Reseptejä, jotka menevät helposti IBD: nne

Syöminen oikealla, kun sinulla on tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) voi olla todellinen haaste. Joillekin IBD: n ihmisille on selvää, jos jokin ruoka edesauttaa taudin epämukavuutta, mutta toisten puolesta on vaikeampaa kertoa. Jotta asiat saataisiin entistä monimutkaisemmiksi, tänään hyvin hieno ruoka saattaa aiheuttaa ongelmia huomenna.

Ei ole yhtä ruokavaliota, joka on suositeltavaa kaikille, joilla on IBD.

On aikoja, jolloin lääkärit saattavat suositella tiettyjä lääketieteellisiä ruokavaliota, mukaan lukien rajoitetun kuidun ruokavalion , selkeän nestemäisen ruokavalion tai täydellisen nestemäisen ruokavalion. Näitä ruokavalioita voidaan käyttää ennen kokeen tai leikkauksen jälkeen tai sen jälkeen tai taudin puhkeamisen aikana. Joissakin tapauksissa ruokavaliota voidaan määrätä pidemmäksi ajaksi, mutta yksikään niistä ei yleensä suositella käytettäväksi pitkällä aikavälillä. Tämä johtuu siitä, että yksi IBD: n hoidon tavoitteista on saada takaisin mahdollisimman säännöllinen ruokavalio aliravitsemuksen välttämiseksi.

Suuntaviivat ruokavaliosuunnitelmaan

Kuitenkin monet potilaat ilmoittavat, että ruokavalion ohjeita on vaikea saada, varsinkin kun IBD on remissio. Onko syytä syödä mitään, vai onko vielä olemassa rajoituksia? Tämä on viime kädessä keskustelu lääkärisi kanssa, mutta monissa tapauksissa ruokavalio tulee olemaan kokeilu ja virhe. Sinun tulee selvittää, mikä toimii parhaiten, vaikka lääketieteellinen tiimi voi auttaa sinua selvittämään, miten saada vitamiineja ja mineraaleja, joita tarvitset.

On muutamia ohjeita, jotka voivat auttaa muokkaamaan ruokavaliota:

On olemassa monia reseptejä kehitetty IBD-potilailla, jotka voivat olla hyödyllisiä. Muista lukea ainesosaluettelo huolellisesti - olemme kaikki erilaisia, ja mikä toimii joidenkin osalta, ei ehkä toimi kaikille.

Aamiainen

Keksit

Jäähdytetty jälkiruoat

Välipalat

Lisukkeita

Keitot

Pääastiat

Word From

Ruokavalio on hankala aihe IBD: ssä ja kuten monet muut taudin näkökohdat, se eroaa ihmisestä toiseen. Oppia, mitä elintarvikkeita käytetään ja mikä ei ole jatkuva prosessi. Sen lisäksi, että tiedät, mitkä elintarvikkeet toimivat hyvin IBD: n kanssa, ravitsemus on tärkeä tekijä mielessä. Riittävien vitamiinien ja kivennäisaineiden saaminen on elintärkeää, mikä tarkoittaa aterioiden suunnittelua, jotta heillä olisi eniten ravitsemuksellisia leimauksia.

Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi viittauksen ravitsemusterapeuttiin, joka voi auttaa mielessä ruokavalion suosituksia.