Päänsärkyjen loppuminen

Ihastuttava väsymys

Väsymys on yleinen oire monissa sairauksissa, kuten fibromyalgia , lupus, multippeliskleroosi , HIV, masennus, kilpirauhasen sairaus ja uniapnea .

Se on myös yleistä potilaille, joilla on päänsärkyä. Eräässä tutkimuksessa todettiin väsymystä 70 prosentilla päänsärkyä sairastaneista, ja toinen tutkimus osoitti väsymystä 84 prosentilla kroonisista migreenipotilaista .

Yksilöt, joilla on krooninen väsymysoireyhtymä - sairaus, jolle on tyypillistä vähintään kuuden kuukauden kestänyt väsymys ja muut oireet, kuten kurkkukipu, päänsärky ja heikko keskittyminen - ovat myös yleisempiä migreenin kanssa ilman auraa.

Onko sinulla väsymys päänsärkyhäiriön lisäksi? Katsotaanpa lähemmin tämän ainutlaatuisen suhteen.

Mikä on väsymys?

Väsymystä on vaikea määritellä, jopa lääketieteellisessä ammatissa. Väsymys voi olla fyysinen, jolloin yksilöllä on vaikeuksia aloittaa toimintaa tai ylläpitää toimintaa. Väsymys voi olla myös henkinen, jossa yksilöllä on vaikeuksia keskittymi- sessä, muistissa ja / tai emotionaalisessa vakaudessa.

Monet ihmiset käyttävät termejä vaihtokelpoisesti kuvaamaan väsymystä, kuten uneliaisuutta, lihasheikkoutta, vahinkoa, energian puutetta ja kiinnostuksen menetystä. Valitettavasti on vähän tietoa siitä, mikä todella aiheuttaa väsymystä - mikä on haastavaa kohdella.

Kuka saa väsymyksen?

Noin kaksi kolmasosaa kroonista väsymystä sairastavista henkilöistä, jotka on määritelty yli kuuden kuukauden väsymykseksi, on taustalla oleva lääketieteellinen tai psykiatrinen sairaus. Alle 10 prosenttia väsymyksestä kärsivistä kärsii kroonisesta väsymysoireyhtymästä (CFS)

Miten väsymystä arvioidaan

Jos kärsit väsymyksestä, on tärkeää, että lääkäri arvioi asianmukaisesti. He määrittävät väsymyksen lähteen. Esimerkiksi, onko sinun väsymyssi liittynyt päänsärkyhäiriösi? Toinen lääketieteellinen tai psykiatrinen sairaus? Tai "idiopaattinen", mikä tarkoittaa mitään tunnettua syytä?

Lääkäri kysyy kysymyksiä, jotta voisit paremmin ymmärtää, mitä "väsymys" tarkoittaa sinulle:

Lääkäri tiedustelee myös unihäiriöitä ja muita lääkkeitä tai lisäravinteita, jotka saattavat aiheuttaa tai pahentaa väsymystäsi.

Lääkärisi suorittaa perinpohjaisen fyysisen tutkimuksen ja tilata laboratoriotutkimuksia, jotta estettäisiin taustalla oleva lääketieteellinen syy väsymykseen, kuten syöpä tai autoimmuunisairaus.

Lopuksi, tutkimaan psykiatrisen sairauden mahdollista roolia väsymyksessänne, lääkärisi näyttää teitä sairauksista kuten masennuksesta, ahdistuneisuudesta ja päihteiden käytöstä.

hoito

Jos väsymys on toissijainen psykiatriseen tai lääketieteelliseen tilaan, lääkärisi keskittyy hoitamaan kyseisen sairauden taustalla. Sanotusti, väsymys voi edelleen pysyä, ja on olemassa hoitoja, jotka voivat auttaa minimoimaan sen.

Kognitiivisten käyttäytymishäiriöiden hoito : Tämä toiminto sisältää useita istuntoja, joiden tarkoituksena on muuttaa yksilön väsymystä ympäröivää vakaumusta, muuttaa käyttäytymismalleja, jotka auttavat yksilön vahvistamista väsymyksissään ja auttavat yksilöä saavuttamaan erilaisia ​​fyysisiä ja henkilökohtaisia ​​terveyttä koskevia tavoitteita.

Luokiteltu harjoitusterapia: Tämä toiminta edellyttää harjoittaa liikuntaa hitaasti ja lisätä aktiivisuuden tasoa asteittain ajan myötä. Välttäminen ääripäillä ja pysähtyminen ennen väsymystä asetetaan on kriittinen.

Muita terapeuttisia toimenpiteitä ovat:

Ota kotiviesti

Väsymys voi olla heikentävä oire joko itsenäisesti tai toisen taustalla olevan taudinprosessin seurauksena. Yritä olla lannistumatta siitä. Keskustele lääkärisi kanssa, etsi resursseja ja pysy aktiivisestasi terveydenhuollossa. Et ehkä voi täysin poistaa väsymystä elämästäsi, mutta voit yrittää saada hallintaansa.

Lähteet:

Fosnocht KM & Ende J. lähestymistapa aikuispotilaan väsymyydessä. I: UpToDate, Basow DS (Ed), UpToDate, Waltham, MA, 2014.

Peres MF, Zukerman E, Young WB, Silberstein SD. Väsymys kroonisissa migreenipotilailla. Cephalalgia. 2002 Nov; 22 (9): 720-4.

Ravindran MK, Zheng Y, Timbol C, Merck SJ, Baraniuk JN. Migreenipäänsärky kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS) yhteydessä: kahden mahdollisen poikkileikkaustutkimuksen vertailu. BMC Neurol. 2011 5. maaliskuuta, 11:30.

Solomon S, Lipton RB, Newman LC. Kliinisen päivittäisen päänsäryn kliiniset ominaisuudet. Päänsärky 1992; 32: 325-9.

Spierings EL, van Hoof MJ. Kroonisen päänsärkypotilaiden väsymys ja unenvuoto: ikä- ja sukupuoleen perustuva kyselylomake. Päänsärky . 1997; 37: 549-52.