Et ole valehtelemassa, koska haluat - mutta joskus tuntuu, sinun on
Kukaan ei näytä olevan valehtelija. Emme varsinkaan halua valehdella perheestämme ja ystävillämme. Mutta tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) voi joskus asettaa meidät sellaiseen asemaan, jossa emme vain tiedä, miten sanoa totuus. Muissa tilanteissa, kuten työssä tai koulussa, tai pelkäämme, että totuus on liikaa tietoa joidenkin ihmisten hoidettavaksi tai että se voi vaikuttaa urallamme negatiivisesti.
Lopputulos: Kerromme paljon kuituja. Olisi mukavaa olla rehellinen, ja rehellisyys voi aloittaa keskustelun IBD: stä, joka saattaa lopettaa muiden ihmisten kouluttamisen taudista. Tuntemus on iso asia IBD: n kanssa, sillä julkinen käsitys on se, että IBD-potilaalla on mielenterveyden häiriöitä tai tuonut sairauden itsensä huonoon ruokavalioon tai stressiin . Puhuminen IBD: stä muiden ihmisten kanssa ja tarjota heille totuus taudista voi mennä pitkälle muutokseen.
Kun pelkäät työpaikan tai sairausvakuutuksen menettämistä, sinun on tehtävä se, mikä sopii sinulle. Aikaa voi tulla, kun pystyt puhumaan Crohnin taudista tai haavainen paksusuolentulehduksestasi ja kun se tulee, olet valmis siihen. Siihen asti, olet todennäköisesti menossa löytää itsesi venyttely totuutta joskus. Tässä ovat asiat, jotka saatat löytää itsellesi sanomalla, kun joku kohtaa sinut suunnitelmien peruuttamisesta tai kuinka monta kertaa olet ollut kylpyhuoneessa tänään.
1 -
"Voin hyvin"Kun sinulla on krooninen sairaus, ja varsinkin kun olet ollut sairaalassa, ihmiset yleensä kysyvät, miten tunnet. Se on ladattu kysymys: jos vastasit rehellisesti , jotkut ihmiset saattavat reagoida negatiivisesti. Joten, vastaat yleensä "Olen kunnossa", "olen kunnossa", "teen paremmin" tai jotain muuta vaihtoehtoa. Lähempänäsi olevat ihmiset tietävät, että tämä ei ole totta, varsinkin jos sinulla on komplikaatioita tai jos käytät paljon lääkkeitä. Mutta tuttavillesi tai työtovereillesi et ehkä ole valmiita jakamaan heille paljon.
Aiheeseen liittyvät: "Minä elän", "Olen varma, että tunnen paremmin huomenna" tai "Tulen olemaan kunnossa."
2 -
"Se on OK, en ole nälkä"Ainoa ruoka on jäljitelmää tai maissia tiskillä, ja vaikka olet nälkä, julistat, ettet ole lainkaan nälkä ollenkaan. Joissakin tapauksissa voit valmistautua tähän tilanteeseen, mutta muissa ei ole paljon voit tehdä niin sinun tarvitsee vain rullata sen kanssa. Et voi syödä ruokaa, se ei mene hyvin ruumiillesi juuri nyt, mutta olet nälkä. Joten, te nälkää hiljaisuudessa tai ehkä hiipuitte syömään pala valkoista leipää kulmassa, kun kukaan ei etsi.
Aiheeseen liittyvä: "Aioin aiemmin", "Minulla on ruoka-aineallergioita", "Olen vegaani / kasvissyöjä / paleo / matala carb".
3 -
"Minulla on oltava vatsavaiva"Useimmat ihmiset eivät kommentoi, kun he näkevät sinut kylpyhuoneessa useita kertoja päivässä (tai tunnissa), mutta jotkut kysyvät sinulta, mitä tapahtuu. Yleensä se johtuu siitä, että he välittävät hyvinvoistasi, vaikka harvoin ihminen kysyy, koska he ovat vain tavallisia. Kaikki tietävät, millaista on ripuli lyhyen ajan, jopa terveillä aikuisilla on ripuli kaksi tai kolme kertaa vuodessa. Kerro jollekin, että sinulla on gastroenteriitti tai "söi jotain pahaa", yleensä sulkee keskustelun melko nopeasti.
Aiheeseen liittyvä: "Minä juonut liikaa vettä", "Minulla on todella pieni virtsarakon", "Mielestäni illallinen toistuu minulle."
4 -
"Anteeksi, minulla on muita suunnitelmia"Yksi vaikeimmista asioista ystävien ja perheenjäsenten ymmärtämiseksi IBD: stä on se, miksi et voi mennä ulos illalliselle tai juomille tai miksi et voi peruuttaa suunnitelmia viime hetkellä. On hankalaa tasapainottaa suhteita, kun yrität vain niin kovasti pitää itsesi yhteen ja sinulla ei ole energiaa pystyä tekemään sosiaalisia asioita, joita muut ihmiset tekevät. Jopa kun sanot totuuden, ihmiset voivat järkyttää, jos sinun on peruutettava suunnitelmat usein tai heidän on hylättävä heidän kutsujaan.
Aiheeseen liittyvä: "Olen vain liian kiireinen", "Minun täytyy työskennellä", "En voi saada lastenhoitoa."
5 -
"Tiedät, otan paljon vitamiineja"Kroonista sairautta saattavat joutua paljon erilaisia lääkkeitä . On hankalaa sovittaa ne kaikkiin: saatat joutua ottamaan niitä eri aikoina päivän aikana, ruoan kanssa tai ilman ruokaa, ja on mahdollista, että et voi yhdistää joitain niistä. Tämä voi tarkoittaa, että näyttää siltä, että annat jatkuvasti tabletteja suuhusi. Vitamiinien tai ravintolisien luovuttaminen näyttää olevan hyväksyttävin tapa hoitaa tilannetta.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita: "Olen antibiooteilla", "lääkäri sanoo, että tarvitsen D-vitamiinia / rautaa / kalsiumia".