Mitä sinun tulisi tietää Intian epäterveen
Mikä on Boswellia tai Intian suklaa?
Boswellia on puu, joka on peräisin Intiasta. Boswellian puun kuoren kumihartsista johdetun uutteen uskotaan olevan terveydellisiä hyötyjä. Boswellia on luokiteltu Ayurvedic-yrtiksi . Sitä kutsutaan myös Intian suitsukkeeksi.
Mitkä ovat Boswellian terveysetuja?
Boswellian uskotaan olevan anti-inflammatorisia ja kipua lievittäviä (kipua lievittäviä) ominaisuuksia.
On hyvä, mutta ei vahva tieteellinen näyttö Boswellian käytöstä kroonisen astman ja syövän hoidossa. On epäselvää tieteellistä näyttöä sen käytöstä niveltulehduksen, nivelrikon , haavainen paksusuolentulehduksen ja Crohnin taudin hoidossa. Kaiken kaikkiaan todisteita sen myönteisten vaikutusten tueksi ovat vähäiset.
Mikä on Boswellian saatavuus?
Boswellia on saatavana kapselina tai pillereinä. Tavallinen suositusannos on 300 mg. 400 mg: aan, kolme kertaa päivässä. Boswellian turvallista annostusta ei kuitenkaan ole tutkittu hyvin. On suositeltavaa, että niille, jotka valitsevat Boswellian käytön, on valittava tuote, joka sisältää 60% boswellihappoa.
Tutkimukset, jotka tukevat Boswellian etuja
Vuonna 2003 satunnaistetussa, lumekontrolloidussa, crossover-tutkimuksessa arvioitiin Boswellia serrata -uutteen turvallisuutta, tehokkuutta ja siedettävyyttä 30 polvin nivelrikon potilailla. Phytomedicine- tutkimuksessa julkaistut tulokset paljastivat, että 15 potilaasta sai Boswelliaa, kun taas muut 15 saivat lumelääkettä 8 viikon ajan.
Kun ensimmäinen arviointi tapahtui 8 viikossa, ryhmillä oli huuhtoutumisaika (aika, jonka keholle on täysin puhdistettu). Seuraavien 8 viikon ajan potilaat ylittivät saadakseen vastakkaisen päätöksen siitä, mitä heille annettiin ensimmäisten 8 viikon aikana. Boswellian saaneille potilaille ilmoitettiin polvenivelen väheneminen, lisääntynyt polven taipuminen ja lisääntynyt kävelyetäisyys.
Yhteinen turvotus väheni. Röntgensäteillä ei ollut havaittavissa muutosta.
Vuonna 2007 tutkijat julkaisivat tuloksia Intian Journal of Pharmacology -sarjassa 6 kuukauden satunnaistetussa, avoimessa, avoimessa vertailututkimuksessa, jossa arvioitiin Boswellia serrata -uutteen tehokkuutta, turvallisuutta ja siedettävyyttä verrattuna valdekoksibiin (Bextra-tuotenimi, joka on poistettu Yhdysvalloissa vuonna 2005) 66 polven osteoartriittia sairastavilla potilailla. Kipu, jäykkyys ja päivittäisen toiminnan vaikeus parani merkittävästi kahden kuukauden kuluessa Boswellian hoidosta ja parannus kesti kuukauden kuluttua hoidon lopettamisesta. Valdekoksibilla hoidettujen potilaiden merkitsevä parannus oli yhden kuukauden hoidon jälkeen, mutta hyötyvaikutus ei jatku hoidon lopettamisen jälkeen.
Vuonna 2008 tehtiin tutkimus, jossa käytettiin 5-Loxin, Boswellia serrata -uute, joka on rikastettu 30% 3-O-asetyyli-11-keto-beeta-boswleiinihapolla. 90-päivän tutkimuksessa oli 75 potilasta, jotka julkaistiin Arthritis Research Therapy -työryhmässä . 90 päivän aikana potilaat saivat joko 100 mg. tai 250 mg. 5-Loksinista tai lumelääkkeestä. 5-Loksin havaittiin vähentävän kipua ja paransi fyysistä toimintaa polven osteoartriittiryhmässä.
