Vyöhyketerapia voi vähentää MS: n kipua ja virtsatieteellisiä ongelmia
Vyöhyketerapia voi olla sinulle sopiva, jos haluat kokeilla täydentävää ja vaihtoehtoista lääkettä ( CAM ), joka on turvallinen ja joka sisältää jalka- tai käsihieronnan.
Lisäbonuksena ei ole vain refluksilääkitys rentouttava, mutta se voi helpottaa MS-oireitasi , varsinkin jos sinulla on lihaskouristuksia , kipua, kävelyongelmia ja / tai virtsarakon ja suolen ongelmia.
Reflexologian alkuperä
Vyöhyketerapia on terapeuttinen tekniikka, joka on peräisin perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä, jossa painetta kohdistetaan jalkoihin (ja joskus käsiin) käyttämättä öljyjä tai voiteita.
Vyöhyketerapia perustuu siihen teoriaan, että kaikilla kehon elimillä, rauhasilla ja järjestelmillä on vastaavia kohtia jalkoihin ja käsiin ja että näiden pisteiden stimulointi voi lisätä veren ja energian verenkiertoa kehon toiminnan parantamiseksi.
Mitä odottaa Reflexology-hoidon aikana
Tapahtumien perusjärjestys edellyttää:
- Ennen kuin aloitat, sinua pyydetään täyttämään lomake, jossa kuvataan erilaisia terveysongelmia ja oireita, joita sinulla saattaa olla. Muista ilmoittaa, että sinulla on MS .
- Lämpimän veden kulho (usein joidenkin marmorien pohjassa ja joidenkin tuoksuvien öljyjen lisäys) on säädetty voit liottaa jalkasi pari minuuttia.
- Reflexologist sitten kuivaa jalkasi ja joko makaa hierontapöydälle tai kallistuu mukavaan tuoliin, kun reflexologist istuu jaloillasi.
- Reflexologist työskentelee yhdellä jalalla kerrallaan yhdistämällä eri tekniikoita lyöntiä, "indeksointia" ja painetta sormillaan jalkojen eri osiin. Hän keskittyy jalkojen alueisiin, jotka vastaavat ilmoittamiasi ongelmia tai joissa hän aistii asioita, joita on käsiteltävä.
- Prosessi toistetaan toiselle jalalle. Jalka, jota hän ei toimi, jää peittyy.
- Reflexologist voi käyttää myös joitain tekniikoita käsissänne.
Yleensä vyöhyketeraprojekteissa jätät vaatteenne, ellet saa hoitoa kylpylässä, jossa sinua kannustetaan käyttämään vaatetta.
Hoito kestää yleensä 45-60 minuuttia.
Mitä Refleksologia tuntuu
Useimmiten vyöhyketerapia tuntuu kuin jalka- ja / tai käsihieronta. Kohteissa saattaa olla kohtia, joissa se on hieman epämukavaa, koska paine kohdistuu tiettyihin alueisiin. Se ei kuitenkaan saa koskaan olla tuskallista. Kaiken kaikkiaan se on uskomattoman rentouttava kokemus. Monet ihmiset joko nukahtavat tai tulevat täysin rauhalliseksi.
Reflexologian tehokkuus MS: ssä
On tehty muutamia pieniä tutkimuksia, jotka koskevat vyöhyketerapian käyttöä MS: n oireiden lievittämiseen.
Esimerkiksi yksi tutkimus oli satunnaistettu kontrollitutkimus, johon osallistui 53 osallistujaa MS: n kanssa. Se osoitti merkittävää parannusta aistien oireiden, virtsateiden oireiden ja spastisuuden suhteen. Tutkimuksessa osallistui 11 viikottaista 45-minuuttista istuntoa (tai vitsejä, joissa oli vasikka-hierontatyö, kuten plasebo). Aistien oireiden parantuminen vyöhyketerapiapotilaissa pysyi merkittävänä kolme kuukautta viimeisen hoidon jälkeen.
Potentiaalisia vasta-aiheita refluksiopetukseen
Raskaana olevat naiset eivät todennäköisesti saa olla vyöhyketerapia, koska tietyt jalkojen manipulaatiot voivat aiheuttaa supistuksia. Tietenkin on paljon keskustelua tästä, mutta on todennäköisesti parasta erheitä varovaisuuden puolella raskauden aikana.
Myös seuraavilla terveysongelmilla olevat ihmiset saattavat lähestyä vyöhyketerapiaa varoen:
- Jalkaongelmat
- Kihti
- Niveltulehdus
- Verisuonisairaudet, kuten suonikohjuja
Reflexologin löytäminen
Vyöhyketerakennuksen edellyttämät lakisääteiset lakit vaihtelevat valtion mukaan. Joissakin valtioissa vyöhyketerapia kuuluu hierokaalilakien alle, toisissa kosmetiikkalainsäädännön alaisina. Silti toisilla ei ole lakeja, jotka säätävät reflexologeja.
Voit kokeilla seuraavia hauissa: kysy heiltä suosituksia, soita National MS Societyn paikalliseen lukuun, tutkia hyvämaineisen kylpylä- tai wellness-keskuksen palveluja tai tee Internet-haku.
Voit myös vierailla Reflexology Association of America -järjestössä, Kansainvälisessä Reflexologian Instituutissa tai löytää sertifioituja reflexologeja American Reflexology Certification Board -sivustolla.
Word From
Olipa kyse sitten kiinalaisista perinteisistä lääketieteellisistä teorioista, refleksologia johtaa syvään rentoutumiseen, stressin vähentämiseen ja yleisesti parantuneeseen hyvinvointitilanteeseen monille ihmisille - ja sillä voi olla lisäetu auttaa MS: täsi.
Se kannattaa kokeilla sinua. Jos ei muuta, vyöhyketerapia voi auttaa sinua rentoutumaan ja yksinkertaisesti "tuntemaan olosi hyvältä", jota kaikki ansaitsevat.
Lähde:
Namjooyan F, Ghanavati R, Majdinasab N, Jokari S, & Janbozorgi M. Täydentävien ja vaihtoehtoisten lääkkeiden käyttö multippeliskleroosissa. J Tradit Complement Med . 2014 heinä-syyskuu; 4 (3): 145-52.