Perimenopause -vaikutus päänsärkyvaurioiden riskiin
Monille naisille perimenopause voi olla ylivoimainen aika, joka on täynnä epäsäännöllisiä kuukautiskierroksia, kuumia aaltoja, emättimen kuivuutta, mielialan häiriöitä ja nukkumisvaikeuksia.
Lisäksi tämä näennäisesti pelottava aika voi olla huonompi migrainesineille ja niiden päänsärkyä vastaan. Päänsärkyä koskevan 2016 tutkimuksen mukaan migreenin riski kehittää korkean taajuuden päänsärkyä perimenopauseissa - määriteltynä 10: llä tai useammalla päänsärkyllä kuukaudessa - oli suurempi verrattuna premenopausaalisiin migreeniin.
Mikä on Perimenopause?
Perimenopause on ajanjakso juuri ennen vaihdevuodetusta. Useimmille naisille, he menevät perimenopause heidän 40s - keski-ikä on 47 - ja saavuttaa vaihdevuodet noin neljä vuotta. Varhainen perimenopausaalille on ominaista vaihtelevat estrogeenipitoisuudet ja lyhyemmät kuukautiskierrot. Kun naiset etenevät myöhään perimenopausaaliksi, estrogeenipitoisuudet alkavat laskea ja he kehittävät enemmän kuukautiskierron epäsäännöllisyydet oireiden lisäksi, kuten kuumat aallot ja emättimen kuivuus . Kun nainen pysähtyy kuukautisvuodesta ( vaihdevuodet ), tämä on merkki siitä, että hänen munasarjastaan on lopettanut estrogeenin tuottamisen.
Miksi lisääntynyt riski suurtaajuisten päänsärkyjen aikana Perimenopause?
Tarkka selitys siitä, miksi migreenin sairastuneille on todennäköisempää esiintyä korkean taajuuden päänsärkyä perimenopause-aikana, on epäselvä. Asiantuntijat epäilevät, että hormonaaliset muutokset, joita ilmenee perimenopause-aikana - erityisesti estrogeenin heikkeneminen - voivat olla selitys.
Tämä estrogeenipuutos on sidoksissa serotoniinin vähenemiseen aivoissa, mikä aktivoi trigeminaalisen kipujärjestelmän, mikä aiheuttaa migreenin.
Lisäksi perimenopauseilla olevilla naisilla on usein raskaampia kuukautisia (enemmän verenvuotoa) niiden kuukautisten aikana, mikä voi aiheuttaa raudan puutetta . Tämä voi myös aiheuttaa migreeniä.
Myös raskas kuukautisvirta liittyy lisääntyneeseen prostaglandiinien vapautumiseen kehossa. Prostaglandiinit osallistuvat useisiin prosesseihin, mukaan lukien kohdun limakalvon mahdollistaminen, sekä potentiaalisesti laukaisevan migreenin.
Pitäisikö päänsärkyä parantaa vaihdevuosien jälkeen?
Tieteelliset tutkimukset ovat ristiriidassa siitä, päänsärkyä, erityisesti migreeniä, paranee, kun nainen on postmenopausaalinen, eli kun hänellä ei ole ollut kuukautiskiertoa 12 kuukauden ajan.
Asiantuntijat ovat sitä mieltä, että ristiriitaiset tutkimukset (joiden mukaan jotkut osoittavat migreenin parantuvan vaihdevuosien jälkeen ja muut osoittavat heikentyvän) merkitsevät sitä, että muut tekijät määräävät migreenin todennäköisyyden vaihdevuosien jälkeen. Esimerkiksi, jos masennus voi lisätä naisen riskiä saada enemmän migreeniä. Myös kipua lievittävät lääkkeet helpottavat vaihdevuosien aiheuttamaa oireita, kuten lihas- tai nivelkipua, voivat aiheuttaa tyypin päänsärkyä vaihdevuodetuksessa, jota kutsutaan lääkitys-liikakäyttöpäänsärkyksi .
Päänsärkyjen hoitaminen
Hyvä uutinen on, että on olemassa hoitomuotoja, jotka auttavat sinua, jos huomaat enemmän päänsärkyä kuin vaihdevuodet lähellä. Esimerkiksi terveiden unihäiriöiden mukauttaminen, hyvin syöminen, päivittäinen liikunta ja stressin hallinta voivat olla hyödyllisiä päänsärkyäsi varten ja myös parantaa yleistä terveyttäsi.
Lisäksi lääkäri voi harkita päänsärkyä ehkäisevää lääkitystä .
Myös menopausaalisen hormonaalihoitoa voidaan käyttää perimenopaussin tai varhain vaihdevuosien aikana kuumailmoitusten ja emättimen atrofian helpottamiseksi ja niillä voi olla lisäarvoa migreenin vähentämisestä. Vaikka hormonihoito voi tehdä ihmeitä joillekin naisille, sillä on joitain terveysriskejä, ja se ei ehkä ole sinulle sopiva lääketieteellisen historian perusteella. Tarkkaavainen keskustelu tarvitaan oman lääkärisi kanssa, ennen kuin tätä voidaan määrätä.
Bottom Line
Perimenopause on tunnusmerkki, joka merkitsee estrogeenin vähenemistä naisen kehossa.
Vaikka naisten fyysiset ja henkiset muutokset voivat olla ahdistusta herättäviä, tiedät, että et ole yksin. Tuhannet muut naiset kokevat perimenopauseita samaan aikaan kuin sinä. Muista myös, että perimenpause ja vaihdevuodet eivät ole terveydellisiä olosuhteita, vaan pikemminkin lisääntymisen ikääntymisen vaiheita - tai pikemminkin naisten osuuden osia.
Jos olet sitä mieltä, että olet lähellä vaihdevuodetinta, ota yhteyttä lääkäriisi kuulemisesta siitä, miten voit hallita oireitasi (mukaan lukien päänsäryt ja muut menopausaaliset oireet, kuten kuumat aallot ). Lääkäri voi myös antaa tietoja siitä, kuinka parhaiten hoidetaan kehosi, erityisesti sydänsi ja luusi, joita hormonihoito ja ikääntymiseen liittyvät menopaussit voivat vaikuttaa.
Lähteet:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, ja Lipton, RB (2016). Perimenopausaalilla ja vaihdevuodet saattavat liittyä korkean taajuisen päänsärkyyn naisilla, joilla on migreeni: tulokset amerikkalaisen migreeni esiintyvyyteen ja ennaltaehkäisyyn tutkimus. Päänsärky, Feb; 56 (2): 292-305.
Pohjois-Amerikan vaihdevuosikunta. (2014). Vaihdevuosien harjoittelu: Hoitohenkilökunnan opas, 5. painos. Mayfield Heights, OH: Pohjois-Amerikan vaihdevuosikunta.
VASTUUVAPAUSLAUSEKE: Tämän sivuston tiedot ovat vain koulutustarkoituksia. Sitä ei saa käyttää lisensoidun lääkärin henkilökohtaisen hoidon korvikkeena. Ota yhteys lääkäriin kaikista mahdollisista oireista tai lääketieteellisistä sairauksista .