. Käytettiin 28. maaliskuuta 2013. http://www.alzfdn.org/EducationandCare/dailyroutines.html
Lewy Body Dementia ry. Understanding Behavioral Changes in dementia. http://www.lbda.org/content/understanding-behavioral-changes-dementia