Kirkasvalohoito koostuu säännöllisestä altistumisesta valolle missä tahansa viidestä 30 kertaa kirkkaampaan kuin tyypilliset toimistovalaisimet. Valo sijoitetaan ruutuun, jossa on seulonta, joka hajottaa sen. Kirkasvalohoitoa vastaanottava henkilö pyydetään istumaan valolähteen edessä tiettynä ajankohtana joka päivä.
Alunperin tarkoitettu kausiluonteisten häiriöiden (SAD) kanssa kamppaileville ihmisille, kirkasvalohoitoa on käytetty myös ympärivuorokautisten ongelmien hoitoon, jossa on vaikeuksia nukkua yöllä hyvin.
Viime aikoina kirkkaan valohoito on tutkittu ja sitä on käytetty maksuttomana hoitona Alzheimerin taudin ja muiden siihen liittyvien dementioiden hoitoon, koska se voi tarjota joitain samanlaisia hyötyjä lääkkeille , mutta sillä ei ole negatiivisia sivuvaikutuksia tai lääkitysyhteyksiä.
Edut
Parannetut nukkumatkat
Eräässä tutkimuksessa seurattiin yhdeksän hoitohenkilökunnan unetustottumusta dementiaan ja havaitsivat, että nukkumistottumukset parantuivat merkittävästi kirkkaan valohoiton jälkeen.
Useat muut tutkimukset ovat osoittaneet kirurgisen valohoidon samanlaista tehokkuutta. Eräässä tutkimuksessa mitattiin kirkkaiden valohoitoiden yhdistelmä kävelyllä ja havaitsivat huomattavaa parannusta nukkumistottumuksissa, kun sekä kävely että kirkas valohoito käytettiin päivittäin.
Vielä eräässä tutkimuksessa mitattiin kirkkaan valohoidon yhdistelmä melatoniinin käytön avulla. Tutkijat havaitsivat, että osallistujat, joilla kaikilla oli dementia , kokivat parantuneen nukkumisjaksoissaan alttiina kirkkaalle valohoitolle, mutta ei silloin, kun kirkkaan valohoito yhdistettiin melatoniinin kanssa.
Vähentynyt vaeltelu
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että unenpyyhkäisyjakson parantamisen lisäksi kirkkaan valohoito vähensi myös vaaraa ihmisille, joilla oli dementia koko yön ajan. Vaeltaminen voi olla vakava käyttäytymishäiriö, koska se voi vaikuttaa henkilön dementian turvallisuuteen sekä potilaan ja hoitajan unihäiriöihin.
Parempi kognitio
Kirkas valohoito on liittynyt parantuneisiin pisteisiin Mini Mental State -tutkimuksessa , testi, joka mittaa kognitiivista kykyä . Alzheimerin taudin tai vaskulaarisen dementian potilaat, jotka altistuivat kirkkaalle valohoitolle, olivat merkittävästi parantaneet MMSE: n pisteet, kun tulokset eivät muuttuneet, kun heidät altistettiin heikkoa valohoitoa.
Toinen tutkimus osoitti parantuneen kognitiivisen toiminnan kirkkaasta valohoitosta, mutta vain niille, jotka olivat Alzheimerin varhaisvaiheissa kesken tai myöhemmässä vaiheessa .
Parantunut käyttäytymistoiminta
Eräässä tutkimuksessa todettiin, että osallistujat, joilla kaikilla oli dementian diagnoosi , osoittivat parantavan Alzheimerin taudin haasteellisia käyttäytymismalleja . Toisessa tutkimuksessa verrattiin kuitenkin levottomuutta, kun dementiapotilaat altistuivat valohoitoon ja eivät löytäneet mitään eroa heidän levottomuuteensa.
Vaikka tuomaristo on edelleen kirkkaiden valohoitoisten vaikutusten vaikutuksesta käyttäytymiseen, lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että niillä, joilla on dementia, on hyötyä vuorokausirytmiin .
Keskustele lääkärisi kanssa
Huomaa, että jos kirkas valohoito kuulostaa sellaiselta, jota sinä tai rakastettasi hyötyisitte, keskustele siitä lääkärisi kanssa, koska on olemassa muutamia tilanteita, joissa se ei ehkä ole lääketieteellisesti asianmukaista tai jopa haitallinen.
Lähteet:
Alzheimer's Society. Täydentävät ja vaihtoehtoiset hoitomuodot ja dementia. Käytetty 28. lokakuuta 2012. http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=134
Biologinen psykiatria. 2001 1.11. 50 (9): 725-7. Valohoidon vaikutukset mini-mielentutkimustuloksiin dementoituneissa potilailla. Käytetty 28. lokakuuta 2012. http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstract
Biological Psychiatry 1997 May 1 41 955-963. Epäsuora kirkas valo parantaa ympärivuorokautisen lepoaktiviteetin rytmihäiriöitä dementoituneissa potilailla. Käytetty 28. lokakuuta 2012 http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/abstract
Columbia University. Q & A kirkkaalla valohoitolla. Käytetty 30 lokakuu 2012. http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm
Kansainvälinen Journal of Geriatric Psychiatry. 2003 Jun; 18 (6): 520-6. Kirkas valohoito parantaa nukkua laitoshoidossa vanhuksille - avoin oikeudenkäynti. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract
Kansainvälinen Journal of Geriatric Psychiatry. Volume 25, Issue 10, s. 1013-1021, lokakuu 2010. Ympäröivän kirkkaan valon vaikutus dementioon sekoittamiseen. Käytetty 28. lokakuuta 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/abstract
Kansainvälinen Journal of Geriatric Psychiatry. 16, 106 - 110 (2001). Kirkas valohoito ja melatoniini motorisessa levottomassa käyttäytymisessä dementiassa: plasebokontrolloitu tutkimus. Käytetty 28. lokakuuta 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166(200101)16:1%3C106::AID-GPS288%3E3.0.CO;2-9/abstract
Journal of the American Geriatric Society. 2011 Aug; 59 (8): 1393-402. Kasvava kävely ja kirkkaan valon altistuminen Alzheimerin taudista kärsivien yhteisössä asuvien henkilöiden nukkumisen parantamiseksi: satunnaistetun, kontrolloidun tutkimuksen tulokset. Käytetty 28. lokakuuta 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03519.x/abstract
Psykiatria ja kliiniset neurotieteet. 2004 Aug; 58 (4): 343-7. Parannus käyttäytymishäiriöissä ja aktiivisuuden eteneminen akrofaasilla lyhytkestoisen kirkkaan valon hoidon jälkeen vaikeassa dementiassa. Käytetty 28. lokakuuta 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/full
Psykiatria ja kliiniset neurotieteet. 2000 Jun; 54 (3): 352-3. Kirkkaan valon vaikutukset kognitiivisiin ja unihäiriöisiin (circadian) rytmihäiriöihin Alzheimer-tyyppisessä dementiassa. Käytetty 28. lokakuuta 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/full