Kaikkien selkäkipujen hoitaminen on kovaa, koska se tuntuu usein pahemalta kuin se on.
Tämä on hyvä uutinen ja huono uutinen. Hyvä uutinen on, kuten edellä on mainittu, syy, jolla sinulla on selkäkipu, ei ehkä ole niin vakava kuin luulet, että olet keskellä sitä.
Ja nyt huonoja uutisia varten: Koska kipu voi olla tällainen karhu, jotkut lääketieteelliset toimittajat voivat olla hieman liian perusteellisia diagnosoimalla ja hoidettaessa sitä.
Tässä tapauksessa, lääketieteellisen historian ottamisen ja fyysisen kokeen suorittamisen yhteydessä lääkärisi voi tilata täydellisen diagnoosikuvaustestien.
Asiantuntijat ovat viime vuosina suosittaneet elokuva-elokuvien alkamista, ellei ole ollut onnettomuudessa, syksyllä, kärsinyt muita selkärangan traumoja tai sinulla on neurologisia oireita. Neurologiset oireet käsittävät esimerkiksi nastat ja neulat, kipu, heikkous, tunnottomuus ja / tai sähköiset tuntemukset, jotka matkustavat yhdelle jalalle. (Saatat olla perehtynyt näihin oireisiin heidän ei-lääketieteellisellä nimellä, sciaticilla .)
Ylivoimainen lääkäri voi myös määrätä narkoottisen kipulääkityksen (opioidit) ensimmäisen rivin hoitona - jopa ennen fysioterapiaa ja kodin harjoitusta. Mutta tämä voi olla tarpeetonta; opioidit ovat eräitä erittäin voimakkaita lääkkeitä, ja ne ovat vaarassa riippuvuudelle.
Onko selkäkipu todella niin huono, että tarvitset voimakkaimpia vaikuttavia lääkkeitä?
Monille, fyysisen terapeutin kanssa työskentelyssä kotihoito-ohjelmassa on erinomainen lisäys ja / tai vaihtoehto voimakkaalle lääkitykselle. Itse asiassa se palauttaa usein selkäranka potilaille entiseen tilaansa ilman lainkaan huumausaineiden apua.
Ja lopuksi, koska selkäkipu voi olla sietämätöntä, jotkut lääkärit voivat ennenaikaisesti ohjata sinut kohti leikkausta.
Jälleen, kun annetaan fysioterapian mahdollisuus työhön (ja tämä tarkoittaa sitä, että teet harjoituksia päivittäin), voi auttaa sinua välttämään "veitsen".
Kaikki tämä sanoa, että selkäkipu - vaikka tuskin sietää sitä - on usein se mitä he kutsuvat " epäspesifiseksi ", mikä tarkoittaa, että testit ja tentit eivät voi tai eivät paljasta syytä. Epäspesifisen selkäkipuun voi liittyä pehmytkudoksen vaurioituminen tai lihasten epätasapaino kipuihin, jotka viedään muilta alueilta, mukaan lukien liipaisupisteet läheisillä (ja etäisillä) lihaksilla.
Oikeanpuoleinen selkäkipu
Asiat saattavat tulla huolestuttavammiksi, jos huomaat, että kipu on rajoitettu toiselle puolelle tai toiselle. Vaikka se ei olekaan, syy voi olla vakava; Siksi lääkärisi näkeminen, jos se ylläpitää sinua yöllä, kestää yli viikon tai jos sinulla on ollut kipu aiemmin, sinulla on ollut vamma ja / tai sinulla on ollut syöpä. Huomaa, että nämä ovat vain muutamia merkkejä siitä, että selkäsi tarvitsee lääkärin huomiota ; on olemassa myös useita muita.
Tässä artikkelissa puhumme erityisesti oikeanpuoleisesta selkäkipusta - mitä se voi aiheuttaa, ja kun keskustelet asiasta lääkärisi kanssa, sekä muutamia vinkkejä helpotuksen saamiseen.
Se sanoi, jos oikea puolinen selkäkipu johtuu mistä tahansa muusta kuin edellä mainituista tavanomaisista epäspesifisistä lajikkeista, paras tapa toimia on todennäköisesti työskennellä lääkärin ja / tai fyysisen terapeutin kanssa.
Vakava taustalla oleva terveysongelma voi aiheuttaa oikeaa selkäkipua, vaikka tämä on harvinaista. Tällaisissa tapauksissa, vaikka tunnet sen selässä, ongelma, joka todella tarvitsee hoitoa, todennäköisesti sijaitsee muualla kehossa. Tästä syystä on erittäin tärkeää työskennellä lääkärin kanssa ja luultavasti asiantuntija. Menossa katsomaan kiropraktikkoa, kipulääkkeitä ja odottamaan tuskaa mennä pois ja / tai yrittää käyttää ei välttämättä ratkaise ongelmaa (eikä ratkaise sitä tyydyttävästi).
Seuraavassa on luettelo yleisestä systeemisestä ja / tai vakavasta syystä oikeanpuoleisen selkäkipuun.
