Et ehkä ole koskaan kuullut " metabolisesta oireyhtymästä ", mutta tästä syystä sinun pitäisi välittää tästä outoa kuulostavaa lääketieteellistä tilasta: sillä se tarkoittaa, että olet suurempi riski vakavista ongelmista, kuten sydänsairauksista ja diabetesta.
Tutkijat ovat tutkineet, onko metabolisen oireyhtymän ja keliakian välinen yhteys erilaisilla tuloksilla, vaikka yksi tutkimus osoittaa, että meneminen gluteenittomaksi lisää riskiä metabolisen oireyhtymän varalta.
Joten kyllä, jos tutkimusta tuetaan tulevasta tutkimuksesta, tämä saattaa olla melko tärkeä.
Toisaalta toisessa tutkimuksessa havaittiin, että keliakia sairastavien ihmisten metabolinen oireyhtymä oli matalampi kuin vastaavilla ihmisillä, joilla ei ollut keliakiaa. Joten ei selvästikään ole selvää, kuinka keliakiasta voi vaikuttaa aineenvaihduntasairauden riskiin ja onko gluteenittomalla ruokavaliolla mitään roolia.
Mitä maailmassa on metabolinen oireyhtymä?
Metabolinen oireyhtymä ei ole tosiasiallisesti sairaus - sen sijaan lääkäreiden nimi on ryhmä riskitekijöitä, jotka yhdessä löydettäessä lisäävät mahdollisuuksiasi kärsiä sydänsairauksista, aivohalvauksesta tai diabetesta.
Tosiasiassa on viisi näistä riskitekijöistä, vaikka sinun tarvitsisi vain kolme heistä diagnosoimaan metabolisen oireyhtymän. Kansallisten terveysalan laitosten mukaan joku, jolla on metabolinen oireyhtymä, on kaksi kertaa todennäköisemmin kehittymässä sydänsairauksiin ja viisi kertaa todennäköisemmin diabeteksen kehittymiselle kuin joku, joka ei.
Metabolisten oireyhtymien riskitekijöitä ovat:
- Suuri vyötärölinja. Ihmiset, joilla on metabolinen oireyhtymä, ovat usein rasvaa ympärillä, missä heidän vyönsä putoavat, ja rasva tällä alueella on riskialtis kuin rasva, esimerkiksi lantionne.
- Korkea triglyseriditaso. Triglyseridejä, verenkierrossa kiertävää rasvaa, mitataan osana kolesterolitestia.
- Alhainen ns. "Hyvää" HDL-kolesterolia (taas mitattuna osana kolesterolitestia).
- Korkea verenpaine.
- Korkea veren sokeritasapaino.
Jos olet lääkkeillä hoitamaan jotain näistä ongelmista, he edelleen luottavat riskiisi metabolisesta oireyhtymästä.
Niin miten tämä liittyy keliakiaan?
Kuten edellä todettiin, tutkimusta on sekoitettu siihen, onko keliakia sairastavilla ihmisillä keskimäärin suurempi tai pienempi metabolisen oireyhtymän riski. Tuoreessa tutkimuksessa ei valitettavasti ole hyviä uutisia.
Tutkimus, joka julkaistiin vuonna 2015 lääketieteellisessä lehdessä Alimentary Pharmacy & Therapeutics , tarkasteli kuinka monta keliakiaa sairastavilla potilailla oli myös metabolinen oireyhtymä keliakian diagnoosinsa aikana ja tarkistettu takaisin, jotta saataisiin selville, kuinka monilla oli metabolisen oireyhtymän vuosi vuoden kuluttua gluteeniton ruokavalio.
Tutkijat lopulta seurasivat 98 ihmistä, joilla oli äskettäin diagnosoitu keliakia. Kaksi niistä täytti diagnoosimenetelmän aineenvaihdunnan oireyhtymälle diagnoosin aikaan, mutta 12 kuukauden kuluttua gluteeniton, 29 ihmisen katsottiin olevan metabolinen oireyhtymä.
Lisäksi keliakien määrä, joiden vyötärölinja oli suuren riskin alueella aineenvaihdunnan oireyhtymälle, hyppäsi 48 henkilön diagnoosista 72 vuoteen gluteenittomuuden jälkeen.
Korkean verenpaineen potilaiden määrä nelinkertaistui, neljästä 18 vuoteen ja korkean paaston verensokerin määrä kolminkertaistui seitsemästä vuoteen 25 vuoteen. Korkeat triglyseridit kaksinkertaistuivat seitsemästä diagnoosista 16 vuoteen myöhemmin.
Onneksi keliakian diagnoosi ja sitä seuraava gluteeniton ruokavalio eivät näyttäneet vaikuttavan HDL-kolesterolin tasoihin, sillä 32-ihmisellä oli alhainen HDL-diagnoosi ja 34 oli sitä vuotta myöhemmin. Mutta muut riskitekijöiden mittaukset muuttuivat ehdottomasti väärään suuntaan.
Onko tämä merkitsee gluteeniton ruokavalio epäterveellistä?
