On aika laittaa tämä ongelma nukkumaan
Kuorsaus on ääni, joka ilmenee tukkeutuneen ilmavirran vuoksi unen aikana. Ääni tuottaa hengitysteiden yläosassa olevat kudokset, jotka törmäävät toisiaan vasten ja tärisevät. Se tapahtuu nukun aikana kehon aseman ja rennon tilan vuoksi. Yleisiä syitä kuorsaukseen ovat vanhempi ikä, ylipaino, tonsilliitti , suurentuneet adenoidit ja sinusongelmat.
Vakavat kuorsauksen tapaukset voivat olla häiritsevästi herättää henkilö unta, mikä vuorostaan vaikuttaa niiden kykyyn toimia päivällä. Se voi vaikuttaa sängyn kumppanisi nukkumiseen. Kuorsaus on myös merkki uniapneasta , vakavasta unihäiriöstä, joka aiheuttaa ihmisille hengityksen lopettamisen lyhyen aikaa nukkumisen aikana, yleensä yli 10 sekuntia. Hapenpysähdys pysäyttää veren virtauksen aivoihin ja sydämeen, ja se voi myös johtaa mielialan häiriöihin, masennus ja vasemmanpuoleinen sydämen vajaatoiminta on käsittelemätöntä.
Tunnistamalla kuorsauksen syy
Kuortun syyn selvittäminen on yhtä helppoa kuin otolaryngologin , jota yleisesti kutsutaan ENT-erikoislääkäriksi. Lääkäri voi sulkea pois kaikki laajentuneiden risat tai muut rakenteet. Jos näitä rakenteita laajennetaan, niitä on ehkä kirurgisesti poistettava. Jos rakenteet näyttävät olevan kooltaan normaaleja, eikä niiden epäillään aiheuttavan kuorsausta, saatat joutua laihtumaan.
Nukutustutkimusta tai polysomnogramia käytetään uniapnean diagnosointiin.
Miten lopettaa kuorsaus
Oletko koskaan miettinyt, miksi joku rullata lopettaa heidän kuorsauksensa? Se johtuu siitä, että niiden hengitystie on sellaisessa asennossa, joka ei salli optimaalisen ilmavirtauksen. Kun ne liikkuvat, hengitystiet ovat uudelleen sijoitettuja ja edistävät ilmavirtaa.
Se on nopea korjaus, mutta se ei ole pysyvä ratkaisu, jonka pitäisi korvata lääketieteellinen hoito. Kaikilla tiedoilla unihäiriöiden vakavista vaaroista sekä siitä, kuinka yleinen on, päivät, jolloin kerroit sängyn kumppani nukkumaan toiseen huoneeseen tai laittaa parin korvatulpat, olisi pitänyt kauan kadota.
Eräiden suurennettujen rakenteiden, kuten risonsyöjien ja adenoidien, kokoa voidaan pienentää steroidilääkkeillä tai antibiooteilla, jos kyseessä on aktiivinen infektio. Valitettavasti tämä ei aina toimi, ja joskus haittavaikutukset ovat suuremmat kuin näiden lääkkeiden hyödyt. Ainoa taattu tapa laajentaa täysin laajentuneita rakenteita on leikkaus. CPAP-koneita käytetään yleisesti uniapnean hoitoon. CPAP - jatkuva positiivinen ilmanpaine - on asennettu maski, joka tuottaa paineenalaisen ilman jatkuvaa virtausta, joka auttaa ylläpitämään avointa hengitystietoa.
Leikkaus on invasiivinen ja kallis, ja CPAP-koneet voivat vaikeuttaa joidenkin ihmisten nukkua. Ihmisille, joilla ei ole suurennettuja rakenteita tai uniapneaa, painon menettäminen on paras tapa lopettaa kuorsaus. Älä ota rauhoittavia aineita tai käytä alkoholia ennen nukkumaanmenoa.
Miksi lapset nauttivat?
Noin 2 prosenttia lapsipotilasta kärsii obstruktiivisesta uniapneasta .
Tärkein syyllinen? Suurentuneet risat ja adenoidit. Jos lapsesi kuolee, olisi järkevää viedä ne ENT-asiantuntijalle sulkemaan pois nämä ongelmat. Hoitamaton uniapnea lapsilla voi aiheuttaa mielialahäiriöitä, masennusta, oppimisvajeita, ADHD: ää, väsymystä ja kehitysviiveitä.
Pieni osa lapsista perii luonnollisesti lyhyitä hengitysteitä, ja tietyt häiriöt liittyvät lyhentyneisiin hengitysteihin, mukaan lukien Down-oireyhtymä ja Pierre Robinin oireyhtymä. Muut kasvojen rakenteen epämuodostumat voivat myös aiheuttaa uniapneaa. Loput kuorsauspotilaasta todennäköisesti kärsivät lapsuuden lihavuudesta.
Lähteet:
American Academy of Sleeplääketiede. Obstruktiivinen uniapnea lapsilla. Pääsy: 17. marraskuuta 2008 osoitteessa http://www.sleepeducation.com/Disorder.aspx?id=71.
Medline Plus. Kuorsaus. Pääsy: 13. toukokuuta 2009 osoitteesta http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/snoring.html