Kystat ja kasvaimet
Kaksi potentiaalisesti erittäin vakavaa syytä oikeaan selkäkipuun ovat kystat ja kasvaimet.
Vaikka ne eroavat toisistaan lääketieteellisesti, yksi asia, jonka heillä on yhteistä, on se, että he voivat painaa selkärankaa.
Kystat liittyvät selkärangan degeneratiivisiin muutoksiin. Ne voivat painaa selkäytimen hermojuurua, mikä saattaa aiheuttaa radikulopatian oireita. Radikulopatiaa ehdotetaan, kun kipu, heikkous, tunnottomuus, pistely, sähköiset tuntemukset ja / tai nastat ja neulat, jotka putoavat yhdelle jalalle.
Muut selkäydin- kystin oireet saattavat sisältää neurogeenisen claudication, joka on kouristelua ja epämukavuutta jaloissasi, varsinkin kun kävelet muualla kuin lyhyillä etäisyyksillä. Neurogeeninen claudication liittyy asentoon ja hänellä on taipumus seurata selkärangan ahtauma.
Cauda equinan oireita, harvinainen, voivat myös aiheuttaa selkärankaa puristavan kystin. Cauda equina voi aiheuttaa suoliston tai virtsarakon häiriöitä, etenevää heikkoutta jalkasi ja muut oireet. Yleensä välitöntä leikkausta suositellaan cauda equina -tapauksissa.
On tärkeää hakea lääkärinhoitoa mistä tahansa edellä mainituista oireista.
Kasvaimet voivat toisaalta painaa selkäydintäsi (joka on erilainen kuin selkäydinhermojasi.) Riippuako se, onko se, samoin kuin minkä tyyppiset oireet kokevat, riippuvat massan sijainnista.
Oireita ovat selkäkipu, joka saattaa säteillä muille alueille, kävelyn vaikeus, tunne menetyksen, herkän kipuherkkyyden, häiriöttömän suolen tai virtsarakon toiminnan, lihasten heikkouden ja paljon muuta.
Selkärangan kasvaimet voivat olla ei-syöpä- tai syöpää aiheuttavia. Riippumatta siitä, että keskustelet lääkärisi kanssa mahdollisimman pian, on paras tapa toimia, jos sinulla on edellä luetellut oireet tai muuten huomaat, että sinulla on selkärankari.
Munuaiskiviä
Yksi yleinen tyyppi selkärangan selkäkipu aiheuttaa munuaiskiviä. Ne aiheuttavat kipua selän vasemmalle tai oikealle puolelle sen vuoksi, että tämä elin sijaitsee yläosassa (mutta takana). Munuaiset sijaitsevat tällä alueella olevien selkärangan lihaksia.
Jos mietit mitä munuaiskivet ovat, juuri ne ovat mineralisoituja materiaaleja (jotka sisältävät usein kalsiumia), joka muodostuu munuaisissa. Pienet kivet kulkevat usein virtsasi. Tämä voi olla erittäin kivulias, mutta pienet munuaiskivet kulkeutuvat ilman oireita lainkaan.
Jos munuaiskiviä antaa sinulle kipua, se todennäköisesti tuntuu teräväksi ja paikallistuu edellä kuvatulle alueelle.
Ilmeisesti oikeanpuoleista selkäkipua munuaiskivistä ei käsitellä perinteisiksi selkäkipuiksi, koska ne eivät liity selkärankaan. On parasta käydä lääkärisi kanssa ja saada erikoislääkäri tarvittaessa.
Munuaiskivet voivat myös aiheuttaa vatsavaivoja ja muita oireita.
Sappikivet ja selkäkipu
Sappikivet ovat samanlaisia kuin munuaiskivet (edellä käsitelty). Tärkein ero on se, että kivet on valmistettu kovettuneista ruoansulatusnesteistä, jotka muodostavat sileän rakon eikä munuaisen. Kuulonsuoja elää maksan alla, ja molemmat elimet ovat vain ruumiin oikealla puolella.
Samoin kuin munuaiskivet, sappikivet ovat kovaa kiteytynyttä kappaletta, jotka muodostavat elimen ja voivat aiheuttaa ongelmia. Kun sappikivitaudin oireet ilmenevät, ne voivat sisältää muun muassa kipua oikean olkapäätteen alla.
Gall kivi todennäköisesti liittyy korkean rasvan ruokavalioon, joten yksi tapa välttää tämän tyyppinen oikeanpuoleinen selkä (ja vatsan) kipu voi olla muuttaa tapaa, jolla syöt.
Ja kuten munuaiskiviäkin, on parasta työskennellä lääkärin kanssa, jotta voidaan käsitellä sappikiviä.
Ortopediset ja neurologiset syyt oikeanpuoleiseen selkäkipuun
Ja nyt lihaksia, luita ja yhteisiä syitä, miksi selkäsi oikea puoli voi vahingoittaa. Tässä on luettelo:
Herniated Disc
Herneetoitu levy esiintyy, kun iskunvaimennustyynyn kova ulompi päällys, joka sijaitsee kahden vierekkäisen selkärangan välissä, rikkoo tai repeytyy siihen pisteeseen, jossa pehmeä, nestemäinen aine sisäpuolelta alkaa tulla ulos. Itse sinänsä se ei ole niin paha, mutta ongelmat yleensä syntyvät, kun karkaistu aine koskettaa läheistä selkäydinten hermorukkoa.