Ei, ei välttämättä - ja tietenkin, jos sinulla on keliakia, sinun on oltava gluteeniton, koska se on ainoa tapa estää lisävahinkoja suolen villi .
Kaiken kaikkiaan noin kolmasosalla kaikista aikuisista aikuisilla on metabolinen oireyhtymä, joten tämä tutkimus (joka tehtiin Italiassa, jossa metabolisen oireyhtymänopeudet ovat korkeassa 20 prosentin alueella) osoittaa, että keliakit siirtyvät pienemmästä riskistä diagnosoinnissa keskimääräiseen riskiin vuotta myöhemmin .
Silti, vaikka aineenvaihdunta-oireyhtymä on tavallista näinä päivinä, et silti halua sitä saada ... ja tutkimuksessa kävi ilmi, että keliakia oli sen jälkeen, kun vuosi oli syönyt gluteenittomia.
Tämän tutkimuksen tutkijat sanovat, että he eivät tiedä onko gluteeniton ruokavalio itsessään edistä liiallisen painon kehittymistä keliakia diagnosoivilla ihmisillä, vai onko kyseessä jokin muu tekijä. Mutta se viittaa melko akuuttiin tarve olla tietoinen siitä, mitä syöt ja sen potentiaali vaikuttaa koko terveystilaan, ei pelkästään ohutsuolesi.
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että "tavanomainen" gluteeniton ruokavalio (joka on täynnä gluteenittomia leimattuja korvikkeita vehnää sisältäville elintarvikkeille, kuten leipää, evästeitä, viljaa ja välipalaa), ei ehkä ole ravitsemuksellisesti tasapainossa, koska gluteenittomat elintarvikkeet ei ole väkevöity vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa yhtä usein kuin niiden gluteenia täyttävät vasta-aineet.
2013 Tutkimus osoittaa vähentyneen riskin Celiacsille
Kuten aiemmin sanoin, tätä aihetta koskeva tutkimus on ollut sekaisin. Itse asiassa Beth Israel Deaconessin lääketieteellisen keskuksen Bostonissa julkaisemassa tutkimuksessa, joka julkaistiin lääketieteellisessä Gastroenterology- lehdessä vuonna 2013, todettiin, että keliakilla oli huomattavasti pienempi metabolisen oireyhtymän ja tyypin 2 diabeteksen verrattuna samankaltaisiin ihmisiin ilman keliakiaa.
Tämä tutkimus, johon kuului 840 keliakia sairastavaa henkilöä, havaitsi vain 3,1 prosenttia heistä tyypin 2 diabetesta, kun lähes kymmenen prosenttia samanlaisista ihmisistä, joilla ei ollut keliakia. Se havaitsi myös, että vain 3,5 prosenttia keliakia oli metabolinen oireyhtymä verrattuna lähes 13 prosenttia kontrolleista.
Osa alemmasta riskistä näytti johtuvan keliakiasta kärsivien alhaisemmista painoista. Mutta vaikka painoeroa laskettaessa, keliakia sairastavilla ihmisillä oli yhä pienempi metabolisen oireyhtymän kuin vastaavilla ihmisillä ilman ruoansulatuskanavaa.
Niinpä yksi tutkimus, jossa sanottiin, että keliakien metabolisen oireyhtymän riski kasvoi diagnosoinnin jälkeisenä vuonna ja toinen osoitti, että keliakia näyttäisi olevan pienempi metabolisen oireyhtymän kuin vastaavilla ihmisillä ilman keliakia, mitä tämä tarkoittaa?
Se ei ole selvää, ja tulevaa tutkimusta on tutkittava. Mutta jos lääkäri kertoo sinulle, että sinulla on metabolinen oireyhtymä tai olet vaarassa kehittää sitä, sinun kannattaa harkita konsultointia ravitsemusterapeutin kanssa. Itse asiassa vuoden 2015 tutkimuksen kirjoittajat suosittelevat ravitsemusterapeutin näkemistä sekä silloin, kun sinulle ensin todetaan keliakia ja vielä useita kuukausia myöhemmin, jotta varmistetaan, että saat kaikki tarvitsemasi ravintoaineet, vaikka ette nosta aineenvaihdunnan oireyhtymää.
Lähteet:
Kabbani TA et ai. Keliakia sairastavilla potilailla on alhaisempi esiintyvyys ei-insuliinista riippuvaisesta diabetes mellituksesta ja metabolisesta oireyhtymästä. Gastroenterologia . 2013 toukokuu; 144 (5): 912-917.e1. doi: 10.1053 / j.gastro.2013.01.033. Epub 2013 24. tammikuuta.
Kansallinen sydän, keuhkosairaus ja veripalvelu. Mikä on metabolinen oireyhtymä? 26. huhtikuuta 2016.
Tortora R et ai. Metabolinen oireyhtymä keliakia sairastavilla potilailla gluteeniton ruokavaliossa. Journal of Alimentary Pharmacology & Therapeutics . 2015 helmikuu, 41 (4): 352-9. doi: 10.1111 / ap. 13062. Epub 2015 8. tammikuuta.