Krooninen kipu on todellisuutta monille ihmisille, joilla on niveltulehdus . Kuitenkin kroonisesta kivusta on paljon väärinkäsityksiä. Ihmiset, jotka ovat vasta alkaneet kokea sitä tai heidän lähellä perheen ja ystävien läheisyydessä, eivät ymmärrä kroonisen kivun kaltaista elämää - varsinkin aluksi.
Kuinka ymmärrä krooninen kipu
Kokemus on erinomainen opettaja.
Pohjimmiltaan me tiedämme, mitä elämme. Mutta kroonisen kivun luontaiset väärinkäsitykset ja väärinkäsitykset voivat aiheuttaa ongelmia. Tässä on 8 asiaa kroonista niveltulehdusta kipua, että sinun ja rakkaasi pitäisi tietää. Kroonisen kipua koskevan ymmärryksen ansiosta kaikki osalliset voivat käsitellä sitä parhaalla mahdollisella tavalla varmistaen, että kaikkien tarpeet tunnetaan ja käsitellään.
1. Krooninen kipu määritellään kestoksi, joka kestää yli 12 viikkoa. National Institutes of Health (NIH) mukaan " äkillinen kipu on normaali tunne, joka ilmoittaa meille mahdollisesta vammasta, krooninen kipu on hyvin erilainen. Krooninen kipu jatkuu - usein kuukausia tai jopa kauemmin." Krooninen kipu voi kehittyä vamman, kuten kroonisen selkäkipun, seurauksena. Se voi myös liittyä lääketieteelliseen tilaan, kuten niveltulehdukseen. Niveltulehduksella krooninen kipu tyypillisesti jatkuu koko eliniän ajan, koska tautia ei ole .
Asianmukainen niveltulehduksen hoito on välttämätöntä sairauden ja kroonisen kipuongelman hoidossa.
2. Kipu, jopa krooninen kipu, on muuttuva. Joka päivä, ja joskus jopa samana päivänä, niveltulehduksen kipu voi vaihdella . Tämä on vaikeaa perheenjäsenille ymmärtämään, miten voit herättää korkean kiputason tai jopa siedettävän kiputason ja muuttaa sen odottamattomasti.
On oltava halukkuutta sopeutua ja sopeutua, kun päivän kulku määrää. Alalinja - kipu on vaihteleva ja arvaamaton.
3. Kroonista kipua sairastavat ihmiset pyrkivät tavanomaisuuteen. Ihmiset, joilla on niveltulehdus, yrittävät keskittyä siihen, mitä he voivat tehdä, saada normaalit rutiinit ja jatkaa osallistumista tavallisiin toimintoihin antamatta kroonista kipua suuressa määrin tunkeutumiseen tai häiriöön. Normaali on aina tavoite. Perhe ja ystävät voivat auttaa helpottamaan sitä kyselemällä, miten he voivat auttaa. Perheen ja ystävien on ryhdyttävä tilanteeseen pikemminkin kuin tilanteesta poiketen.
4. Krooninen kipu tunkeutuu ja häiritsee elämää ajoittain. On virheen ajatella, että tämä ei tapahdu huolimatta pyrkimyksestä normaalisuuteen. Mutta kuinka usein krooninen kipu häiritsee rutiineja tai suunnitelmia riippuu taustalla olevan tilan vakavuudesta. On tärkeää ymmärtää, että se tapahtuu joskus. Kun se käy, yritä ottaa se askeleelta eikä tehdä kroonisesta kipuisesta henkilöstä syyllisempää kuin he jo tekevät. Jos sinun on peruutettava suunnitelmat, täytä se mahdollisimman pian. Toisin sanoen minimoi häiriö.
5. Eläminen kroonisen kipua vastaan voi aiheuttaa tietyn henkilön itsetuntoa. Krooninen kipu voi ryöstää henkilöä entisestä itsestään.
On selvää, että ihmiset, joilla on voimakkaampi kipu, kärsivät suuresti. Niveltulehdus liittyy fyysisiin rajoituksiin . Se voi pakottaa henkilön olevan vähemmän aktiivinen ja voi johtaa vammaisuuteen. Muutoksia on vaikea hyväksyä ja se voi vaikuttaa luottamukseen. Siksi se voi johtaa mielialan muutoksiin ja jopa masennukseen .
6. Krooninen kipu vaikuttaa nukkumaan. Krooninen kipu on kauaskantoisia seurauksia. Kyse ei ole pelkästään oppimisesta elää kipuaisteluilla. Krooninen kipu voi vaikuttaa unihäiriöihin ja kun unihäiriöistä tulee yhtenäinen ongelma, se vaikuttaa siihen, miten henkilö ajattelee ja tuntee. Se vaikuttaa niiden energiatasoon.
Se vaikuttaa niiden asenteeseen. Se vaikuttaa kaikkeen! Se kehittyy läpäisevään väsymykseen, jota ei voida sekoittua.
7. Kroonista kipua sairastavat eivät ole hulluja eivätkä he ole laiskoja. Olen yllättynyt siitä, kuinka usein olen kuullut, että kroonisen niveltulehduksen kipuiset ihmiset syytetään väärennyksestä tai syytettynä laiskuudesta. Syyttäjät ajattelevat, että krooninen kipu kärsii oireistaan yritettäessä tehdä jotain. Yleensä tämä johtuu siitä, että kipu vaihtelee ja kiputasoista kärsivät tekijät eivät ole ymmärrettävissä. Tehottoman hoidon, stressin, riittämättömän lepotilan tai liiallisen toiminnan vuoksi muutamia esimerkkejä asioista, jotka voivat lisätä kiputasoja.
8. Krooninen kipu ei ole sellainen kuin olet kokenut - se ei ole akuutti kipu. Krooninen kipu ei ole juuttunut sormi tai stubbed toe. Se ei ole rankkoja jalkoja seisomassa linjassa liian kauan. Se ei ole kipeä polvi, koska olet törmäsi. Se on erilainen. Ellei sinulla ole kroonista kipua itsestään, et tiedä, millaista on. Muista aina - et tiedä, millaista on. Elämä muuttuu sanoen vähiten. Pahimmillaan niveltulehdus on luutonta luuta, joka voi olla tuskallista.
Lähteet:
Krooninen kipu. NIH Medline Plus, Lehti. Kevät 2011.
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/spring11/articles/spring11pg5-6.html