Kun lapsi alkaa huutaa keskellä yötä, vailla väsymätöntä, mutta nukahtamassa, hän tuntee nukkua. Tätä episodi kutsutaan joskus yöterriksi, mutta sen ei välttämättä tarvitse esiintyä vain yöllä, mutta se tapahtuu aina unesta. Sleepterrorit voivat olla suuresti ahdistavia niille, jotka ovat todistamassa heitä, ja heidät erotetaan selkeästi painajaisista.
Mitkä ovat unirauhojen oireita, mikä aiheuttaa heille, kuinka kauan he kestävät, missä vaiheessa he ovat, ja mitä hoitoja parhaiten käytetään?
Mitkä ovat unihäiriöiden oireet?
Sleepterrorit ovat tyypin parasomnia, joka vaikuttaa tyypillisesti lapsiin, mutta se näkyy myös aikuisilla, mutta harvemmin. On arvioitu, että 1 - 6% lapsista kokee yörun. Monet lapset kokevat nämä jaksot 4-8-vuotiaiden välillä, ja he voivat yleisemmin vaikuttaa pojiin.
Sen lisäksi, että lapset, joilla on nukkua, voivat olla nopea sydän tai hengitysnopeus. Yleensä on merkittävä tunne-osa, joka voi ilmetä eri tavoin, kuten:
- levottomuus
- Paniikki
- huohottaen
- syyttely
- kirkuva
Useimmiten lapsi, joka tunkeutuu nukkumaan, voi tuntua reagoimattomalta ja jopa taistelulta. Ne kestävät tyypillisesti minuutteja, mutta niitä voidaan pidentää, varsinkin jos lapsi ei saa helposti nukahtaa.
Minkälainen nukkumisvaihe edistää unihäiriöitä?
Nukkumerkit johtuvat ei-nopeista silmänliikkeistä tai hitaasti aallottavasta unesta ensimmäisten tuntien nukkumassa. Useimmat hitaasti aallot nukkuvat ensimmäisellä kolmanneksella yöllä, ja tämä on silloin, kun nukkumisrutiinit todennäköisimmin esiintyvät. Koska tämä on syvä nukkumisvaihe, on usein vaikea herättää lapsia, ja hänet hämmentää, kun se on hereillä.
Vaikka tämä saattaa tuntua mahdottomalta, lapset eivät yleensä muista näitä jaksoja seuraavana aamuna, varsinkin jos lapsi nukahtaa. Tämä auttaa erottamaan heidät painajaisilta , joihin yleensä liittyy sellainen lapsi, joka on asianmukaisesti reagoiva ja pystyy kuvaamaan pelkoa herättävää unta.
Nukkumerkit näyttävät esiintyvän, kun syvä unisu pirstoutuu. Tämä voi olla todennäköisempää stressin aikana, unihäiriöllä tai epäsäännöllisellä nukkumallilla tai toissijaisesti muihin unihäiriöihin, kuten uniapneaan . On tärkeää erottaa nämä episodit nukkumisesta johtuvat kohtaukset , sillä kouristuskohtaukset voivat myös aiheuttaa epätavallisia käyttäytymisiä, sekavuutta ja usein laukaisevat nukkumisvaihtelut.
Kuinka tiedän, jos lapseni kokee True Night Terrorsia?
Lapsesi lääkäri kysyy kysymyksiä unihäiriöistä ja sairauskertomuksesta. On tärkeää sulkea pois kaikki kouristuskohtausten riskitekijät, kuten synnytyksen vaikeudet, pään trauma ja aivoihin vaikuttavat aiemmat infektiot, joita kutsutaan enkefaliitiksi. Huolellinen historia voi parantua joissakin tapauksissa polysomnogramilla - yön yli nukututkimuksella - diagnoosin saavuttamiseksi. Nukutustutkimuksessa tunnistetaan unihäiriöiden muut syyt, kuten uniapnea.
Yöterrorien kokeminen lapset näyttävät arousaaleja hitaasta aallosta nukkumiselta testattaessa.
Monissa tapauksissa hoito ei ole välttämätöntä. Voit todennäköisesti jättää lapsesi lääkärin toimistolle vain varmuuden siitä, että pelottavat yötapahtumat eivät ole mitään huolestuttavia. Vaikka tämä saattaa vaikuttaa tyytymättömältä aluksi, on tärkeää muistaa, että - vaikka häiritsevät sinua - nämä tapahtumat eivät vaikuta lapsen terveyteen. Nämä jaksot yleensä ratkaistaan ajoissa, kun lapsi vanhenee.
Jos näyttää siltä, että lapsellasi esiintyy yön kauheita, kun jotain tapahtuu erityisesti päivän aikana, voi olla hyödyllistä välttää näitä laukaisijoita.
Voi olla hyödyllistä varmistaa riittävä yötyötyö yön aikana ja säännöllinen nukkumisajankohta. Myös käyttäytymisterapia, kuten ajoitetut herätykset hitaasti aallon nukkumiseen, voivat olla hyödyllisiä. Lully Sleep Guardian -laitetta kutsutaan myös lääketieteelliseksi laitteeksi, jota voidaan käyttää herättämään nämä herätykset tampuilla, joissa lapsi nukkuu. Anna lääkärin opastaa sinut parhaan hoidon valitsemiseen tarvittaessa.
Jos episodit ovat melko vakavia ja häiriöitä, voidaan käyttää myös lääkkeitä, kuten bentsodiatsepiineja ja trisyklisiä masennuslääkkeitä, mutta nämä ovat harvoin välttämättömiä.
Lähde:
Mowzoon, N et ai . "Unihäiriöiden neurologia." Neurologian johtokunnan tarkistus: Illustrated Guide. 2007; 738.