Näkemys GNC: n parhaimmasta yhteishinnasta
Instaflex-niminen ruokavalio täydentää terveydentilaa , joka on suosittu televisiomerkinnöissä tunnetuista urheilijoista, kuten ammattilaispelaajista Doug Flutie ja amerikkalainen naisten jalkapalloilija Carla Overbeck.
Instaflex on kallis tuote, jota monet urheilijat vannovat. Mitkä väitetyt edut oikeuttavat hintalappuun?
Mitä tutkimusta tosiasiallisesti kertoa meille?
Nykyinen kliininen tutkimus
Vuonna 2013 Pohjois-Carolin Appalachian State University Human Performance Lab -projektin tutkijat tutkivat Instaflex Joint Supportin käyttöä 100 miehillä ja naisilla, 50-75-vuotiailla, jotka saivat kolme kapselia päivässä kahdeksan viikon ajan.
Lumelääkkeeseen verrattuna Instaflex vaikutti parantavan jäykkyyspisteitä sekä henkilön kykyä harjoittaa päivittäistä toimintaa. Vaikka myönteinen, päätelmä perustui ensisijaisesti yksilön itsensä ilmoittamiin parannuksen käsityksiin.
Kun mukana oli muita mittauskelpoisempia diagnooseja, kuten henkilön suorituskykyä kuuden minuutin kävelykokeessa tai tulehduksen mittaamiseen käytettäviä verikokeita, ei havaittu parannuksia.
Tämä viittaa siihen, että positiivisen vasteen ilmoittavat henkilöt saattavat olla ainakin osittain lumelääkkeeseen kohdistuvia vaikutuksia, jolloin henkilön uskomus hoitavaan hoitoon usein käännetään terveyteen kohdistuviin parannuksiin.
Käytettävissä olevat formulaatiot
Instaflex-valmisteita on useita, joista jokainen sisältää erilaisia aineosia, joita yleisesti löytyy muilta nivel- ja lihaslisäaineilta. Nämä sisältävät:
- Instaflex Joint Support -yrityksen sanotaan tarjoavan helpotusta seitsemän päivän jälkeen, mutta se voi kestää jopa kolme kuukautta saadakseen ilmoitetut edut. Kolme kapselia otetaan joko aamulla tai illalla. Niissä on kahdeksan lisäainetta: glukosamiinisulfaatti, metyylisulfonyylimetaani (MSM), valkoinen pajunkuoriuutos, inkiväärijuurikaste, Boswellia serrata -uute, kurkumainen juurestauha, cayenne ja hyaluronihappo.
- Instaflex Bone Support on myös suositeltu päivittäinen annos kolmesta kapselista päivässä ja sisältää kuutta vaikuttavaa ainetta: kalsiumkarbonaattia, D3-vitamiinia, ipriflavonia, kalkkunanlihaa, glukosamiinisulfaattia ja piidioksidia.
- Instaflexin lihastukeen sanotaan vähentävän lihaskramppeja, vähentäen arkuutta ja nopeuttaen lihasten parantumista. Kolme kapselia otetaan päivittäin, joista kukin sisältää D3-vitamiinia, E-vitamiinia, kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja L-glutamiinimonohydraattia.
- Instaflex Advanced otetaan yhtenä päivittäisenä kapselina ja sisältää kurkuma- uutea , resveratrolia, Boswellia serrata -uutea, denaturoimatonta kollageenia, hyaluronihappoa ja mustapippuria.
Ainesosien tarkastelu
Monet Instaflex-formulaatioiden keskeisistä aineosista löytyvät ja edistetään terveys- ja urheiluseurannassa. On edelleen keskustelua siitä, antavatko nämä ainesosat niiden tarjoamien tulosten perusteella. Heidän joukossa:
- Glukosamiinisulfaatti on ruston ja synoviaalisten nesteiden aineen korvaava muoto, joka voitelee nivelet. Tämä lomake on peräisin simpukasta. Glukosamiinin tehokkuutta on keskusteltu jo vuosia eikä American Academy of Osteopathic Surgeons suosittele polven nivelrikon hoidossa.
- Metyylisulfonyylimetaani (MSM) on normaalisti johdettu kasveista, hedelmistä, vihanneksista, lihatuotteista ja meistä kuluttajista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että MSM tarjosi vaatimatonta kipua ja turvotusta, mutta ei lievittänyt nivelten jäykkyyttä
- Paju kuori juontaa juurensa Hippokrates (400 eKr.), Kun potilaita kehotettiin pureskelemaan sitä vähentämään tulehdusta ja kuumetta. Valkoisen pajun kuori sisältää salisiinia, kemikaalia, jota käytetään kehittymään aspiriinia 1800-luvulla.
- Inkivääri voi olla anti-inflammatorisia vaikutuksia, jotka johtuvat entsyymien estämisestä, jotka aiheuttavat tulehdusvasteen. Ei kuitenkaan ole todisteita, jotka tukevat inkiväärin käyttöä nivelrikon hoidossa.
- Boswellia serrataa on käytetty Ayurvedic lääketieteessä tuhansia vuosia. Kasvin rikastetulla uutteella on todettu olevan tulehdusta ja kipua lieventäviä ominaisuuksia, joilla ei ole merkittäviä sivuvaikutuksia. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että Boswellia serrata tarjoaa tilastollisesti merkitsevän kivun vähenemisen ja tilastollisesti merkitsevät parannukset toiminnassa.
- Cayenne on mauste, joka on peräisin pääasiassa Capsicum annumista ja Capsicum frutescensistä , jonka vaikuttava aineosa kutsutaan kapsaisiiniksi . Useimmat kapsaisiinin tutkimukset ovat osoittaneet, että kemikaali voi vähentää kipua käytettäessä paikallisia formulaatioita. Ei ole selvää, voisiko suullinen formulaatio tarjota samaa hyötyä.
- Hyaluronihapolla sanotaan olevan suojaava vaikutus rustoksi ja voi vähentää tulehdukseen liittyvien kemikaalien tuotantoa. Hyaluronihapon injektioita nivelkipuisilla ihmisillä ei ole osoittautunut pitkäaikaiseksi, ja sitä käytetään useammin ostamaan aikaa ennen polven korvaamista. On epätodennäköistä, että suullinen muoto tarjoaa kohdennettua helpotusta.
Tuotevaroitukset
Koska Instaflex Joint Support sisältää äyriäisistä peräisin olevia ainesosia, on suositeltavaa, että äyriäisten allergioiden henkilöt välttävät tuotteen. Valmistajat suosittelevat myös, että näet lääkärin ennen kuin käytät ylipaino-annosta, jos olet raskaana, hoitanut, käyttänyt muita lääkkeitä tai sinulla on ollut sydänsairauksia.
> Lähde:
> Nieman, D .; Shanely, R .; Luo, B. et ai. "Kaupallisessa ravintolisä lievittää nivelkipua yhteisön aikuisilla: kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu yhteisötutkimus." Nutr J. 2013; 12 (1): 154.