MSM on täydennys, jolla on potentiaaliset hyödyt ihmisille, joilla on niveltulehdus
MSM (metyylisulfonyylimetaani) on hyped hoitoon niveltulehdus , perustuu testimonials mutta vähän päteviä tieteellisiä tietoja. Stanley Jacob, MD, joka kehitti MSM, väittää, että täydennys ei paranna niveltulehdusta, mutta hän uskoo, että se tarjoaa monia etuja.
MSM: n ottamisen edut
MSM on myyty kipua ja tulehdusta varten, johon liittyy:
- nivelreuma
- kihti
MSM väittää myös tukevan ummetusta, allergioita ja jopa kuorsausta. MSM: n ei ole osoitettu säilyttävän rustetta eikä pysäyttänyt yhteisiä tuhoja ja epämuodostumia. Kaikki MSM: n hyödylliset vaikutukset kestävät vain niin kauan kuin MSM on otettu.
Mikä on MSM: n lähde?
MSM on luonnossa esiintyvä rikkiyhdiste, joka löytyy tuoreista hedelmistä ja vihanneksista, maidosta, kaloista ja jyvistä. Vaikka MSM löytyy tavallisesta ihmisen ruokavaliosta, koska elintarvikkeet jalostetaan, MSM tuhoutuu. MSM on puhdasta muotoaan hajuton, mauton, valkoinen, vesiliukoinen, kiteinen kiinteä aine.
Onko MSM Natural?
MSM voidaan löytää luonnollisesti elintarvikkeissa, mutta sitä markkinoidaan ravintolisäaineena ja myydään DMSO: sta (dimetyylisulfoksidista) johdetuksi kemialliseksi yhdisteeksi. DMSO: ta löytyy teollisuuskäyttöön ja myös lääketieteelliseen laatuun. DMSO, joka oli 1960-luvulla ihastuttava ihottuma niveltulehdukselle, tuli kiistelty potentiaalisten ongelmien ja epämiellyttävien sivuvaikutusten vuoksi.
Koska DMSO haalistui käyttökelpoiseksi niveltulehdukseksi, MSM sai vauhtia.
- Tietovisa: Onko sinulla niveltulehdus?
Mitä sanoo tutkimus?
Eläintutkimukset ovat tukeneet MSM: n etuja. Vertaisarvioidussa lääketieteellisessä tai tieteellisessä lehdessä julkaistut ihmisen tutkimukset ovat vähäisiä. Hiirillä tehdyissä eläinkokeissa MSM lievitti oireita, jotka olivat samanlaisia kuin nivelreuma ja lupus-nefriitti .
On tehty kaksi ihmisen, kaksoissokkoutettua, lumekontrolloitua kliinistä tutkimusta, jotka ovat osoittaneet, että MSM on tehokas nivelrikkoon. Yksi tutkimuksista julkaistiin lehti Osteoarthritis and Cartilage (2006 Mar; 14 (3): 286-94).
Miten MSM markkinoidaan?
MSM myydään oraalisena formulaatiota (liuosta, tabletteja tai kapseleita). Joskus se yhdistetään muiden ravintolisien, kuten glukosamiinin , kondroitiinin , C-vitamiinin ja muiden kanssa. MSM myydään myös ajankohtaisena kermana .
Ennen kuin yrität MSM: ää
Muista ilmoittaa lääkärillesi, että aiot ottaa MSM: n. MSM: n ja muiden reseptilääkkeiden, reseptilääkkeiden, ravintolisien tai yrttivalmisteiden väliset vuorovaikutukset ovat mahdollisia, mutta tuntemattomia.
Jos aiot ostaa MSM: n, on tärkeää ostaa hyvämaineiselta valmistajalta tai myyjältä. Valitse tuote USP-merkinnällä (US Pharmacopoeia -standardeilla). On tärkeää valita laadukas brändi. Eri tuotemerkit voivat vaihdella niiden sisältämän vaikuttavan aineen määrää.
Miten MSM otetaan käyttöön
Arthritis-säätiö suosittelee aloittamaan 500 mg: n pienen annoksen kahdesti päivässä ja kasvattamalla vähitellen 1 000 mg kahdesti päivässä. Huomioi kaikki haittavaikutukset ja ilmoita lääkärillesi. Kun aloitat MSM: n, anna kohtuullinen aika havaita kaikki hyödyt.
Jos tietyn ajanjakson jälkeen et huomaa mitään hyötyä, päätä yhdessä lääkärin kanssa, jos sinun pitäisi lopettaa MSM.
Lähteet:
Metyylisulfonyylimetaanin (MSM) teho polven osteoartriitin kipuessa: pilottikokeellinen tutkimus. Kim LS. et ai. Nivelrikko ja kanerva 2006 Mar; 14 (3): 286-94.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928
MSM - DMSO, niveltulehdus tänään, 1999
Metyylisulfonyylimetaani, MSM, Drugfinder
MSM, Quackwatch