Dating voi olla pelottava prosessi normaaleissa olosuhteissa. Mutta IBS: llä tapaaminen tuo nämä sisäiset haasteet uudelle tasolle. Oireiden arvaamattomuus, erityiset ruokavalion tarpeet ja huoli siitä, että tarvitset nopean pääsyn kylpyhuoneeseen, saattavat tuntua liialliselta kysyä mahdolliselta rakkaudelta kiinnostusta käsitellä.
Valitettavasti IBS-potilaat ovat vaarassa sosiaalisen eristäytymisen takia, kun he kokevat, että heillä ei ole muuta mahdollisuutta kuin pelata turvallisesti ja pysyä lähellä kotia. Älkää antako sen tapahtua sinulle. Opi neuvomaan dating kohtaus ja IBS.
Aloita verkossa
Dating voi olla pelottava prosessi normaaleissa olosuhteissa. Mutta IBS: llä tapaaminen tuo nämä sisäiset haasteet uudelle tasolle. Oireiden arvaamattomuus, erityiset ruokavalion tarpeet ja huoli siitä, että tarvitset nopean pääsyn kylpyhuoneeseen, saattavat tuntua liialliselta kysyä mahdolliselta rakkaudelta kiinnostusta käsitellä.
Valitettavasti IBS-potilaat ovat vaarassa sosiaalisen eristäytymisen takia, kun he kokevat, että heillä ei ole muuta mahdollisuutta kuin pelata turvallisesti ja pysyä lähellä kotia. Älkää antako sen tapahtua sinulle. Opi neuvomaan dating kohtaus ja IBS.
Kyllä, online dating on sen haitoista ja riskeistä, mutta se on erinomainen tapa saada aluksi yhteyttä henkilöön joutumatta jättämään kodin mukavuudet. Profiilien lukemisen ja verkkoviestinnän kautta saat mahdollisuuden tuntea persoonallisuuksia mahdollisista mahdollisuuksista. Voit käyttää näitä tietoja päättääksesi, luuletko, että henkilö tukee ja ymmärtää ruoansulatuskanavan oireita.
Valitse päivämäärät viisaasti
Haluatko arvioida heidän persoonallisuutensa, tapaatko verkossa tai ulos reaalimaailmassa. Liian usein olemme niin keskittyneet siihen, haluammeko henkilö, että me emme unohda tarvetta selvittää, olisiko toinen henkilö hyvä. Treffin pitäisi olla hieman kuin haastattelun tekeminen, kysymysten tekeminen, jotta saisit tietää, kuka oikeasti on.
Voi olla varsin hyödyllistä laatia luettelo mahdollisuuksista, joita etsit potentiaaliselle pariskunnalle. Erityisesti haluat nähdä, onko tämä henkilö ystävällinen, tukeva ja kärsivällinen - kaikki heillä on oltava ominaisuuksia, jotta voit olla mukava jakaa IBS-kokemuksesi heidän kanssaan.
Kun olet listasi, pidä näitä ominaisuuksia mielessä, kun olet päivämääränne. Kun päiväsi puhuu heidän elämästään, voit alkaa arvioida, onko niillä ominaisuuksia, jotka ovat sinulle tärkeimpiä. Tärkeintä on, että jos toinen henkilö ei tue IBS: ää, he eivät ole oikea henkilö sinulle.
Kun ajoitus on oikea, tule
Kun sinulla on tunne potentiaalisen rakkauden kiinnostuksen persoonallisuudesta, voit alkaa miettiä milloin antaa heille tietoa IBS: stäsi. Et ehkä halua sanoa mitään ennen ensimmäistä päivämäärää, mutta jos ensimmäinen päivämäärä menee hyvin, voi olla aika avata.
Pahin asia mitä voit tehdä on yrittää piilottaa IBS: n päivämääräsi. Salaisuuksien pitäminen voi olla stressaavaa ja stressi on tärkein IBS-laukaisu. Paljon parempi lähestymistapa on olla etukäteen ja tosiasiassa ruoansulatuskanavan häiriö. Seuraavassa on muutamia esimerkkejä, joista voit sanoa:
- "Minulla on herkkä vatsa, minun täytyy olla varovainen siitä, mitä syön."
- "Minulla on IBS, se on häiriö, joka aiheuttaa epämiellyttäviä ja arvaamattomia ruoansulatuskanavan oireita."
- "Minulla on ruoansulatushäiriö, joka vaatii nopean pääsyn julkiseen vessaan."
Pidä mielessä, että IBS iskee 10-20 prosenttia väestöstä. Kun avaat IBS: n, saatat olla yllättynyt siitä, että päivämääräsi on myös se. Muista, että jos toinen henkilö ei tue terveydentarpeitasi, heillä ei selvästikään ole hahmoa hyvää ottelua sinulle.
Älä tunne itsesi kiukuttuaan
Kyllä, IBS-oireet voivat tuntua kiusalliselta, mutta ne eivät ole häpeällisiä. He eivät ole heijastusta sinusta ihmisenä. Muista, että kaikki IBS-oireet, ripuli, ummetus ja kaasu ovat kaikki oireita, joita jokainen kokee.
Näin ollen kukaan ei tuomitse sinua, jos oireesi tulevat ilmeisiksi. Jos siirrät kaasua äänekkäästi tai huomaat, että käytät paljon aikaa kylpyhuoneessa, useimmat ihmiset suhtautuvat myönteisesti ahdinkoon. Sovella samaa ystävällisyyttä itsellesi.
Tunne vahvuudet
Meidän aivomme näyttävät olevan suunnattu keskittymään negatiiviseen, varsinkin kun on kyse siitä, miten ajattelemme itseämme. Tämä voi tapahtua erityisesti IBS: n kanssa, sillä häiriö voi kestää itsestään . On tärkeää muistaa, että et ole kehosi. Sinulla on monia hienoja ominaisuuksia, jotka tekevät sinulle oikean saaliin oikealle henkilölle.
Vietä hetki ja tee luettelo vahvuuksista. Oletko ystävällinen, rakastava ja / tai luotettava? Onko sinulla huumorintaju? Oletko taloudellisesti turvattu? Jos sinulla on vaikeuksia täyttää luettelosi, pyydä ystäviäsi avustamaan. Luottamus oman ihmeellisyytesi keskittyy siihen, että kehosi voi olla suuri huolto.
Tietäen omia vahvuuksiasi voi auttaa sinua varmistamaan, kun aloitat rakkaussuhteen jonkun uuden kanssa ja autat olemaan ratkaisematta väärän henkilön kanssa, koska uskot, että et ansaitse parempaa.
Pyydä apua
On okei ja mahdollisesti suhdetta parantava kysyä päivämääräsi apua IBS: n hallinnassa. Nizzat rakastavat auttamaan muita. Haluat olla dating mukavia ihmisiä!
Toisen henkilön sisällyttäminen IBS-suunnitteluun antaa heille roolin ja tekee heistä tuntemaan itsensä mukana. Ehkäpäiväsi tietää ravintoloita, jotka tarjoavat terveellisiä, IBS-ystävällisiä ruokia . Ehkä heillä on tietoa ja ideoita toiminnoista, jotka pitävät sinut läheisessä yhteydessä julkisiin WC-alueisiin. Jos toinen henkilö tukee sinun erityistarpeitasi, on luultavasti parasta etua tuoda tämä orastava suhde sulkeutumaan.