Kommentit, jotka voivat olla haitallisia jollekulle keuhkosyöpään
"Hyvät sanat, eräänlaiset ilmeet, ystävälliset toimet ja lämpimät kädenpurkut, nämä ovat armon keinoa, kun vaikeuksissa olevat miehet taistelevat näkemättömiä taisteluitaan vastaan." - John Hall
Vuosien mittaan meillä on ollut liian paljon ihmisiä, joilla on keuhkosyöpä, jakavat heidän loukkaantumisensa ystävien ja rakkaittensa tuntemattomien kommenttien avulla. Paitsi, että jotkut näistä huomautuksista ovat loukkaantuneet, mutta he ovat tunteneet tuhoisiksi tulevan ajankohtana, jolloin ihmiset tarvitsevat niin paljon rakkautta ja tukea kuin mahdollista.
Useimmiten nämä kommentit tehdään hyvissä aikomuksin; ihmiset eivät yritä loukata ja aiheuttaa kipua. Päinvastoin, monet näistä huomautuksista ovat yrityksiä yhdistää ja jakaa ymmärrys.
Se, mikä vaikuttaa haitalliselta syöpäsairaalle, ei ehkä ole mielekästä sinulle. Monet syövän kanssa elävät ihmiset ovat jakaneet sen, että ne eivät ole todellisia puhuttuja sanoja, jotka satuttavat niin paljon, vaan pikemminkin, mitä he lukevat sanoihin. Esimerkiksi jos syöpäsi on remission tai NED (ei todiste taudista), ystävällisyydestä ja huolestasi saatat kuulla ihmisten sanovan: " Kuinka todella tiedät, että syöpä on kadonnut? " Sen sijaan että tunne rakkautta ja huolta, joka on tällainen kommentti voi aiheuttaa ahdistusta uusiutumisesta ja jopa tunne yksinäisyydestä, kun ymmärrät, että olet yksin oman kehon kanssa matkalla syöpään.
Kun luet tämän luettelon, älä kourista itseäsi, jos olet vahingossa tehnyt joitakin näistä huomautuksista kavereille syöpää.
Olemme kaikki juuttuneet jaloissamme suuhun joskus, ja syöpäsi kaveri teki todennäköisimmin (ja edelleen) huomautuksia, jotka voivat olla haitallisia muille syöpäsairauksiin. Syöpäpotilaat ovat anteeksiantavia, mutta kun käytät sanoja, ne voivat auttaa syöpäpotilaita tuntemaan ehkä hieman vähemmän yksin matkallaan.
On turhauttavaa kuulla "vääristä asioista sanomalla" ilman ratkaisua. Joten seuraavien kommenttien lisäksi ehdotamme joitain vaihtoehtoisia asioita, joita voitte sanoa. Muista, että usein ei vain pelkästään sanoja, että ihmiset "kuulevat", vaan kehonkielemme; kehon kielen uskotaan olevan 50-70 prosenttia viestinnästä. Jos haluat lähettää selkeän viestin ystävällesi, että olet siellä ja haluat auttaa, varmista, että kehosi välittää myös nämä sanat.
1. Älä sano: " Kuinka kauan sinä savustat? "
Näyttää melkein yleiseltä, että niille, jotka elävät keuhkosyöpään, yksi ensimmäisistä sanoista, joita henkilö sanoo kuultuaan diagnoosi, on "Kuinka kauan sinä poltat?" Joillekin ihmisille, joilla on keuhkosyöpä, nämä sanat eivät loukkaantu tai he peittävät heidän loukkaantumisensa kommentoimalla kuten yksi keuhkosyöpä selviytyneet : " Kiitos, että kerroit minulle, että ansaitsen keuhkosyöpään ." Mutta monille ihmisille nämä kysymykset ovat äärimmäisen tuskallisia, koska he kokevat syyllisyytensä heidän taudistaan. Hengitystietojen lisäksi keuhkosyöpään liittyvä stigma on johtanut joihinkin ihmisiin, joilla on keuhkosyöpä, saamaan riittämätöntä hoitoa, koska he eivät tunne asianmukaista hoitoa. Ihmiset eivät yleensä kysy, että tupakointi olisi loukkaavaa.