Vuonna 2010 5-Loxin ja Aflapin, molemmat peräisin Boswellia serrata, verrattiin polven osteoartriitti. Tutkimuksessa oli 60 nivelrikko-potilasta, joka julkaistiin International Journal of Medical Sciences -lehdessä . Potilaat saivat joko 100 mg. 5-Loksin tai 100 mg. Aflapin tai lumelääkettä 90 päivän ajan. Sekä 5-Loxin että Aflapin paransivat kipua ja fyysistä toimintaa merkittävästi.
Vuonna 2011 tulokset 30 päivän tutkimuksesta, joka arvioi Aflapinin tehokkuutta nivelrikon oireiden hoidossa, julkaistiin International Journal of Medical Sciences -lehdessä . Tutkimuksessa osallistui 60 opiskelijaa, jotka saivat joko 100 mg.
Aflapin tai lumelääke. Aflapin havaittiin parantavan merkittävästi kipua ja fyysistä toimintakykyä peräti viidessä päivässä.
Boswellian sivuvaikutuksia, varoituksia ja vasta-aiheita
Ihmiset, joilla on tunnettu allergia Boswelliaan, pitäisi välttää tuotteita, jotka sisältävät sitä tai jäseniä Burseraceae-perheestä. Yleensä Boswellia pidetään turvallisena, kun sitä käytetään ohjeiden mukaan, ellei ole olemassa tunnettua allergiaa. Joitakin tutkimuksissa ilmenneitä haittavaikutuksia ovat pahoinvointi ja hapan refluksi . Boswellian turvallisuutta ja toksisuutta ei kuitenkaan pidetä hyvin tutkittuina. Dermatiittia esiintyi myös Boswellia serrataa sisältävän tuotteen kliinisissä tutkimuksissa, mutta se voi johtua muista ainesosista.
Boswellian turvallista käyttöä raskauden aikana ei ole tutkittu, joten sitä ei suositella raskaana oleville naisille. Boswelliaa ei ole myöskään tutkittu lapsilla.
Jos harkitset Boswellian käyttöä, muista keskustella lääkärin kanssa, kuten minkä tahansa hoidon yhteydessä.
Lähteet:
Lisäohje: Intian epäterveen. Niveltulehdus tänään. Pääsy 02.20.2013.
Boswellia (Boswellia serrata). Luonnollinen lääketiede AZ. Pääsy 02.20.2013.
Boswellia serrata -uutteen teho ja siedettävyys polven nivelrikon hoidossa - satunnaistettu kaksoissokkoutettu lumelääkekontrolloitu koe. Kimmatkar N. et ai. Phytomedicine. Tammikuu 2003.
Avoin, satunnaistettu, kontrolloitu Boswellia serrata -uutteen kliininen tutkimus verrattuna valdekoksibiin polven nivelrikkoon. Sontakke S et ai. Indian Journal of Pharmacology. 2007; 39: 27-9.
Kaksoissokkoutettu, satunnaistettu, plasebokontrolloitu tutkimus 5-Loxinin tehosta ja turvallisuudesta polven nivelrikon hoidossa. Niveltulehduksen tutkimusterapia. Heinäkuu 2008.
Vertaileva teho ja siedettävyys 5-Loxin ad Aflapin polven nivelrikkoa vastaan: kaksoissokkoutettu satunnaistettu, plasebokontrolloitu kliininen tutkimus. Sengupta K et ai. International Journal of Medical Sciences. Marraskuu 2010.
Kaksoissokkoutetussa, satunnaistetussa, plasebokontrolloidussa kliinisessä tutkimuksessa arvioidaan Aflapinin varhaista tehokkuutta henkilöillä, joilla on polven nivelrikko. Vishall AA et ai. International Journal of Medical Sciences. 12. lokakuuta 2011.