Erilaisia ​​hoitoja istukkasaudille

Plantar fasciitis johtaa hieno kantapää kipu.

Näkymättömät fasciitit ovat urheilijoiden häpeä kaikkialla ja yksi yleisimmistä ortopedisistä valituksista. Tämä tila aiheuttaa joko terävän tai tylsän kantapään kipua jokaisella askeleella. Muita istukan fasciitin oireita ovat kantapään turvotus ja kantapään jäykkyys. Vaikka useita istutushuollon hoitoja on kokeiltu, tätä tilannetta ei ole lopullista hoitoa.

Plantar fascia on paksu side kuituinen kudos, joka ulottuu kuin tuuletin sinun kantapään (calcaneus) teidän varpaat. Istuinsarja muodostaa jalan jalat ja peittää luut jalkojen pohjalla.

Kun istukkasauma ylikuorataan tai ylikuormittuu, se menettää joustavuutensa, ja turvotus ja kantapään kipu ovat seurausta. Tarkemmin sanottuna, jatkuva stressaaminen istukkakudoksella johtaa kipua aiheuttaviin mikrotereihin . Näihin mikroruokkiin liittyy usein kantapäähäntut (lonkkanäkymät), kudoksen muutokset ja verisuonten muutokset. Huomattakoon, että kantapäät eivät aiheuta kipulääkkeen kipua, ja monet kantapäät, joilla on kantapäät, eivät ole lainkaan kallon kipuja.

Tämä kipulääkkeen fasciitin kipu pahenee kävelyllä ja on yleensä huonompi aamulla aamulla heräämisen jälkeen. Kun kävelet jonkin aikaa, kipu voi hiljentyä, mutta kun aloitat kävelemisen uudelleen, kipu palaa. Tätä kantapään kipua pahentaa entisestään voimakas harjoittelu ja kiipeilyportaat.

Harjoittelun ja liikakäytön lisäksi (ajatella pitkän matkan kävelyä tai juoksua ) useita muita tekijöitä voivat osaltaan edistää kasvitautien fasciitin kehittymistä, mukaan lukien seuraavat:

Vaikka istukan fasciitis on yleinen urheilijoille kuten juoksijoille, se voi vaikuttaa keneen tahansa. Useimmiten istukan fasciitti vaikuttaa 40-70-vuotiaisiin miehiin.

Istuimen fasciitis yleensä kulkee muutaman kuukauden kuluttua, mutta kipu voi kestää jopa kaksi vuotta. Monet ihmiset, joilla on tämä tila, joutuvat lääkärinsä varhaisessa vaiheessa sairauden aikana etsimään helpotusta. Ei-kirurgiset hoidot voivat antaa helpotusta eniten. Vaikka harvoin tarvitaan, leikkaus fasciitis voidaan tehdä kun kipu jatkuu ja muut kuin kirurgiset toimenpiteet epäonnistuvat.

Seuraavassa on joitain hoitoja istukan fasciitis:

Istuimen fasciittia hoidetaan tyypillisesti vaiheittaisella tavalla, joka alkaa nivel- ja pehmytkudoksen venytyksestä, kipulääkkeistä ja ortotoksista. Tutkimustiedoista saadut tiedot viittaavat siihen, että steroidien injektiot ovat tehokkaimpia lyhyen aikavälin helpotuksen aikaansaamiseksi akuutissa istukan fasciitissa.

Pitkäaikainen helpotus, venyttely ja yhteisharjoitukset voivat auttaa. Lisäksi istukan fasciitin hoitoja voidaan yhdistää ekstrakorporaaliseen shokki-aaltoterapiaan, jossa ääniaallot suuntautuvat istukkasauman päälle. Nämä ääniaallot aiheuttavat palliatiivista paineita.

Jos sinä tai rakastettasi kärsii kantapään kipu ja epäilty istutuskelpoinen keuhkoputkentulehdus, kannattaa sopia lääkärisi kanssa ja tarkistaa sen. Lisäksi on olemassa asioita, joita voit tehdä estääkseen istukan fasciittia säännöllisesti venyttämällä istukan fasciasta ja harjoittamalla maltillisesti.

Lähteet

Artikkeli otsikolla "Yhteinen mobilisointi ja venyttely Harjoitus vs Steroidi Injektointi hoidossa
Plantar Fasciitis: Satunnaistettu kontrolloitu tutkimus "D Celik ja co-authors julkaistu Foot & Ankle International vuonna 2015.

LeBlond RF, Brown DD, Suneja M, Szot JF. Selkä, lantio ja ääret. Teoksessa: LeBlond RF, Brown DD, Suneja M, Szot JF. toim. DeGowinin diagnostiikkatutkimus, 10e . New York, NY: McGraw-Hill; 2015.

Artikkeli, jonka otsikko on "Kortikosteroidien ruiskutuksen ja ekstrakorporaalisen iskun aaltoterapian hoitotulokset kahdeksi ensisijaiseksi terapeuttiseksi menetelmäksi akuutille kasvitautipesäkkeelle: mahdollinen satunnaistettu kliininen tutkimus", jonka tekijä on M Mardani-Kivi ja tekijät, jotka julkaistiin Journal of Foot & Angle Surgery vuonna 2015 .