Sen sijaan se on usein keino vakuuttaa itseään, että he ovat "turvallisia " . Esimerkiksi jos joku, jolla on keuhkosyöpä, on savustettu tai savustettu pidemmäksi ajaksi, tekee toisen henkilön omat mahdollisuudet kehittää sairautta alhaisempi.
Meillä on monia elämäntapavalintoja, jotka voivat lisätä riskiä syövän kehittymisestä , mutta jostain syystä keuhkosyöpä on usein eritelty. Ensimmäiset sanat suustasi oppimisen ystävällä ovat rintasyöpä eivät yleensä ole " kuinka kauan olet imettänyt jokaisen lapsesi? " Emme pyydä ihmisiä, joilla on paksusuolen syöpä, kuinka kauan he ovat olleet istumista. Kaikista tässä artikkelissa mainitusta kommentista, jos on olemassa yksi välttää, vältä tupakointia.
Muista, että 20 prosenttia keuhkosyöpäkehittävistä naisista ei ole koskaan koskettanut savuketta. Mutta vaikka joku olisi polttanut koko elämänsä, hän silti ansaitsee rakkautensa ja hoitomme, tuen ja mahdollisen parhaan mahdollisen terveydenhuollon. Viimeisenä huomautuksena olemme kuulleet ihmisten väittävän, että tämä kysymys on tärkeä; että ihmisiltä, joilla on keuhkosyöpä tupakoinnista, auttaa heitä tiedottamaan tupakan vaaroista. Vastaamme täällä, että tupakoinnin vaaroista on paljon resursseja, ilman että teet näin ystäväsi vahingoittamisen kustannuksella.
Sen sijaan sanovat: " Olen pahoillani, että sinun on kohdattava tämä sairaus. "
2. Älä sano: " Soita minulle, jos tarvitset jotain "
Tämä saattaa näyttää kirjoitusvirheeltä. Loppujen lopuksi, miksi et kysy ystäväsi syöpään, jos hän tarvitsee jotain? Syynä tähän ei ole kirjoitusvirhe, että suurin osa ajasta, joka soittaa vain ei tapahdu. Kun pyydämme jokua soittamaan, asetamme taakan soittamalla kyseiselle henkilölle ja eläminen syövän kanssa on usein tarpeeksi rasittavaa.
Kirjoittaessamme tätä, emme sano, että sinun ei pitäisi tarjota apua. Ole hyvä! Mutta kun voi, kysy, mitä voit tehdä tietyllä tavalla, joka helpottaa ystäväsi taakan tarvetta ajatella. Kun kävin rintasyövän kemoterapiaa, ihmiset kysyivät usein, kuinka he voisivat auttaa minua, mutta oli vaikea miettiä, millaista apua tarvitsin. Jopa päätökset, kuten "Haluaisitko minun tuoda lasagnea tai pizzaa" oli joskus vaikeaa, koska olin hukkua kaikista päätöksistä, jotka minun piti hoitaa. Se, mikä auttoi eniten, oli erityisiä tarjouksia. Yksi rakas ystävä kysyi, voisiko hän tulla lauantaina ja kasvien kukkia (mikä vaati vain aivokapasiteettia kyllä tai ei vastausta.) Sitten hän ilmestyi yhdessä muiden muiden ystävien ja runkoisten kukkien kanssa ja jatkoi täytä kaikki minun kukkapenkit.
Joskus vain tekemällä jotain kysämättä ei voi olla suurin lahja. Minulla oli ystäviä, jotka eivät kysy mitä halusin, mutta näyttäisivät jäädytettyjen aterioiden ja tarvikkeiden lokit ruokakaupasta (ja ottaisivat ne suoraan jääkaappiin ja pakastimeen ja purettaisivat ne.) Yksi ystävä toi mukanaan kirjoja, jotka kertoivat olevansa parasta kirjaa, jonka hän oli lukenut kyseisenä vuonna (ja teki selväksi, että minulla ei ollut velvollisuutta lukea niitä).