Kuten voitte kuvitella, että selkäydinhermojen juuret ovat hyvin herkkiä; kaikki, johon se joutuu kosketuksiin, todennäköisesti ärsyttää sitä ja aiheuttaa radikulopatian oireita. Muista edellä, radikulopatia oireita ovat kipu, heikkous, tunnottomuus, sähköiset tuntemukset ja vastaavat asiat, jotka menevät alas yksi jalka.
Nämä oireet ovat luonteeltaan yksipuolisia; herniated discs ovat yleensä "posteriolateralisia", jolloin niiden poistumissuunta on epämuodostavan pehmeän aineen yhdistelmä takana ja puolelta. (Posterior tarkoittaa takaisin, sivusuunnassa tarkoittaa.)
Vaikka monet ihmiset leikkaavat herniated-levyilleen ( mikrotason poisto ), on suositeltavaa ensin kokeilla 6 viikkoa fysioterapiaa. Tämä voi heikentää oireita ja auttaa sinua välttämään toimenpiteitä. Mutta jos kipu, heikkous, tunnottomuus ja / tai sähköiset tunteet jatkuvat, leikkaus voi tehdä sinulle hyvän vaihtoehdon.
Sacroilian yhteishäiriö
Samanlaisia kuin selkärangan levyihin sacroiliac-liitoksella on kaksi oikean ja vasemman aluetta - jotka voivat aiheuttaa ongelmia ja kipua. Toisin kuin herniated levy, toisinaan nämä kaksi puolta ovat yhteydessä toisiinsa; toisin sanoen, jos sinulla on liikaa liikettä tai lukitusta toisella puolella, saatat tuntea sen siellä, mutta saatat myös tuntea toisen puolen.
Toinen tyyppinen sacroiliac-kipu johtuu tulehduksesta, ja se on niveltulehdus, joka tunnetaan nimellä ankylosing spondylitis. Ankylosing spondylitis on progressiivinen, heikentävää tautia, joka ajan mittaan voi johtaa koko selkärangan fuusioon. Tulehdus alkaa kuitenkin sacroiliac-nivelissä . Oireisiin kuuluu jäykkyys, kipu ja liikkumattomuus. Jos kokeilet näitä, yritä saada diagnoosi mahdollisimman aikaiseksi, jotta tämän taudin hallitseminen helpottaisi sinua pitkän matkan aikana.
skolioosi
Scoliosis on selkärangan epämuodostuma, jossa yksi tai useampi alue selkärangan käyrältä toiselle puolelle tai toiselle. Se on monimutkaisempi kuin tämä, mutta kun katsot kehoa selästä, tämä on mitä näet.
Käyrät (jotka muodostavat selkärangan, jotka pyörivät) johtavat lihasepätasapainoon kummallakin puolella. Kovalla puolella lihakset tulevat todennäköisesti hyvin tiukasti ja tuskallisiksi, kun taas käyrän kuperalla puolella ne todennäköisesti ylenevät ja heikot. Jos olet aikuinen ja sinulla ei ole vankkaa harjoittelusuunnitelma skolioosiin, se voi ajan mittaan pahentua aiheuttaen kipua ruumiillasi tai molemmilla puolilla.
Lihaksen epätasapainot ja laukaisupisteet
Auttaa sinua istumaan, seisomaan, kävelemään, juoksemaan ja muutoin olemaan aktiivinen, lihasten, luiden ja nivelten ruumiin on kummallinen tapa "ryöstää Pietarin maksaa Paul", niin sanotusti.
Kaikki on nimissä pitää sinut tasapainoisena ja liikkuvana. Mutta mistä tahansa syystä (ja monia mahdollisia) tasapaino, joka on vakiintunut, ei useinkaan ole kaikkein ihanteellinen, mikä johtaa siihen, että jotkut lihakset tulevat hyvin tiukkoiksi ja toiset tulevat liiallisiksi ja taudiksi. Tässä tapauksessa saatat kehittää kivuliaita kouristuksia tai laukaista pisteitä ruumiin tai toisella puolella.
Yleisimmin vaikuttavat lihakset ovat quadratus lumborum, joka on lihaksenne ja gluteus medius, joka sijaitsee lonkan puolella, ja jolla on tärkeä rooli pitää sinut liialliselta puolelta sivuliikkeelle. Molemmat voivat aiheuttaa kipua selän oikealla (tai vasemmalla) puolella epätasapainon luonteesta riippuen.
Word From
Kaiken kaikkiaan kipu selkäosan oikealla puolella ei ole vakava. Se sanoi, että kannattaa olla älykäs, sekä tarkistaa lääkärisi kanssa oireista, jotka viipyvät, vaivaavat sinua tai hämmentävät sinua.