Luontaisia korjaustoimenpiteitä käytetään usein kuivan päänahan hoitoon, joka on hyvin yleinen iho-ongelma. Joissakin tapauksissa kuivaa päänahkaa voi ilmetä ympäristöasioissa (kuten kuivassa ulko- tai sisäilmassa), kun taas muissa tapauksissa kuiva päänahka liittyy olosuhteisiin, kuten hilse, ekseema ja psoriaasi. Seuraavassa tarkastellaan useita erilaisia luonnollisia korjaustoimenpiteitä, joita on sanottu olevan hyödyllisiä:
1) Hiusöljyt
Hiusten öljyjen käyttö voi auttaa hoitamaan kuivaa päänahkaa palauttamalla kosteutta iholle. Näitä korjaustoimenpiteitä ovat:
- Argan-öljy
- kookosöljy
- jojobaöljy
- neem-öljyä
Yksi vähemmän tunnetuista öljyistä, jotka sanovat toimivan kuivana päänahan korjaamisena, Brahmi-öljyä on pitkään käytetty aivojen ihon terveyden parantamiseen. Tämä öljy sisältää uutteita yrtteistä B acopa monnieri ja Gotu kola , yleensä yhdistettynä seesamiöljyyn tai kookosöljyyn.
2) teepuuöljy
Vaikka tutkimusta minkä tahansa tyyppisen luonnollisen lääkkeen käytöstä kuivan hiuspohjan hoidossa ei ole, on olemassa joitain todisteita siitä, että teepuuöljy voi olla hyödyllinen hilseen hoidossa. Erään aromaaterapiassa käytettävän eteerisen öljyn tyyppi, teepuuöljy näyttää joskus ainesosilta shampoilta, hoitoaineilta ja päänahan kosteuttavilta tuotteilta.
Vaikka harvat tutkimukset ovat testanneet teepuuöljyn tehokkuutta hilseestä, raportti, joka julkaistiin Journal of the American Dermatology Academy vuonna 2002, osoittaa, että shampoo rikastettu teepuuöljy voi auttaa ihmisiä, joilla on lievä tai kohtalainen hilse.
Tutkimuksessa 126 henkilöä (14-vuotiaat ja sitä vanhemmat) käytti joko 5% teepuuöljyampua tai plaseboampua päivittäin neljän viikon ajan. Tutkimuksen lopussa teepuuöljyampuun saaneet näyttelivät 41%: n parannusta päänahan sileys, kutina ja rasvaisuus. Toisaalta lumelääkkeellä annetut shampoot osoittivat vain 11 prosentin parannusta tällaisissa oireissa.
3) Omega-3-rasvahapot
Jotkut vaihtoehtoisen lääketieteen harjoittajat viittaavat siihen, että omega-3-rasvahappojen lisääminen voi hoitaa kuivia päänahkoja parantamalla ihon terveyttä. Omega-3-rasvahappoja löytyy myös luonnollisesti elintarvikkeissa, kuten pellavansiemenistä ja rasvaisista kaloista, kuten lohesta, sardiineista, tonnikalasta, makrillista ja silakista.
4) omenapihvietikka
Apple-siiderietikka viedään luonnolliseksi korjaamiseksi kuivalle päänahalle, joka liittyy hilseen. Tulee kertoa, että omena-siiderietikka voi palauttaa hiuspohjan pH-tasapainon ja puolestaan estää Malassezia-turpeen (hiivamaisen sienen, joka ajateltuna vaikuttaa hilseen kehitykseen) lisääntymiseen.
Tyypillinen hoito kuivalle päänahalle edellyttää, että yhdistetään pieni omena-siiderietikka veteen. Kun se on kaadettu sumutuspulloon ja sitten suihkutetaan hiuksiin ja päänahan päälle, seosta pidetään 15 minuutista tunniksi ja huuhdellaan sitten hiuksista. Tämän lähestymistavan kannattajat suosittelevat yleensä seosta noin kerran tai kahdesti viikossa.
Käyttämällä luonnollisia korjaustoimenpiteitä kuivalle päänahalle
Vaikka kaikki kuivat päänahan korjaustoimenpiteet eivät hyödytä ihoa, käsittelemällä kuivaa päänahkaa luonnollisten tuotteiden kanssa pidetään yleensä turvallisena.
Yritä kokeilla useita kuivia päänahan korjaustoimenpiteitä löytääksesi sinulle sopivimman ratkaisun.
Vaikka monissa tapauksissa kuiva päänahka on vain kosmeettinen ongelma, se voi joskus johtua sellaisista oireista kuin psoriaasi (krooninen terveysongelma, joka voi johtaa vaikeaan kutinaan ja puolestaan lisää riskiä bakteereiden ihon infektioiden aiheuttamien usein naarmuuntumista). Jos kuivaa päänahkaa esiintyy tai siihen liittyy oireita, kuten turvonnut nivelet, kynnet, kynnet ja hopeiset vaa'at ihollesi, muista kuulla lääkärin sijaan itsehoitoa luonnollisilla korjaustoimenpiteillä. Itsehoito ja vakavan hoidon välttäminen tai viivästyminen voivat aiheuttaa vakavia seurauksia.
Lähteet
Piccardi N1, Manissier P. "Ravitsemus ja ravitsemuksellinen lisäravinteet: Vaikutus ihon terveyteen ja kauneuteen". Dermatoendocrinol. 2009 Sep; 1 (5): 271-4.
Satchell AC1, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. "Hoito hilseellä 5% teepuuöljy shampoo." J Am Acad Dermatol. 2002 Dec; 47 (6): 852-5.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.