Sen sijaan sano: " Voinko tulla seuraavana keskiviikkona ja pestä ikkunat? " Tai " Voinko ajaa sinut seuraavaan hoitoon? " Tai " Voinko tuoda illallisen seuraavana tiistaina? " Tai vain aterioilla.
3. Älä sano: " naapurin toisen serkun ex-aviomies oli keuhkosyöpä ja hän _______ "
Se tapahtuu koko ajan. Kun kuulet kaverin diagnoosin, tarjoamme tarinoita muille, jotka olemme tunteneet samankaltaisessa kunnossa. Mutta näiden kommenttien sijasta, mitä he aikovat tehdä - luodaan yhteys, he usein tekevät juuri päinvastaista; jätä ystävämme tunne vieläkin yksin.
Kerroin ihmisistä, jotka ovat kuolleet tai kauhukertomukset hoitamisesta, ovat viimeiset asiat, joiden kanssa keuhkosyöpä joutuu kuulemaan. Mutta vertailut saattavat kadota merkin ja päätyvät loukkaaviksi. Esimerkiksi, kun minua diagnosoitiin, ystävä kommentoi minua, että hänen tyttärellään "oli sama asia", eikä koskaan jättänyt työpäivää. Olen varma, että hänen aikomuksensa oli vähentää pelkoja hoidosta, mutta sen sijaan se sai minut tuntemaan, että minua olisi tuomittu, jos tarvitsen ottaa aikaa pois - kuten minä jotenkin "epäonnistui". Toisaalta toinen ystävä huomautti kuinka ihanaa oli, että hänen sisarensa ei vain pystynyt lopettamaan työtäan sen jälkeen, kun hänet oli diagnosoitu, mutta hänen miehensä alkoi tehdä kaikki ruoanvalmistus ja pyykinpesu. Ei hyödyllistä.
Harvoissa tapauksissa tarinan jakaminen voi olla hyödyllistä. Minulla on ystävä, jolla on harvinainen syöpä ja heikko ennuste. Hän löysi mukavasti kuullessaan toisesta ystävästään, joka asui ja kehui 15 vuotta saman diagnoosin jälkeen. Mutta ajattele tarkkaan ennen tarinoiden jakamista. Painopisteen tulisi olla ystäväsi, ei ihmisten elämässä, jotka ovat joutuneet syöpään.
Sen sijaan sano: " Kuinka pidät kiinni? " Ja kuuntele.
4. Älä sano: " Tiedän, miten tunnet "
" Totta kai? Tiedätkö, millaista on olla oma ruumiini, erityinen syöpäni, omiin omiin omiin omiin asioihin, lapsieni kanssa kotona, taloudellisen huolenaiheeni kanssa? " Ymmärrän, että useimmat ihmiset, jotka sanovat "tiedän miten tunnet "yrittävät olla tukevia ja tekevät ystävistään tuntematta yksin, mutta tosiasiassa tämä voi jättää ystävillesi tunteen vielä yksinäisemmäksi ja eristäytyneeksi.
Ellei sinulla ole keuhkosyöpä - ja vaikka oletkin - et voi ymmärtää, millaista on olla ystäväsi. Jokainen matka on erilainen. Se voi olla hyvin houkuttelevaa sanoa jotain tällaista, jos sinulla on ollut syöpää itse. Joillakin tavoilla, joilla on syöpä, voit päästä mukaan selviytyneeseen yhteiskuntaan, mutta verrattaessa syövän selviytyjiin voi olla vielä tuskallista. Esimerkiksi 4. asteen keuhkosyöpäpotilaiden ei halua kuulla toisen vaiheen 2 rintasyövän kanssa sanovan "ymmärrän, miltä sinusta tuntuu." Koska he eivät voi.
Sen sijaan sano: " Kuinka tunnet? " Ja ole valmis kuuntelemaan.
