Oireet, diagnoosi, hoidot ja paljon muuta
Sinulla on diagnosoitu nivelrikko . Tietenkin, sinä ja lääkäri ovat keskustelleet kunnosta ja hoidon, mutta todennäköisesti sinulla on enemmän kysymyksiä. Nämä kymmenen merkittävää tietoa osteoartriitista voivat vastata joihinkin niistä.
1. Nivelrikko on yleisin niveltulehdus
Et ole yksin. National Institutes of Healthin (NIH) mukaan 27 miljoonalla yli 25-vuotiailla amerikkalaisilla on nivelrikko.
Koska se on ehto, joka liittyy ikään, kun väestö ikääntyy, ihmisten määrä, joka käsittelee tätä sairautta, todennäköisesti kasvaa merkittävästi.
2. Nivelrikkoa kutsutaan myös kulumisnesteenä ja rappeuttavaksi niveltulehdukseksi
Nämä vähemmän kliiniset termit viittaavat tilan kehittymiseen. Nivelrikko tyypillisesti aiheutuu progressiivisesta rustorakenteesta ja rakenteiden muutoksista nivelten ympärillä ja oireet tulevat vähitellen. Tämä kuluminen aiheuttaa kivun ja rajoitetun liikkeen vaikutuksen. Muita degeneraatioprosessin aiheuttamia oireita ovat niveltulehdus , nesteen kerääntyminen nivelissä; osteofyytit , luun liiallinen lisääntyminen, joka tunnetaan yleisemmin luupäidenä; ja jänteiden ja lihasten heikkous.
3. Painoa kestävät nivelet ovat nivelet, joita nivelrikko on useimmiten vaikuttanut
Mahdollisuudet ovat nivelrikko, joka sijaitsee nivelessä, joka tukee painoa, kuten polvea , lonkkaa tai selkärankaa.
Jos olet ylipainoinen, ylimääräiset punat voivat lisätä kipua ja vahinkoa näissä nivelissä. Huomaa, että nivelrikko voi myös vaikuttaa sormiin tai johonkin tapaan vahingoittuneisiin liitoksiin - traumaattisiin vammoihin, infektioihin tai tulehduksiin. Yksi merkki osteoartriitista sormissa on turvotusta liitoksissa, jotka ovat lähinnä sormenpäät, jotka tunnetaan nimellä Heberdenin solmut.
Sormien keskiviivojen turvotusta kutsutaan Bouchardin solmuiksi.
4. Useimmilla nivelreumapotilailla on lisääntynyt niveltulehdus toiminnan aikana, mikä on helpottunut levossa
Jos olet aktiivinen, sinulla on todennäköisesti jonkin verran epämukavuutta niveltulehduksissa, joihin nivelrikko vaikuttaa. Saatat myös tuntua jäykäksi, kun nouset aamulla, mutta kun olet muuttanut noin puoli tuntia tai niin, että se katoaa. Ja vaikka säännöllinen liikunta hyödyttää liikkeiden lihasten vahvistamista, jos sinulla on vakava kipu, se voi olla hyvä ajatus ottaa päivä tai kaksi helppoa.
5. Nivelrikko vaikuttaa kaikenikäisille, mutta tauti on yleisempi ikääntyneiden keskuudessa
70-vuotiaista yli 70-vuotiaista on nivelrikko. Mielenkiintoista on, että vain noin puolet heistä tietää sen, koska 50 prosenttia ajasta on oireeton. Ainoa todiste nivelvaurioista näkyy röntgensäteissä.
6. Lisää naisia kuin miehillä on nivelrikko
Ennen 45-vuotiaita miehet ovat todennäköisemmin kehittäneet nivelrikkoa, NIH sanoo, mutta ikävuoden 45 jälkeen se on yleisempi naisilla.
7. Osteoartriitti liittyy tiettyihin riskitekijöihin
Yleisimpiä osteoartriittiin liittyviä riskitekijöitä ovat:
- ikä
- liikalihavuus
- vahinkoa tai liiallista käyttöä
- perhehistoria
- lihas heikkous
Tietyt sairaudet voivat myös lisätä henkilön riskiä kehittää nivelrikkoa. Näihin kuuluvat nivelreuma ; hemokromatoosi (geneettinen tila, jossa keho varastoi liiallisia määriä rautaa); ja akromegalia (hormonaalinen häiriö, joka saa kehon tuottamaan liian suuren kasvuhormonin aikuisikään).
8. Osteoartriitin varhainen diagnoosi ja hoito ovat tärkeitä taudin onnistuneen hoidon kannalta
Jos sinulla on nivelrikon oireita, on tärkeää nähdä lääkäri heti. Mitä nopeammin olet vahvistanut, sitä nopeammin voit aloittaa hoidon.
Normaali internistisi voi diagnosoida nivelrikkoa tai viedä sinut reumatologiksi. Lääkäri ottaa lääketieteellistä historiaa, tekee fyysistä tarkastusta ja tilaa röntgensäteitä tai MRI: tä etsimään todisteita nivelvaurioista. Sinulla saattaa olla myös verikokeita, joilla estetään muita niveltulehduksia.
9. Nivelrikkoon kohdistuvat hoitovaihtoehdot Painottavat painon, säilyttämistoiminnon ja hitauttavan taudin etenemistä
Lääkäri suosittelee todennäköisesti yhtä tai useampaa seuraavista hoitovaihtoehdoista nivelrikon oireiden hoitamiseksi:
- niveltulehduslääkkeitä
- liikunta
- painokontrolli
- yhteinen suojaustekniikka
- täydentäviä tai vaihtoehtoisia hoitoja
- fysioterapia / työterapia
- leikkaus
10. Vuoteen 2030 mennessä noin 20 prosenttia amerikkalaisista tulee yli 65-vuotiaiksi ja suurella riskillä kehittää nivelrikko
Riippumatta ikänne, on olemassa monia elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa vähentämään riskiä kehittää nivelrikko tai auttaa sinua hallitsemaan kunnossa. Painonpudotus, aktiivisempi (varsinkin harjoitukset, joilla vahvistetaan lihaksia, jotka tukevat niveltasi), ja säännöllinen venyttely on erityisen hyödyllistä.
> Lähteet:
Niveltulehduksen säätiö. "Nivelrikkoon kohdistuva hoito."
> National Institutes of Health. "Julkaisu terveydestä: Nivelrikko." Toukokuu 2016.