Gut Bacteria ja sydänsairaus

On järkevää ymmärtää, että juuri tällä hetkellä trilliinit suolen mikrobeista uivat paksusuolessa. Tämä suolen bakteeri pysyy kiireisenä monimutkaisissa töissä kulissien takana auttaa elimistöämme toimimaan. Tiede on vasta alkanut ymmärtää kaiken, mitä he tekevät ja jotkut yllättävät viimeaikaiset havainnot ovat todenneet, että heillä voi olla avain yhteen sydäntaudin hoitoon.

Sydänsairaus on Yhdysvalloissa yhtä suuri kuolinsyy sekä miehille että naisille, tappaa 610 000 ihmistä vuosittain keskusten taudinhallintakeskuksen mukaan. Yksi yleisimmistä sydänsairauden syistä on ateroskleroosi, joka on silloin, kun verisuonet kovettuvat plakin muodostumisen vuoksi. Arterit kuljettavat happea rikastettua verta kaikkiin elimiin, mukaan lukien sydämen ja aivojen, ja ajan myötä plakkien muodostumat voivat hitaasti aiheuttaa näiden elintärkeiden alusten kaventumista tai tukkeutumista, mikä voi johtaa sydänkohtauksiin tai aivohalvauksiin.

Linkki ruokavalion ja sydänkohtauksen riskin välillä

Vaikka rasvaiset ja korkea kolesterolipitoiset ruokavaliot tunnetaan sydänsairauksien riskitekijänä, erityisesti yksi ruokavalio - Välimeren ruokavalio - on todettu edistävän sydänterveyttä. Tämä herkullinen ruokailutyyli on otettu kulttuuriherkkolajista, jotka ovat yhteisiä alkuperäisen Välimeren alkuperän kanssa. Keskittymällä oliiviöljyyn ja punaviiniin, Välimeren ruokavalio jättää tiukat ohjeet kalori- tai rasvan saantiin ja kannustaa sen sijaan terveellisempää valikkoa, kuten hedelmiä, vihanneksia, kokonaisia ​​jyviä, pähkinöitä ja tuoreita kaloja, jotka on maustettu yrtteillä ja mausteilla.

Viime aikoina lääkärit ovat todenneet, että tämän syömissuunnitelman sisältämät aineet auttavat ehkäisemään sydänsairauksia, mutta osoittavat potentiaalia jonain päivänä avata tietä sydänsairauksien tosiasialliseen hoitamiseen kohdentamalla suolen mikrobeja - ilman tyypillisiä lääkkeitä, jotka vaikuttavat kehoon kokonaisena.

Muutama vuosi sitten Clevelandin klinikka tutkija tajusi, että ruokavalion runsaasti eläinrasvoista, mukaan lukien munat, punaviini ja rasvattomat maitotuotteet, käynnistävät metabolisen prosessin aikana ruoansulatusta, joka edistää sydänsairauksien kehittymistä.

Kulutettaessa nämä elintarvikkeet tuottavat erittäin suuria määriä ravintoaineita koliini, lesitiini ja karnitiini. Bakteerit suolessa kääntävät nämä ravintoaineet trimetyyliamiiniksi (tai TMA: ksi). Koska aineenvaihdunta jatkuu, TMA muunnetaan isäntäsentsyymien avulla trimetyyliamiini-N-oksidiksi tai TMAO: ksi, sivutuotteena, joka olisi parempi ilman. Tutkimukset ovat osoittaneet, että TMAO: n lisääntynyt veren taso liittyy hiiren nopeutuneeseen ateroskleroosiin ja lisääntyneeseen sydänsairauden riskiin ihmisillä.

Yksinkertaisesti sanottuna suolistosbakteerimme muuntaa elintarvikkeemme, jonka syömme, aineeksi, joka käynnistää sydämen sairauden kehittymiseen liittyvän metabolisen reitin. Toistaiseksi lääkärit ovat tutkineet keinoja estää isäntä- entsyymit, jotka muuttavat TMA: n TMAO: ksi, mutta menestyksekkäästi löytää ratkaisu, joka ei aiheuttanut muita haittavaikutuksia.

Solun joulukuun 2015 numerossa Clevelandin klinikkalääkäri on ilmoittanut lupaavan yhteyden elementteihin, joita tyypillisesti löytyy Välimeren ruokavaliosta ja joka estää metabolisen reitin muodostumisen TMAO: n muodostumiseen. Tämä keksintö voisi tarjota toivoa sydämen sairauksien ehkäisemisessä tai jopa hoidossa. Tutkimusryhmä totesi, että yhdiste, jota kutsutaan DMB- tai 3,3-dimetyyli-1-butanoliksi, joka esiintyy luonnollisesti ekstra-neitsytoliiviöljyssä ja punaviinissä, on tehokas TMAO-tuotannon estäjä suolessa.

Tutkimuksissaan he kohtasivat hiiriä, joille syötettiin ruokavaliota, joka oli runsaasti eläinrasvoissa ja jotka olivat geneettisesti alttiita ateroskleroosin kehittymiselle DMB-yhdisteen kanssa ja havaitsivat, että se alensi huomattavasti TMAO-tasoja samoin kuin plakkien muodostumista valtimoissa ja tuottamatta haittavaikutukset.

Tämä havainto tarkoittaa, että suolistosbakteerien laukaisema metabolinen reitti voidaan nyt estää kohdentamalla suolen mikrobeja Välimeren ruokavaliossa yleisesti löydettyyn yhdisteeseen. Jos nämä tutkimukset voidaan replikoida ihmisillä, uudet terapeuttiset vaihtoehdot, jotka kohdistuvat suolistosbakteereihin ruokavalion aiheuttaman sydänsairauden ehkäisemiseksi, voivat pian tulla todellisuudeksi.

Ja jännittävä osa on se, että tämä hoito suunniteltaisiin kohdistamaan tavoite ihmisten soluihin kohdistamien systeemisen lääkkeen sijaan tulevien suolistosbakteerien aiheuttamiin molekyyleihin.

Aloitus Välimeren ruokavalion kanssa

Kun odotamme tämän lupaavan uuden löytämisen olevan totta, tässä on muutamia vinkkejä niille, jotka haluavat hyväksyä Välimeren ruokavalion nyt.

Joten seuraavan kerran olet kavereiden kanssa, katsokaa valikkoa ja ajattele, " Mitä bakteerit ovat nälkäisiä? "

Lähteet:

Widmer RJ, Flammer AJ, Lerman LO, Lerman A. Välimeren ruokavalio, sen komponentit ja sydän- ja verisuonitauti. Am J Med 2015; 128: 229.

Wang Z, Klipfell E, Bennett BJ et ai. Fosfatidyylikoliinin suoliston kasviston metabolia edistää sydän- ja verisuonitautia. Luonto . 2011; 472 (7341): 57-63. doi: 10.1038 / nature09922.