5. Älä sano: " Sinulla on oltava positiivinen asenne "
Positiivinen asenne syövän kanssa ei ole huono asia; tutkimukset jopa viittaavat siihen, että positiivinen asenne voi auttaa immuunijärjestelmää ja vähentää stressihormoneja elimistössä. Mutta aivan kuten on aika olla myönteinen, on aikoja, jolloin sinun on hyvä huuto.
Kerro ihmisille, jotka selviytyvät syöpään, että heidän täytyy pysyä positiivisina, mitätöi heidän tunteensa. Tämä puolestaan voi aiheuttaa heidät sulkemaan ja pitämään tunteensa sisällä. Kertoo syövästä kärsivälle henkilölle, että he ovat " niin vahvoja ", voi olla sama vaikutus. Jos haluat tukea kaveriasi syöpään, anna hänen olla paikassa, jossa hän voi olla heikko ja ilmaista pelkonsa.
Sen sijaan sanovat: " Olen varma, että sinusta tuntuu siltä ajoittain. Jos tarvitset olkapäätä huudettavaksi, tulen sinne tänne. "
6. Älä sano: " Sinun täytyy ___ " (Take Your Choice)
- Syödä makrobiotista ruokavaliota
- Hanki toinen mielipide keuhkosyöpään.
- Mene kaikki orgaaniset.
- Aloita juicing.
- Kokeile uusinta kasviperäistä korjaustoimenpidettä.
- Mene Meksikoon ja hanki laetriili .
- Katso äitini onkologi.
Jotkut ehdotukset, joita ihmiset tekevät, voivat olla hyviä. Jotkut ovat neutraaleja, ja jotkut voivat jopa olla vaarallisia. Minulla oli yksi ystävä "neuvoo minua", että minun pitäisi ohittaa leikkaus ja kemoterapia ja sen sijaan vain juoda porkkana mehua joka toinen tunti. Tietenkin päätin jättää hänen suosituksensa huomiotta, mutta pohjimmiltaan se, että antaa neuvoja ei todennäköisesti ole, kuinka ystäväsi syöpä tarvitsee sinua tukemaan häntä .
Jos aiot sanoa jotain, joka alkaa " tarvitset ", ajattele uudelleen. Ystäväsi on todennäköisesti tehnyt paljon tutkimusta, ja se on jo vallannut käytettävissä olevilla vaihtoehdoilla. Samoin "salaliittoteorioiden" jakaminen tai kemoterapiaan liittyvien huomautusten tekeminen lääkärien tekemän rahan saamiseksi rahan saamiseksi syöpäpotilaille ei ole kovinkaan tär- keää tukea sellaista, jolla on äskettäin diagnosoitu syöpä.
Sen sijaan sanovat: " Näyttää siltä, että olet valinnut hyvän lääketieteellisen ryhmän. Jos tarvitset, autan mielelläni tutkimaan vaihtoehtoja. "
7. Älä sano: " Kaikki on menossa kunnossa "
Todella? Miten voit olla niin varma?
Kerro ystävällesi, että olet varma, että hän tulee hyvin, ei todennäköisesti ole vain väärä, mutta vähentää ystäväsi pelkoja hoidosta ja tulevaisuudesta.
Sen sijaan sanokaa: " Minä tulen sinne. " Ja ole valmis kuuntelemaan hänen pelkojaan.
8. Älä sano: " Jumala voi käyttää tätä "
Tai muunnelma, " Kaikki tapahtuu syystä ." Kun joku ensimmäisen kerran sanoi minulle, kyyninen vastaukseni (jota pidin itselleni) oli " oikein, hän olisi voinut käyttää minua yhtä hyvin ilman syöpätapahtumaa".
Minulla on vahva usko, mutta en usko Jumalan suunnitelmia joidenkin meistä syöpään, jotta voimme auttaa muita. Samoin en usko, että Jumala antaa ihmisille syöpä, koska heillä on syntiä elämässään tai että jos sinulla on "riittävästi uskoa", hän ihmeellisesti parantaa sinua. Monet meistä tuntevat jonkun, jolla on erittäin voimakas usko ja uskomukset, mutta joka tapauksessa syöpään. Samoin ihmeitä tapahtuu joskus niille, joilla ei ole lainkaan uskoa.
Sen sijaan sano: " Voinko rukoilla sinua?" Ja jos ystäväsi sanoo kyllä, varmista, että olet.
9. Älä sano "Ettekö toivoisi, että sinulla olisi rintasyöpä kaikkien roiskeiden kaltaisten keuhkosyöpien sijaan? "
Kyllä, tämä on tosi kommentti puhuttuaan kerran keuhkosyöpäpotilaalle. Keuhkosyöpään liittyvän tuen (ja rahoituksen) määrä on epätasapainossa suhteessa rintasyöpään, mutta ei ole niin tarpeeksi selvää (ja tarpeeksi tuskallista) ilman, että se kommentoi sitä?
Toinen "älä sano" tuli kommenttina blogissa, jonka kirjoitin: "Keuhkosyöpäpotilaiden on pystyttävä nousemaan ylös ja tekemään erilainen kuin rintasyöpä Survivors Did." Kyllä, rintasyövänsä selviytyneet ovat tehneet hienoa työtä tietoisuuden lisäämiseksi. Mutta kävellä tai juosta keuhkosyöpätietoisuuteen tarvitset keuhkoja, ja sinun on elettävä. Rintasyövän yleinen 5-vuotinen eloonjäämisaste on noin 90 prosenttia. Keuhkosyöpä on vain hieman yli 17 prosenttia.
Sen sijaan sano: " Olen valmis ja halukas liittymään auttamaan syytä keuhkosyövän puolustajana".
10. Älä sano: ei mitään
Hiljaisuus voi olla vaikein syöpäpotilaalle. Yksi syöpäsairauden suurimmista pelkoista on yksin - kohteleva hoito yksinään, pelkästään kipu, kuolema yksin tai selviytyminen yksin. Ymmärrän, että olen jakanut monia asioita, joita ei sanoa keuhkosyöpäpotilaille, mutta kun se tulee alas, on parempi sanoa jotain kuin sanoa mitään. Syöpäpotilaat yleensä antavat anteeksi satunnaisesta vähemmän kuin tapetusta huomautuksesta. Se on tähtitieteellisesti kivulias tuntea itsensä hylätyksi.
Sen sijaan sano: " En tiedä mitä sanoa. "
Lopulliset ajatukset ja yleiset vinkit
Koska hiljaisuus on ehkä pahin asia, jonka voit sanoa ihmiselle, jolla on keuhkosyöpä, en halua, että ihmiset jättävät tämän artikkelin paranoidiksi, että he vahingossa sanovat väärän asian. Syövän kanssa elävät ihmiset ymmärtävät, että heidän ystävänsä on vaikea tietää, mitä sanoa. Sen sijaan, että kirjoitettaisiin tiettyjä huomautuksia, sanomalla muutamia yleistiloja saattaisi auttaa.
- Keskustele vähemmän ja kuuntele lisää.
- Kysy avoimia kysymyksiä ja anna ystäväsi ohjata keskustelua.
- Sen sijaan, että tunne tarvetta korjata asioita tai tehdä jotain , mitä ystäväsi tarvitsee eniten, on vain sinä.
- Vältä antamasta neuvoja.
- Vältä kritiikkiä.
- Vältä ääripäitä - sekä syövän vakavuuden heikkeneminen että katastrofi voivat olla haitallisia syöpäsairaalle.
Ja muistan: huonoja asioita tapahtuu hyville ihmisille. Mutta joskus nämä huonoja asioita ovat hieman sietämpiä, kun sinulla on ystäviä, jotka pyrkivät välttämään sanomasta asioita, jotka voivat olla haitallisia, ja korvata nämä kommentit tukisanoilla.
> Lähteet:
> National Cancer Institute. Tunteet ja syöpä. Päivitetty 06.11.17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings